学園日誌

今日は晴れ。
雨は昨日一日で止んだ。
そして気温も上昇。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
少し北側に雲が湧いてるけど概ねクッキリ。
昨日の雨で決行雪が補充されましたね。
宝永山付近の地肌が完全に見えなくなってる。
良い感じで真っ白。

今日の朝飯は千切りキャベツとごはん。
挽き割り納豆とシャウスライスで頂きました。
オールブラン＋グラノラもあったのだけど牛乳が欠品。
昨日買って置くのを忘れてしまったので。
あと野菜たまご焼き。
ナス、タマネギ、ネギ、ニンジン、ゴボウ、シメジをサラダ油で炒めて、たまごでとじて。
美味しく頂きました。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
直火炙りのゴロッと叉焼チャーハンを頂きました。
これにツナたまごコーンサラダをプラス。
チャーハンは美味い！
シンプルだけど美味しいよね。

医療費控除の確定申告計算したのですが。
そういや生保からも支給があったということで。
計算したら還付金無しになったので提出見送り。
実際は食費やら医療費にならない経費もあるのでプラスじゃないんだけどね。
取りあえず一つは片付いた。

今日は帰りに小田百。
以前は週二回寄ってたんですが。
それでも主食の千切りキャベツが日持ちしないので。
そして夕方に寄るとつい見切り品を。
お肉はまだあるからパスして、お刺身(ﾟ∀ﾟ)

今日の夕飯は千切りキャベツとお刺身。
本マグロとイカのお刺身。
イカも何気に美味しいのです。
あとお総菜の牡蛎フライも頂きました。
そしてポテトサラダを。
スーパーのお惣菜定食。

無理矢理Windows11インスコ中。
逆に10より動作速い。

今日は雨。
気温も久しぶりに低い。
それでも先月に比べるとだいぶまし。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それからシャウスライス。
賞味期限越えてたけどまあ食べれる。
忙しくて料理してる時間無かったのもあるｗ

昨日は何時も通りに早く寝た。
今朝もだいたい同じ時間に起きたのだけど。
ついyoutubeのショート見てしまったら時間経ってたｗ
あんまり自室でyoutube見る事ないんだけどね。
おかげでばたばたしたと言う。

今日の昼飯はカップ麺。
セブンの関西風肉うどんBIGを頂きました。
これに五目稲荷おにぎりとツナたまごコーンサラダをプラス。
肉うどんは味もやさしくて良いですわ。
これと五目稲荷は良い具合でマッチする。
同じ麺でもうどんそばがやさしくていいですな。

昨日の夜なんか怠いなと思って。
輻射体温計で計ると37℃台越えてる。
脇だと平熱なんだけどね。
そして喉を図ると38℃越えてる。
免疫細胞が働いて熱出てるのだと思うけど。
一歩手前と言う感じでこういうときはとにかく寝る。
なので昨日は結構早めに寝た。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏の水炊き。
鶏手羽元、ハクサイ、ネギ、エノキ、あとゴボウ。
湯煮してぽん酢で頂きました。
ゴボウを湯煮したのも美味しかったですよ。
あと挽き割り納豆も頂きました。

体調第一で今日も早めに。
寒暖差激しいしこういうときは本当感染しやすいものね。

今日はどんより。
気温もちょっと下がる。
寒気が来ててまた寒くなるとか。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから昨日の残りの冷食の唐揚げ。
やはり冷食のレンチン上手く行かないですな。
氷まで残ってたｗ

液晶タブレットを使ってますが。
なんかタブペンが調子悪いと言うか。
盤面から離してるけどまだくっついてるみたいな判定になる時があると言うか。
実害はそれほどないのだけど。
もしかするとワコムなのでドライバーかも。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
洋風おにぎりランチを頂きました。
これにツナたまごコーンサラダをプラス。
洋風おにぎりランチは色々少しずつ食べれて美味しい。
こう言うのがいいですね。

イランとイスラエルで戦争かぁ。
早速ガソリンの値段上がったそうですが。
そう言えばCRINKって言葉が出てきてるのね。
中国ロシアイラン北朝鮮のことだそうで。
アメリカ的に新しい枢機国ってことらしい。
時代繰り返す感強いしなぁ。

今日の夕飯は千切りキャベツと鱈ちり。
鱈の切り身、豆腐、ハクサイ、ネギ、シメジ。
これを湯煮してぽん酢で頂きました。
あと野菜炒め。
ナス、ネギ、ピーマン、シメジをサラダ油で炒めて。
プチッと鍋の寄せ鍋味で味付け。
最後にたまごを閉じて完成。
ナスがしんなりして美味しかった。

今日はまたなんか熱っぽい。
早く寝ることにしますわ。

今日は晴れのち曇り。
気温は高め。
朝夕はまだ寒いけど。

今日の富士山。
背景は少し白いけど富士山はくっきり。
五合目あたりから上はたっぷり雪が積もってる。
下界の雨で補充されたみたいで。
宝永山の付近も雪に埋もれてるの久しぶり。
そして昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから手羽元の素焼き。
ガスレンジのグリルで焼いて電子レンジでちょっと加熱。
塩振っていただきました。

今日の昼飯はカップ麺。
セブンの豆乳坦々うどんをいただきました。
これにわさび稲荷おにぎりとツナたまごコーンサラダをプラス。
豆乳坦々うどん結構ピリ辛で良い感じ。
レギュラーサイズも欲しいところですね。

月曜に肩痛めたけどなんとか治ったわ。
やはりロキソニン湿布は効く。
単なる筋肉痛だったのか、良く判らない。
色々出てくるから歳相応に気を付けないと。
昔猫車あったけど壊れたからな。
一個仕入れておくかな。

今日の夕飯は千切りキャベツと肉野菜炒め。
豚バラ肉、タマネギ、ネギ、シメジ、ピーマン。
野菜は微塵切りにしてバターで炒めて。
焼肉ざくダレで味付け。
食べラーみたいな味で美味しかった。
たまにはこう言う脂ギッシュなのもいいね。

土日はまたちょっと忙しい。
暖かいらしいので助かる。

今日は晴れ。
昨日の雨はすっかり上がって春の陽気。
雨上がりで花粉が凄いらしい。

今日の富士山。
日の出直後はクリアだったのだけど雲が少しかかってしまった。
それでも良い感じに青空と真っ白雪冨士山。
やはり下界で雨になると富士山は雪になる。
まだまだ富士山山頂は極寒。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから菜の花炒め。
菜の花、豚こま肉、エノキをバターで炒めて。
中華味の素で下味、たまごでとじて。
牡蛎醤油で味調整して頂きました。
菜の花しんなりで美味しい。

今日は仕事でちょっとおでかけ。
横浜は馬車道まで行って来ました。
時間に少し余裕あったので小田急、相鉄経由。
1時間ちょっとで横浜までは辿り着けた。
相鉄も特急に乗れると早い。

今日の昼飯はジョイナスの地下にあるちゅら屋で。
ソーキそばとジューシー定食を頂きました。
本物のソーキそば食べるの初めてかも。
昔厚木でソーキそば食べた時は台風で沖縄そば入荷できなくて代替品だったらしいので。
あっさりしていて美味しかったです。

それからみなとみらい線で馬車道へ。
今日一緒に訪問する人と落ち合ってそれから先方へ訪問。
面談は1時間くらいで終了。
来た路線で帰社の途に付く。
事務所に戻ったらもう定時でしたわ。
片付けだけして退社。

今日の夕飯は千切りキャベツと水炊き。
鶏手羽元、ハクサイ、ネギ、エノキ。
お湯で煮込んでぽん酢で頂きました。
今回も煮汁は半分残したわよ。
ご飯少し残ったのでざくダレで食べた。
食べラーみたいなもんだし。

移動しただけだけど疲れたわ。
今日も早く寝る。