学園日誌

今日は曇り。
雨も時々降ったけど予報よりは少ない。
気温は低めですごし易い。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
平日と同じモードですわ。
ちょっと体重が減らないので朝はこれだけ。
特に低血糖とか出ないところみると正解みたい。
それ以上に体調がだめだめだったけど。

昨日の美化作業で熱中症喰らったかもしれない。
今日になってからどばっと疲労が出た。
朝は飯くってからほぼ爆睡。
でかけある話もあったが出なくて正解だわ。
おいらは繊細なのよ。

今日の昼飯は焼きそば。
まるちゃんのソース焼きそば3個セット。
買い置きはこれで終わり。
モヤシ、タマネギ、ニンジン、ピーマン、豚肩切り落としをサラダ油で炒めて。
粉ソースとオタフクソース。
キャベツも入れようかと思ったけど嵩増えすぎるので。

午後も半分寝てた。
熱中症もあるけど、夏バテが来てるのかな。
おかげさんで回復してきたので良かったですが。
医者には色々行かないとな。
暑いの嫌いじゃなかったけど今年のは無理だわ。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏モモ肉の野菜炒め。
キャベツ、タマネギ、ニンジン、エノキ、鶏モモ肉をごま油で炒めて。
やさしい酢と醤油少々とトマトソースで味付け。
お酢とトマトソースでイイ感じの味になりました。
故障も聞いててスパイシーで美味しかった。
キャベツの芯はどうにか料理方法考えないとな。

さて明日は仕事である。
医者にも行かないとけないけど。

今日は晴れ。
夜中に結構降った。
その所為で湿度も高くて滅茶暑い。

今日の富士山。
割と今日は見えていたほうかな。
何度か撮るチャンスがあってその中で一番いいの。
結局お昼に撮った富士山が一番見えてた。
ずっと雲はかかってたので、所謂天気不安定のやつかな。

今日の朝飯は栃尾揚げ明太焼き。
この前おつまみに作ったやつですわ。
辛子明太子チューブが途中で終わってしまったので半分は生姜乗せたけど。
からっと焼き上がって牡蛎醤油をちょっと付けると美味しいのよ。
ああ、でもこれ煮物でも美味しいかもね。

午前中は自治会の美化作業。
これまでは砂利道のでこぼこを直す作業だったのだけど。
今年から県道の歩道の掃除。
ゴミを集めるだけなんだけど距離が長い。
片道754mの範囲でしあわ。
雨上がりで太陽もでて気温湿度両方で上昇。
滅茶苦茶熱中症になったわｗ

今日の昼飯は焼きそば。
マルちゃんのソース焼きそば3つ入り。
キャベツ、ニンジン、タマネギ、ネギ、シメジ、豚肩切り落とし。
これをバターとガーリックオイルで炒めて。
麺を入れて粉ソースとオタフクソース。
青粉かけて頂きました。
おいしかったけど、熱中症でちょっと気持ち悪くなった。

その後用事があったのでぷちおでけけ。
いきつけのガソリンスタンドがリニューアルしたので行ってみた。
今だけ10円引きでお得にガソリン入れられました。
ポンプの数が増えてたけど、洗車コーナーが無くなってた。
洗車は別の店に行かないとなぁ。

今日の夕飯は豚アスパラ焼き。
アスパラと豚肩切り落としとネギとシメジ。
バターとガーリックオイルで炒めて。
故障、やさしい酢、醤油で味付け。
これを御飯の上にのせて丼にして頂きました。
滅茶美味しかった。

明日は雨みたいですな。
敬老の日だし大人しくしてるか。

今日は晴れ。
朝はそこそこ涼しいけど直ぐに暑くなる。
天気は良いけど雲も多い。

今日の富士山。
朝はまだ雲もなくクッキリ見えてました。
これだけ綺麗に見えるの久しぶりな気もする。
霞もかかってないし、なかなかですね。
秋空の冨士山もおつなものです。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
グラノラ生活は平日限定だったけど、今週は1日サボったからね。
あと鳥もも肉のソテー
ネギとエノキと鳥もも肉をバターとガーリックオイルで炒めて。
やさしい酢と醤油少々、たまごでとじて。
鶏肉も美味しい。

土曜のウェットの洗濯を終えて一休み。
ちょっと疲れが溜まってたのかその後結構がっつり二度寝。
起きたら10時まわってた。
と言うか滅茶苦茶足攣って目が覚めたよ。
足の指が攣って、指が反って滅茶苦茶痛いん。
これ、指が腱で動いてるの良く判るわ。

今日の昼飯はきしめん。
しまだのきしめんを茹でて水で冷やして。
「これ！うまつゆ‼」でめんつゆ作った。
なんとなく白ダシっぽく。
鳥もも肉、ニンジン、ネギ、シメジ、たまごを入れて。
かつお節と刻み海苔。
これまたなかなかに美味しかった。

午後はちょっと事務所で打合せ。
1時間程で終了。
その後小田百でお買い物。
先週コジカのシステムが止まってたみたいで全員ポイント五倍だった。
おつまみをゲットしたのでこのあとﾌﾟｼ！

プレモル涼の音エールをの見ました。
おつまみは、群馬県産ホウレン草の白和え、北海道産切り昆布の煮物、具だくさん筑前煮、牡蠣フライ。
そのあと御飯軽めに、あとは秋刀魚の塩焼き。
秋刀魚食べるの2年ぶりくらいかしら？
いやもっと食べて無かったかも。

明日は自治会の作業。
雨々なるかな。

今日は晴れ。
気温もあがって滅茶苦茶暑い。
そして天気予報で言ってた雨はまったく降らず。
雨だと言うので昨日おでかけしたんですが。

今日の朝飯はキャベツのバター炒め。
キャベツたっぷり、あとライトツナ。
バター少々、あとは胡椒、ガーリックパウダー。
味付けは醤油。
玉子で閉じでできあがり。
このシンプルなのが美味しいのよ。

今日は選挙の投票日。
ってことで投票所に行ってみたら、立候補が定数ぴったりで選挙なくなったって。
そう言うの先に言ってよｗ
そのあと小田百でお買いもの。
雨が予測されてるので洗濯物もコインランドリーで乾燥機かけしてきた。
今日はポイント倍率はないけど、まあそれはそれ。

今日の昼飯は焼きそば。
お肉を買ってきたので(^^;
豚肩切り落とし、タマネギ、ニンジン、ピーマン、モヤシ。
マルちゃん焼きそばをいれて粉ソースにオタフクソースも追加。
青粉かけて頂きました。
やっぱり定番焼きそば美味しいわ。

午後は部屋で作業。
の予定だったけどお昼寝爆睡してた。
宅配便受け取る予定で、訪問があって起こされたと言うかなんとか起きれた。
また不在とか失礼にも程があるからね。
受け取れて良かったわ。

夕方からﾌﾟｼ！
秋味を頂きました。
おつまみは栃尾揚げの明太焼き。
栃尾揚げを切って明太子チューブのせてオーブントースターで焼いて。
簡単だけどこれが結構美味しい。
あとはオクラのごま和えとメンマとチャーシューおつまみせっと。
炭水化物は稲庭うどんをゆでてつけうどんで頂きました。

さて月曜日！
週末も早いな。

今日は晴れ。
一時的に曇ることがあったけど概ね晴れ。
そして今日はおでかけの日。
富士山は雲被ってたので昨日のシルエット富士山。

朝飯はマクドで。
メガマフィンセットで、ナゲット＋柚胡椒ソースと爽健美茶。
月見マフィンも考えたんだけど、大体同じ無い様でメガマフィンと値段変わらなかったので。
ナゲットの柚胡椒ソースはなかなか美味しかったです。
しかし運転しながらのナゲットはあれだなｗ

目的地はまず富士市の自然公園。
時々訪れるけど、殆ど鳥がいなかった。
それでもちょぼちょぼと。
聞いた事ない鳴き声の鳥が居たのだけど、なんだったんだろう。
結局姿完全に撮れなかったので不明。

そのあと冨士山の登山道のところ。
先週の雨のおかげか枯れ川に水が流れてた。
その水を目当てにしてか鳥も結構来てた。
けど警戒心が強くて写真撮れませんでした。
結構上の方まで登って歩きにはなった。

昼飯は御殿場の幸楽苑で。
トマトカレーラーメンを頂きました。
追いチーズプラスです。
想ったよりもカレーが本格的に辛くて美味しかった。
定番メニューでもいいんじゃないかな。

その後ははす向かいのエスポットへ。
ここ業務スーパーも一緒で色々そろって良いかも。
地元のエスポットはモールの中だから普通のホームセンターなのよね。
そのあと地元にもどってダイナシティーに行ってみた。
ダイナシティーも何年ぶりだろう。
ユザワヤが入ってる発見、これは朗報。
100均で無地のバッグをゲット。
何か描いてプライズにするか。
唯一残ったユニクロにも行ってみた。

今日の夕飯は国府津のはま寿司で。
時間も時間だったのだけ滅茶混んでて1時間も待たされたわ。
そして店の中もカオスそのものでした(笑)
カニ軍艦頼んだのにカニマヨ軍艦が来て、喰っちまったわｗ
値段直してもらったからいいけど。
国府津店は避けた方がいいな。

その後ウエルシア寄って帰投。
家に着いたら21時回ってた。
遅くなったけど風呂わかした入った。
今日はとっとと寝る。
歩いたのできっと足攣るだろうなｗ

明日雨って言うけどどうなるかな。
選挙とかもあるんだけど。