今日は晴れ。
少し暖かくなるとか言ってたけどそんなことはない。
今日も朝から寒いし。
今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
青空と言っても朝はまだ少し白い感じですね。
やはり雪は風で飛ばされるのか少し地肌増えてる。
単独峰で風にされされてますからね。
今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから肉野菜炒め。
豚こま肉、ピーマン、タマネギ、ナス、エノキ。
ゴマ油で炒めて鶏ガラスープの素とオイスターソースで味付け。
たまごで閉じてできあがり。
美味しく頂きました。
今日は少し速く出社。
この前壊れた雨樋の工事をしてもらうので。
流石に依頼した方が不在と言う訳にもゆかないので。
あと駐車場に車停めないと入れられないし。
高所作業車で工事されてました。
お昼ころに無事工事終了。
今日の昼飯はコンビニ弁当。
チーズの虜キーマカレーを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
キーマカレーはチーズもたっぷりで非常に美味しかったです。
お値段も結構してるんだけど。
たまにスペシャルならいいかなとか。
この前の診察の時に薬を増やされまして。
利尿剤みたいなのを頂いたのです。
順番がめぐってきて飲むターン。
これが結構効いてかなりの頻尿になるのね。
来月検査してどうなるかのチェックですが。
今日の夕飯は千切りキャベツと鶏の水炊き。
手羽元、ネギ、ハクサイ、シメジ、エノキ、ダイコン。
お湯で煮込んでポン酢で頂きました。
やはり骨付き鶏肉が美味しいですわ。
子どもの頃からの習慣かも知れない。
水炊きと言うと手羽元か手羽先だったし。
夕方はちょっとゆるむ。
寒いのはもう良いかなって感じ。
