学園日誌

今日は晴れ。
朝は寒いけどちょっと緩む。
寒気が退くとそれなりに戻る感じ。

今日の富士山。
青空に雪冨士山。
背景の空に少し薄い雲。
そして結構雪が溶けてる感じ。
実際は風に飛ばされてるのだと思うけど。
まだまだこれからな感じ。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから豚汁もどき。
豚こま肉、ネギ、エノキ、ナス。
かつおダシで下味、合わせ味噌で出来上がり。
味噌汁美味しかったです。

今日の昼飯はコンビニパスタ。
本ズワイ蟹をのせたトマトクリームパスタを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
ズワイ蟹パスタはソースたっぷりで美味しかったです。
コンビニパスタは美味しいしたまに食べたくなる。

山火事だけど神奈川でも起きてたのね。
日向山と言うと時々行ってる日向渓谷ところですね。
日向林道のある山とは反対側だけど。
日本の場合は山火事で自然発火は殆ど無いっていうし。
モラル低下が即災害になるから本当勘弁ですな。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏手羽元水炊き。
鶏手羽元とネギとエノキ、白菜。
湯がいてぽん酢で頂きました。
骨付きの鶏肉とか久しぶり。
なかなか火が通らないので良く煮ないと。
でもやっぱり美味しい。

今日はちょっと熱気味。
さっさと寝る。

今日は曇り時々晴れ。
久々に雲多め。
でも気温は低いし寒い。

今日の富士山。
結構雲が出てて奇跡的に見えてました。
麓には雲かかってるけど山頂はなんとか見えてた。
この後の天気次第では雪増えるかも。
下界の雪はまだまだ先だと思うけど。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから肉団子水炊き。
肉団子、豆腐、白菜、ネギを煮て。
ぽん酢で頂きました。
あったまった。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
鶏そぼろ＆唐揚げ弁当を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
今日はドレッシング用意しましたよ！
鶏そぼろ弁当これおいしくて好きですわ。
量的にも良い具合。

帰りに小田百に寄って買いもの。
きのこを買い忘れていたのでした。
何時もの定番のシメジとエノキ。
そう言えば他のきのこあんまり買わないな。
たまにはナメコ買って味噌汁にしてみるか。
でも赤味噌も買わないとね。

今日の夕飯は千切りキャベツと牡蛎フライ。
それから挽き割り納豆＋TKG。
と言うか挽き割り納豆にたまごいれて牡蛎醤油少しかけてご飯にかけて。
なんかシンプルにしてみました。
でもこれが何だかんだと美味い！

今日も早く寝る。
身体が寝ることを求めてる。

今日は晴れ。
朝は滅茶寒い。
寒暖差がやばい。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白富士山。
やはり南側中心に雪減ってますね。
まだまだ本格的な積雪じゃないので直ぐ飛ばされてします。
毎年こんなだったっけかな。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチンも同じ。
２種類合わせて食べる様になってから購入サイクル伸びてきた。
それから鶏もも肉の水炊き。
鶏もも肉、ネギ、白菜、シメジ。
水煮してぽん酢で頂きました。
なんだかんだこれが安上がり。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
韓国風炭火豚焼肉弁当を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
焼肉弁当は相変わらず美味い！
サラダはドレッシング切らしてたんだけど、塩で食べた。
これで充分なんだよなぁって思ったのでしたｗ

土日は風邪でかなりダウン気味でした。
今日も体調完璧ではなかったけど大部まし。
ベンザブロックの新しいの飲んだし。
風邪薬も日々進化してるんですな。
夏に滅茶酷い風邪引いたときは医者行ったけど。
その時も結局漢方薬で治ったしなぁ。

今日の夕飯は千切りキャベツと鱈ちり。
鱈、豆腐、しめじ、ネギ、白菜。
水煮してぽん酢で頂きました。
シンプルだけど美味しい。
ぽん酢も塩分あるから控え目にね。

鍋があったまる。
美味しいですわ。

今日は晴れ。
朝から滅茶寒い。
12月に入ってはじめて12月っぽい朝。

今日の富士山。
カラッと晴れた快晴の空だけど、冨士山のまわりに纏わり付く雲。
今日は風強そうだものね。
この風でまた雪が飛ばされるかもしれない。
冬の冨士山は一進一退365歩のマーチｗ

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
今日も無脂肪乳いれてレンチン。
あとキャベツのバター炒め。
キャベツ、エノキ、豚バラ肉を切ってバターで炒めて。
あとは醤油で味付けてたまごでとじて。
美味しく頂きました。

今日の昼飯はカップ麺。
どん兵衛鴨だしそばをいただきました。
これにこれにおおきなおむすぶイカ飯とSuage監修スープカレーをプラス。
今日はサラダは買わなかった。
どん兵衛は鴨だしであって鴨肉じゃないのねｗ
スープカレーは美味しかったです。

岡山だかのガス事故、インフラの老朽化かしら。
都市ガスの調整弁が機能しなくて降圧で配給とか恐い。
着火したら超強火になるし、ゴムホースが圧で抜けてガス漏れとかもあるらしい。
プロパンだと4年に一回点検とかあるけど、都市ガスの場合は配管の方はどうなんだろう。
災害とかも考えると高いけどプロパンの方が安心感ある。

今日の有色は千切りキャベツとナスの素焼き。
そろそろナスが傷み出すのでいっきに。
少し油ひいいて焼いて生姜醤油で頂きました。
それからベーコンとタマネギを炒めたやつ。
ほんのり亜麻色でおいしかった。
今週は殆ど油つかわなかった。

早く寝て体調整える。
仕事忙しいし。

今日は晴れ。
気温も下がって滅茶寒い。
これで平年並みなのね。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白富士山。
全く雲がかかっていないの久しぶりかも。
雪は南斜面の方から溶けてる感じ。
まだまだ雪が積もって根雪になるほど気温下がってないかな。
それでも真っ白富士山は綺麗ですわ。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
そして無脂肪乳いれてレンチン。
あとは鶏の水炊き。
鳥もも肉、ネギ、シメジ、白菜。
煮込んでぽん酢で頂きました。
あったまるし、カロリーも控えめ。

今日は出張の予定。
だったのだけどキャンセルになった。
予定が付かなくなったのではなくて、一昨日の作業で一応完了となったので。
やることは一杯あるからそれはそれでありがたい。
ひとまずタイヤ交換の為に車屋に車預けてきた。

今日の昼飯はコンビニパスタ。
アラビアータリガトーニを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
リガトーニって初めて効いたけど、多分マカロニって言ってる気がするｗ
これはこれで美味しい。
コンビニパスタは外れ少ないからな。

午後になって車のタイヤ交換完了。
そんなに劣化してないと思ったけど感覚的にグリップが違うのね。
同じ加速なのにすごいぐいぐいって来る。
タイヤの違いってのは有るのかも知れない。
ちなみにオールシーズンタイヤにしたので、多少は安全かな。

今日の夕飯は千切りキャベツと豚シャブ。
鱈も鶏もおわったのでｗ
キャベツ、ネギ、豚こま肉、シメジを水煮。
あとはぽん酢につけて。
シンプルだけど美味しい。
カロリーも控えめ。

きょうはまた寒そう。
とっとと寝る。