今日は晴れ。
朝からちょっと蒸し蒸し。
気温も上がって真夏日。
今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから冷奴withざくだれ。
タンパクもばっちり補充。
このパターンが良いかもしれない。
豆腐また買って来ないと。
今日は4日ぶりにウオーキング再開。
実際は日曜に出掛けた先で10000歩歩いてるのですが。
その時の筋肉痛で月火とお休みしましたよ。
今日は回復したっぽいので無理のないペースで。
やはり朝散歩すると気持ちいい。
ネックライトが点灯しなかったのはちょっと残念。
確認してダメそうなら買い換えかな。
今日はお客さんとこへプチ出張。
市内の現場なので移動もそれほどかからず。
作業自体も用意したものを入れ替えるだけ。
動作確認もできて割とスムーズに終了。
いつもこう言うペースならいいんですけどね。
今日の昼飯はコンビニ麺。
四川風よだれ鶏冷やし麺を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
四川風だけあってやっぱり辛いｗ
でもこれ美味しいのよね。
今日は暑いので冷麺系が美味しいのでした。
パナソのウオータージェット歯磨きを買いました。
使って見たけど、動作音が滅茶苦茶五月蠅いｗ
ひとまず水勢を弱い方から試してみた。
結構水ビチャになって大変な状態ですｗ
でも結構食べかすとか取れる感じ。
色々試して使って見ようかな。
電源とるのが大変だけど。
今日の夕飯は千切りキャベツとそうめん。
めんつゆはそうめん専用。
薬味を入れていただきました。
あと親子煮もどき。
鶏もも肉、ナス、エノキ、ネギをバターで炒めて。
鶏ガラスープの素とオイスターソースで味付け。
たまごを落としてといて出来上がり。
こちらもナスがしんなりで美味しかった。
今週涼しくなるらしい。
ようやく一段落になるのか。