今日は曇り。
都内で晴れたりとかもあるみたいだけど。
気温はさらに下がって涼しい。
けど湿度は高くて蒸し暑いのは継続。
今日は一段と体調が優れず。
やはりこの気温変化に身体が付いていってないんだな。
猛暑抜けて普通の気温になっただけなんでしょうけど。
確かに暑さからは解放されたのですが。
暑いのになれてる身体には急激な変化が辛いのだな。
体調がイマイチだと気力も沸かないのがね。
丁度仕事一段落付いてるとこなのでなんとかなってますが。
これがクソ忙しい時だと鞭打って働かないと行けないところでした。
と言うかその状態が続いて疲労溜まってるのもあるけど。
本当一段落ついて良かったわ。
今日の昼飯はコンビニ弁当。
しそわかめ御飯幕の内弁当です。
久々に本当に弁当を買いましたよ。
駅弁ほどじゃないけど色々入っていて美味しい。
コンビニ弁当だとちょっと脂分が増える傾向だけど。
そういえばほか弁の類食べて無いですな。
どうにも肩が痛いのです。
血圧の関係もあるかもだし、鞄が重たいのもある。
どっちにしてもじっとして居ても痛い類。
ちょっとバンテリン液があったので塗ってみた。
湿布薬とか久しぶりに使って見たけど効きますね。
湿布も要らないくらい肩こりとかに無縁だったわ。
やはり血圧かなぁ…
お風呂も完全に暖まるモード。
と言うか飯食ってすぐ入るパターンから、一息いれてからに変更ですわ。
寝る前とか要ってると寝る時間遅くなるからね。
多分風呂入ってほどなく寝て仕舞うと思うけど。
もうそう言うパブロフの犬になりつつあるｗ
その方がちょっとは健康的だと思うけど。
このまま涼しくなるかと思うとそうでもないんだろうな。
寒暖差が一番風邪の原因だし気を付けないとな。