今日は晴れ。
朝から滅茶寒い。
12月に入ってはじめて12月っぽい朝。
今日の富士山。
カラッと晴れた快晴の空だけど、冨士山のまわりに纏わり付く雲。
今日は風強そうだものね。
この風でまた雪が飛ばされるかもしれない。
冬の冨士山は一進一退365歩のマーチｗ
今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
今日も無脂肪乳いれてレンチン。
あとキャベツのバター炒め。
キャベツ、エノキ、豚バラ肉を切ってバターで炒めて。
あとは醤油で味付けてたまごでとじて。
美味しく頂きました。
今日の昼飯はカップ麺。
どん兵衛鴨だしそばをいただきました。
これにこれにおおきなおむすぶイカ飯とSuage監修スープカレーをプラス。
今日はサラダは買わなかった。
どん兵衛は鴨だしであって鴨肉じゃないのねｗ
スープカレーは美味しかったです。
岡山だかのガス事故、インフラの老朽化かしら。
都市ガスの調整弁が機能しなくて降圧で配給とか恐い。
着火したら超強火になるし、ゴムホースが圧で抜けてガス漏れとかもあるらしい。
プロパンだと4年に一回点検とかあるけど、都市ガスの場合は配管の方はどうなんだろう。
災害とかも考えると高いけどプロパンの方が安心感ある。
今日の有色は千切りキャベツとナスの素焼き。
そろそろナスが傷み出すのでいっきに。
少し油ひいいて焼いて生姜醤油で頂きました。
それからベーコンとタマネギを炒めたやつ。
ほんのり亜麻色でおいしかった。
今週は殆ど油つかわなかった。
早く寝て体調整える。
仕事忙しいし。