学園日誌

今日は曇り時々雨。
午後から晴れると言う予報だったけど1日雨。
1日涼しかったけどね。

今日の朝飯は黒豚ロース切り身焼き。
昨日の残り一切れをオリーブオイルで焼きました。
同じ感じだけどセージたっぷりかけたぜ。
またキャベツのバター炒めも。
今回hあバター引き直して焼きました。

今朝はまた足が攣って起きた。
今日は両足のふくらはぎ。
まじでもんどり打って起きたよ。
起き抜けに無意識に伸びしてそれで攣るのかも。
雨もふってたしで今日はウオーキングお休み。

午前中は洗濯してあとは自室で作業。
たっぷり寝たのにまだだるくて追加で二度寝したわ。
昨日も夜耐えきれずに早くねてしまったしな。
お昼過ぎに小田百でおかいもの。
あとファミマでビールとか。
家に戻ったらもう14時とかでした。

遅くなったけど今日の昼飯は小田百弁当。
うなぎ飯と言うのを頂きました。
鰻の小さいキレが5つくらい。
うなぎのたれ飯ですなｗ
あとカニカママカロニサラダ。

午後はまた自室で作業。
外出なかったけど雨の音結構大きかった。
なんか梅雨よりも秋雨の方が激しいらしい。
今年は空梅雨っぽかったものな。
何につけ最近の天気はとにかく極端すぎるのよ。

今日の夕飯はﾌﾟｼｯ！
スーパードライ生ジョッキ缶350と本搾り
おつまみはチキンとポテトのチーズ焼き、さっぱり梅だれ蒸し焼売秦野菖蒲庵の海老焼売、野菜サラダ。
なんかお腹いっぱいになったのでご飯抜き。
あとでミニカップ麺食う。

明日は晴れるんでしょうか。
天気予報も今一信用ならんな。

今日は晴れ。
今日も気温上昇。
夜は逆に寒いくらいだった。

今日ウオーキングしようと思ったらスマホ充電忘れてバッテリー切れ間際ｗ
仕方ないのでモバイルバッテリーをコンビニで買ってから行こうかと思ったら。
今度は昨日車のルームランプつけっぱなしだった！
幸いアイドリングストップ対応車であがることはなかったけど。
歩いてコンビニまで行く予定が車で行って充電(´･ω･`)
遅くなったけど明るい時間の散歩もこれはこれで。
と言うわけでいつもと違うアングルの富士山。

今日の朝飯は野菜サラダとフォー。
インスタントのフォーを作って板抱きした。
ネギと鶏モモ肉を足しましたよ。
イイ感じに味が染みて鶏肉おいしい。
米粉麺もいいですな。

午前中は部屋でまったり作業。
お昼前に一区切りついたので買物がてらおでかけ。
この時間にはもう暑くなってて車の中はサウナ状態。
昼飯も外で食べようかと言うことでダイナシティーへ。
買物前にフードコートでお昼。

今日の昼飯はダイナシティーの京城苑で
キムチビビンバと冷麺セットを頂きました。
今日は暑いし石焼きじゃない方。
結構ご飯の量あってたっぷりだった。
コチジャンと酢たしていただきました。

結局ダイナシティーでの買物はあんまりしなかった。
欲しいと思ったものがなかったのもあるけど。
帰りはダイナシティーの西側の道路をそのまま。
辿って行ったら下曽我の近くを通る路でした。
午後は少し昼寝して部屋で作業。

今日の夕飯はカレー焼きうどん。
ピーマン、ニンジン、タマネギ、エノキ、鶏モモ肉。
バターとガーリックオイルで炒めて。
横浜舶来亭のカレールー、カレー粉、コリアンダーを入れて。
このカレーうどんはマイフェーバリットうどんですわ！

週末も何気に忙しかった。
少しは体調回復したかな。

今日は晴れ。
朝は涼しかったけど昼間は結構暑い。
それでも8月に比べると少し緩い。
あくまで比べるとだけどｗ

今日の朝飯はスープカレーうどん。
マジスパのスープカレーを袋からあけて煮込んで。
ナス、ネギ、シメジ、豚こま肉を足して、うどんを入れて。
辛味ペーストも入れたけど良い感じで美味しくなりました。
マジスパの本物でもうどんトッピングあったっけかな。
餅はいれたことあったけど。

午前中は昨日夜遅かったので昨日の分も含めて洗濯。
結構な洗濯物の量になったけど一人だから余裕。
そのあと買物におでかけ。
まずはガソリン給油して、ウエルシアと小田百でお買い物。
いきつけのガソリンスタンドに洗車機がないので別のスタンドで洗車。
車がピッカピカになりました(ﾟ∀ﾟ)
帰宅したらもうお昼。

今日の昼飯はスーパーのお弁当。
和風四マス弁当と言うのを頂きました。
色々入ってる皮良い感じいの。
これとかき揚げ天をプラス。
めんつゆを掛けてチンして食べたよ。
これマジ美味しい。

午後は少し庭の掃除。
その後部屋で作業をする予定だったのですが。
なんか調子悪くなって寝てしまった。
二度程起きたけど、また横になる。
気が付いたら夕方だったｗ
今週の疲れがたまってたのかしら。

今日の夕飯はﾌﾟｼｯ！
霧の秋味と湘南ゴールドサワー。
おつまみじゃなくご飯で。
パッタイを作りました。
ピーマン、ネギ、エノキ、豚バラ肉をサラダ油で炒めて。
このあと水足して米粉麺いれて、ソースかけて。
水分なくなるまで炒めてできあたり。
なかなかに美味しかったよ。

明日も暑いらしい。
9月だというのに。

今日は晴れ。
今日もまた猛暑日。
少しでも涼しい所へ行きたいのだけど。

今日の富士山。
結構霞がかかってて薄らと見えてる。
形は見えるけど山肌は判らないですね。
今日近くまで行ったのだけど、午後には雲がかかってしまった。
なかなか全体が見えることがないですな。

今日は西方向に探鳥。
まずは富士市の公園へ。
下道使って移動したけど1時間ちょっとで到達。
今日は思った程車が多くなかった感じ。
8月も最終日で出掛ける人が少ないのか。
もしくは猛暑で出控えてるのかな。

目的地には8時ちょっとに到着。
しかし予想したより涼しくないｗ
最初に水場に行ってみたけど、先に来てた人の話で出が良くないとのこと。
水場の水が干上がってて、有志が水足したりしてるそうで。
歩くのも目的だったので公園の端まで歩いてみたけど、声はすれども鳥の影は見えなかった。
公園内は結構標高差もあって、熱中症対策してたけど危なかった。
結局水場に戻ってソウシチョウ、オオルリ若とか。
じっとしてても暑いので11時位に離脱。

昼飯を食べに富士市内へ。
色々迷ったけど結局また大阪王将へ。
紅焼牛肉麺を頂きました。
ちょっとピリ辛でモヤシもたっぷり。
結構美味しくて良い感じ。
スープ辛くて飲むのは無理だった。

それから北冨士演習場へ移動。
新東名経由で行こうとして、変なナビ設定してしまってインター前で迷うｗ
新東名乗ったら制限速度が120km/hになっててびっくり。
新御殿場で降りてそのまま裾野BPで、東富士五湖道路を山中湖ICまで。
富士市から北冨士演習場まで1時間程でしたよ。

北冨士演習場の水場も結構干上がってました。
やはりここんとこの晴天猛暑続きの影響みたいですが。
先に来てた人の話だと他の水場も同じ状況とのこと。
それでも水を求めて鳥が来て何種類かは撮れたよ。
ガラ類の幼鳥とか、ヤマガラやらキビタキの雌と幼鳥。
クロツグミも居たらしいけど撮れ無かった。

あんまり種類も来なさそうなので16時半頃に離脱。
富士吉田のはま寿司で夕飯。
最近はお寿司だとスシローばかりだったので久しぶり。
今日は結構お腹空いててそこそこ食べてしまった。
それにしてもじわじわ値上がりしてますねぇ。

帰りは下道で篭坂峠から裾野、246号。
これと行って渋滞もなくスムーズでした。
ツレを届けて帰宅は19時位。
ひとまず洗濯かけて風呂わかして。
歩いた距離より暑さにやられた感じ。

流石にもうこれほど暑い日は…
暑さ対策もっと考えよう…

今日は晴れ。
気温上昇でまたしても猛暑日。
明日で8月最後の日なのに。

今日の富士山。
雲もなく全体が見えてました。
けど霞が濃くて形が判る程度な感じ。
時間も早めなので若干赤くなってる。
なかなかすっきりクッキリは見えないですな。

朝起きたのが少し遅めで、うだうだやってたら日が昇った。
ひとまずウオーキング再開。
5000歩弱のコース回りました。
家の近くでキジの幼鳥が道をてくてく歩いてたよｗ
日が昇ると若干暑くなってくる。
日陰を選んで移動したけど、やはり日が当たると暑い。
あと風がイイ感じで涼しかった。

今日の朝飯は回鍋肉。
キャベツと豚バラ肉をバターで炒めて。
中華味の素とプチッと中華回鍋肉ポーションで味着け。
タレが若干足らなそうだったので甜麺醤を追加。
それからハムエッグ。
粗挽きソーセージステーキとたまご。

午前中は部屋で作業。
目処が立ったところで昼飯と買物。
台所がサウナ状態だったので外食にした。
横浜とんこつTUKASAで昼飯。
冷やし中華もやってたけど、白豚骨を頂きました。
エアコン利いた店の中で美味しくいただきましたよ。

そのあと小田百でお買い物。
今日もクーラーバッグ持参ですわ。
お肉と鮭の切り身とアイスをクーラーバッグに。
あとお米がそろそろ終わるので、試しに新米買ったわ。
千葉県産のふさおとめ。
次の次あたりから試食してみる。

今日の夕飯は野菜サラダと惣菜の焼売。
それから刻みオクラ。
焼売は大きめのを3つ。
オクラは鰹節かけて頂きました。
夜はなんとなくあっさり目にしたよ。

明日はお出かけ予定。
ウオーキングどうするかな。