今日は晴れのち曇り。
天気は下り坂。
気温はそこそこ暖かい。
今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳入れてレンチン。
それからキャベツのバター炒め。
キャベツ、シメジ、エノキ、豚こま肉。
バターで炒めて醤油で味付け、たまごで閉じて。
タンパク質ばっちりですわ。
この前DCMに行った時に猫草買ってきたのね。
一緒にネモフィラの株も買ってきた。
ちょっと最初シオシオになりかけたけど復活してきた。
一株だけだから小さいものだけど。
ちゃんと整理して庭に植えたらいいかもとか。
野良仕事とかやったことないんだけどね。
今日の昼飯はコンビニ弁当。
海老のトマトクリームオムライスドリアを頂きました。
これにツナたまごコーンサラダをプラス。
ドリアは割とカロリー高めだけどそれでも控え目。
これなかなかに美味しかった。
会社の中の箱を整理してたら昔つ買ってたノートPCが出てきた。
メモリーもストレージも抜いてあった。
そこらにあるSSDとかさして起動したら動く。
例のなんちゃってWindows11入れたら復活しました。
10年以上前だよなぁと思いつつ、これはこれ良いかも。
今日の夕飯は千切りキャベツとホタテバター。
ホタテ貝柱とネギとエノキをバターで炒めて醤油で味付け。
ホタテのダシが出て滅茶美味しい。
それから肉野菜炒め。
タマネギ、ニンジン、ピーマン、ネギ、エノキ、ゴボウを微塵切り。
豚バラ肉を刻んでいれてホタテバターの残りの油で炒めて。
たまごで閉じて牡蛎醤油で味ととのえて。
冬番組もそろそろ終盤。
春番組チェックしないとな。