学園日誌

今日は晴れ。
気温ちょっと高め。
昼間は暖房要らず。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
連続で見える日数を更新中。
良い感じで晴れの日が続いてますね。
その分乾燥してるのだと思うけど。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
一昨日昨日は団子食べたので3日ぶり。
やはりグラノラがしっくりくる。
あと肉野菜炒め。
豚こま肉、ナス、ネギ、シメジをサラダ油で炒めて。
鶏ガラスープの素と醤油で味付け。
たまごでとじて出来上がり。
こちらも美味しく居てだきました。

今日の昼飯はハヤシライス。
パックご飯にレトルトのハヤシライスをかけていただきました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
ハヤシライスは高リコピントマトハヤシライス。
カレーとは違ってこれもまた美味しかったです。

今日もなんだかんだと忙しかった。
年明けてまだ2週間なんだけどね。
しかも今週は月曜が休み。
もう一か月くらい過ぎた気がする。
年始だけの感覚かな。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏水炊き。
鳥手羽元骨付き、ネギ、白菜、シメジ、エノキをお湯で煮て。
あとはポン酢で頂きました。
煮汁もポン酢いれて飲んでしまうのだけど。
あと挽き割り納豆。

明日はちょっとおでかけ。
一年以上ぶりに友人に会う。

今日は晴れ。
風も若干穏やか。
でも朝は寒い。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
ひとまず8日間連続で富士山見えてますわ。
今日は若干霞かかってるみたいに見えるけど乾燥してるからな。
高い位置の雲がでてるのかも。

今日の朝飯は千切りキャベツとだんご。
どんど焼き用に作った団子、消費しきった。
なんか硬くなって美味しくなかったわ。
勿体ない精神。
あと今日も豚汁もどき。
豚こま肉、ネギ、シメジ、豆腐。
かつおダシで下味、味噌溶いて出来上がり。
お味噌汁と団子を交互に食べたよ。

今日は午前中打合せ。
始まりの時間も少し遅めで打合せもすぐ終了。
とは言っても移動とかもあるので午前中はそれで終了。
先方が工場なので、駐車場までの時間より、駐車場から現場まで徒歩の時間の方が長いかもしれない。
工場あるあるですね。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルの魔改造チリトマト味。
これにチキンライスおむすびとツナ＆コーンサラダをプラス。
このチリトマト味も余ってた。
思った程魔改造ヌードルは人気出なかったのかな。
美味しいのに。
チキンライスおむすびは美味しかったです。

午後になって体調が悪化。
風邪薬飲んで治まったのでインフルじゃないと思うけど。
と言うか熱は出てないからな。
色々と疲れがでてるのかも知れない。
体調には気を付けてるけど、歳も歳だしな。

今日の夕飯は千切りキャベツと鳥水炊き。
鳥手羽元骨付き、ネギ、白菜、シメジ、エノキ。
これを水炊きにしてぽん酢で頂きました。
骨付き鳥肉美味しいですわ。
あと挽き割り納豆も頂きましたよ。

夕方には体調戻ってきたけど若干悪寒もするな。
気を付けないと休んでる暇ないもんね。

今日は晴れ。
そして風も強い。
気温は少し緩む。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪富士山。
久々に完璧な富士山が見れましたね。
出掛ける時間には奇跡的に風が収まってました。
ここから見れる範囲ではまだまだ雪たっぷり。

今日の朝飯は千切りキャベツとだんご。
この前どんど焼き用に作った団子食べました。
硬くなってたけどレンチンして。
あと豚汁もどき。
ネギ、タマネギ、シメジ、豚こま肉。
かつおダシで煮込んで味噌追加。
美味しく頂きました。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルの魔改造カレーヌードルを頂きました。
これにドリア風明太クリームおにぎりとツナ＆コーンサラダをプラス。
魔改造ヌードルは前にあった最強だとかなんとかより残ってますね。
これはこれで美味しいのですが若干高いので(^^;
おにぎりはちょと暖めると良いってあって美味しかった。

今日は事務所にお客さんが見えられてた。
同僚の仕事の関係で直接は関わってないのだけど。
そして午後からの作業で夕方も継続。
流石に仕事中のところを帰るのもなんなので待ってた。
それでも18時台には退社しましたけど。

今日の夕飯は千切りキャベツと鱈ちり。
鱈、豆腐、ネギ、白菜、シメジをお湯で煮て。
ぽん酢で頂きました。
じっくり煮て白菜とネギがしなるくらいまで煮たので美味しい。
やはり冬は鍋ですなぁ。

今日も早く寝る。
冬はもう寝るに限る。

今日は晴れ。
今日はまた風が強い。
寒さは少し緩む。

今日の富士山。
滅茶山頂に雲がかかってる。
風の方向が判るくらい南斜面に覆い被さった雲が北に流れてる。
降る雪と飛ばされる雪どっちが多いんでしょうね。
珍しい風景になりました。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳にひたしてレンチン。
平日はこれで十分ですわ。
タンパク室補給にプラスワン作るんだけど今日はパス。
あとでコンビニでサラダチキンでも買って食べる（食べた）

今日の昼飯はカップ麺。
BIGカレーヌードルを頂きました。
これに明太子とクリームチーズおにぎりとツナ＆コーンサラダをプラス。
カレーヌードルはオーソドックスでしたが美味しい。
高そうなおにぎりも美味しかったですわ。

エンゲル係数高いのでなんとか抑えないと。
けどカップ麺ばかりもなぁ。
このあたりどうしたものか。
あとはレトルトカレーとか使うとかかな。
健康には良く無さそうｗ

今日の夕飯は千切りキャベツとスペアリブ！
昨日小田百で買ってた見切り品。
殆ど脂身だし焼くのも大変だけど。
あと鳥もも肉の味噌漬け。
こちらもフライパンで焼いた。
肉連鎖でとってもタンパク質！
大変おいしゅうございました。

色々とアレな気分だけど食べたら気が晴れた。
悩んでも仕方ないな。

今日は晴れ。
天気は快晴。
けど気温は低め。

今日の富士山。
雲一つなく真っ青な快晴の空に雪富士山。
この綺麗なコントラストが良いですな。
やはり富士山は雪かぶった冬の姿だよね。
割と富士山のイメージはこれだと思う。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
今日も無脂肪乳いれてレンチン。
それから目玉焼き。
ベーコン焼いてその上にたまご。
簡単だけどタンパクたっぷり。

今日は午前中は現場。
忘れ物を取りに一旦戻ったのでちょっと遅れた。
作業自体はそれ程時間かからなかった。
年始すぐだけどこれから先方の設備の確認とかになるからね。
取りあえず年越しの仕事は2本片付いた。

今日の昼飯はカップ麺。
ビッグシーフード麺を頂きました。
これにベーコンチーズおにぎりとツナ＆コーンサラダをプラス。
シーフード麺も美味しいですな。
カップ麺＋おにぎりもなかなかに良い。

今日は今年初の歯医者。
歯医者に通う様になって何年だろう。
毎月クリーニングしてもらってますが。
今日の衛生士さんからは歯ブラシが届いてないって。
歯ブラシ自体を変えるかな。

今日の夕飯は千切りキャベツと青椒肉絲丼。
ピーマン、ネギ、豚バラ肉を千切り。
エノキを加えてゴマ油で炒めて。
青椒肉絲ポーションで味付け。
手っ取り早くて食器も少なめで便利。
あとナスのお味噌汁も作って頂きました。

正月明け直ぐに連休。
けど何かと忙しいのよ。