学園日誌

今日は晴れ。
しかしすっきりしない。
朝はまだ寒いけど昼間はそこそこ。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから麻婆茄子豆腐。
ナス、ニンジン、ピーマン、ネギ、豆腐。
野菜をサラダ油で炒めて豆腐いれて。
永谷園の麻婆豆腐の素入れて完成。
やっぱりこれ美味しいわ。

思い立ってUネクスト加入してERを見始めた。
95年頃だから30年前の番組になるのね。
当時は良く判らなかった内容もすごくよく判る。
何より仕事絡みや自分の病気とかで医療用語が判る様になったｗ
ひとまずじっくりと全シーズン見て見るかな。
マイアミバイスやナッシュ・ブリッジスもあればいいのに。

今日の昼飯はコンビニパスタ。
チーズの虜焼きカルボナーラを頂きました。
これに蒸し鶏とたまごのサラダをプラス。
このカルボナーラ、見た目完全にグラタンとかラザニアね。
マカロニの代わりにスパゲッティみたいな。
美味しかったですが。
サラダは考えて見るとこれ親子丼の組合せね。

なぜか小田百のポイント加算デーが今日だった。
なので土曜の買物を今日実施。
明日でもいいんだけど、3倍と5倍じゃだいぶ違うからね。
そろそろお米なくなるのでお米も買った。
まだまだ高いよね。
久しぶりに置賜米になりました。
以前はずっと置賜のあきたこまちだったのだけど。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏水炊き。
鶏手羽元、ハクサイ、シメジ、青ネギ。
湯煮してポン酢で頂きました。
ハクサイ多めにしたのでダイコン入れられなかった。
青ネギもじっくり煮ると雄々しいのね。

明日はゆっくりする。
暖かくなりそうだし。

今日は曇りのち晴れ。
朝方はどんより。
午後くらいから晴れた。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それからキャベツと豆腐の味噌汁。
キャベツ、茄子、ネギ、豆腐を入れてカツオ出汁。
味噌をといてできあがり。
お味噌汁はやっぱりおいしいですわ。

今日は現場作業。
朝早めに会社にでてお客さんところへ。
作業は手間かかるけど順調にこなして時間内に完了。
もう一件作業があってそっちもお昼までに終了。
トラブルもなく終了してほっとしましたわ。

今日の昼飯は地元のパン屋さんママンラトーなの惣菜パン。
石窯ピザ　バジルと照り焼きチキン　とコーン畑パン。
それからスーパーのミックスサラダ。
ピザ小さいから食えるかと思ったらピザだけでお腹いっぱいになったｗ
パンはあとで頂きました。

月曜に破裂した給湯器の配管の修理を依頼してたところから電話。
修理依頼が多すぎて何時対応出来るか判らないから、早く対応してくれるところがあったらそっちに依頼してって。
滅茶苦茶水道菅凍結破裂が多いらしい。
他の知り合いの水道関連のとこに連絡したら今日のうちに来てくれた。
給湯器の配管は部材入手してからなので後日だけど、他に水道が出ないところがあったので見て貰った。
どうやら水道菅のサビが堪って塞いでたらしくてなおしてもらった。
インフラ修理の職業まじで感謝しかないですな。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼き鮭。
昨日小田百寄った時に買って置いた。
ガスレンジのグリルで焼いていただきました。
今回はカマもあったのでラッキー。
カマの部分は脂ものってて美味しいのよね。

今日も早く寝る。
まだまだ寒いし。

今日は晴れ。
まだ雪がちょっと残ってる。
朝はやはり滅茶寒い。

今日の富士山。
少し白い青空に真っ白雪冨士山。
少し雲がかかってるけど概ね全体が見えてる。
下界の方が雪降ったみたいで、冨士山は地肌見えてますね。
明日の雨では補充されるかもだけど。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから肉野菜炒め。
豚こま肉、ピーマン、タマネギ、青ネギ、ゴボウ、エノキ。
ゴマ油で炒めて、鶏ガラスープの素とプチッと鍋の寄せ鍋の素で味付け。
たまごを入れてとじて完成。
美味しく頂きました。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
ミニ海苔弁当を頂きました。
これにレタスサラダ（袋）をプラス。
最近はカップのサラダが何時も売り切れなんよね。
ミニのり弁は確かにのり弁でした！
このくらいでいいんだよ！

事務所の給湯器が配管の破裂で使えず。
手を洗うとかが冷たい。
業者に依頼して修理してもらう予定ですが。
あと二階のトイレも水の出が悪いのね。
もう凍結は溶けてるはずなので別の問題みたい。
こちらも調べて貰わないとだわ。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏水炊き。
鶏手羽元、ハクサイ、ネギ、エノキ。
これを湯煮してぽん酢で頂きました。
手軽であったまって美味しい。
なんか最近は水炊きと鱈ちりばっかりな感じですが。
シンプルなのが好きなのよ。

明日は建国記念日。
お寺の行事とかあるのでちょい忙しい。

今日は晴れ。
昨日の雪が積もって大変なことに。
幹線道路は流石に雪解けてるけど。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
しかも箱根山も下界も真っ白。
写真としては綺麗なんですけどね。
下界の積雪がなんともすごい。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
今朝は水道水が出ないので調理を諦め。
水が出ないと何もできんのね。
食器も洗うこと出来なくて帰ってからになるかな。

とにかく凄い積雪。
車の上にも滅茶積もってた。
車の雪下ろしがとにかく手間かかった。
幹線道路に出るまでと事務所の駐車場が大変なことに。
オールシーズンタイヤに替えて初めて効果を実感しました。
少し坂になってるけど四駆とあわせて難なく登ったよ。

今日の昼飯はカップ麺。
マルちゃんQTTAサワークリームオニオン味を頂きました。
朝コンビニに行っていないのでカップ麺だけ。
カロリー足らなかったのでもう一つカップ麺！
カップスターホタテ塩味。
塩分多そうなお昼でした。

衆議院選、自民が躍進とか言われてましたが。
予想を遥かに超える当選で実際びっくり。
議席でオセロでもやってるんじゃないかってくらい。
まあ自民が勝ったと言うより本当立民が自滅したってところかな。
公明はちゃっかり議席増やしてるし、悪徳商法詐欺にあった被害者みたいになってるよね、立民。
ニュースのコメントにあった「公明の罠」が優秀すぎてｗ

今日の夕飯は千切りキャベツと鱈ちり。
鱈の切り身、豆腐、ネギ、ハクサイ、エノキ。
これを湯煮してぽん酢で頂きました。
わりと冬はこのルーチンになってますね。
でも美味しいしあったまるからね。

今度は事務所の給湯器の配管が破裂。
凍結は本当事故の元。

今日は晴れ。
少し気温が緩む。
朝夕は相変わらず寒い。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
今日は小さい雲が上空にちょぼっと。
花粉飛散の話も出てたけど、今日の感じだとまだ本格的じゃないかな。
箱根山が黄色い霞に覆われるもの。

今日の朝飯は千切りキャベツと青椒肉絲丼。
武者修行が切れたので普通にご飯。
ピーマン、タケノコ、エノキ、ネギ、豚こま肉＆豚バラ肉。
サラダ油で炒めて青椒肉絲ポーションで味付け。
ご飯に載せていただきました。
美味しかった。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルの魔改造肉の旨味あふれるもつ鍋しょうゆ味を頂きました。
これに大葉味噌だしむすびと10品目のミックスサラダをプラス。
今日はツナ＆コーンサラダも無かった。
魔改造の方は賞味期限があと10日ほどだったのでさっさと食べてしまいました。
カップヌードルの特別版は前の方が良かったなぁ。

急ぎの仕事だいたい片付いた。
来週あたり現場かな。
がんばったのでもっと仕事くださいｗ
忙しいときは滅茶忙しいのに、ぽっと間あくときがあって困る。
まあ忙しくても残業はしないんですけどね。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏水炊き。
鶏手羽元、ハクサイ、ネギ、シメジ。
これをお湯で煮てポン酢で頂きました。
シンプルだけど美味しい。
そしてダシが出たつゆもポン酢ちょっと入れて飲む！
うめえ。

結局今週ずっと体調不良。
熱出ないんだけどね。