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定期健診 [2023年09月12日(火)20時27分]

今日は晴れ。
気温はそこそこ高い。
そして今朝は朝飯抜き。

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今日の富士山。
手前の方に雲がでていて隙間から富士山が見えてました。
山頂付近が微妙に見えてないのね。
麓の方にも雲がかかってて本当隙間から見ててる感じ。
また天気崩れるんですかね。

今日は定期健診の日。
血液検査の結果はあまり芳しくなかった。
7月に感染症でダウンしてたのも影響してるかもしれないって。
あと暑くてあんまり運動できてないしね。
歳も重ねてるしそろそろまた軌道修正しないといけないかも知れない。
ひとまず次回栄養指導だそうだ。

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今日の昼飯は日照亭で。
シナチクワンタンラーメンに特濃だしで。
この量だいぶきつくなってきてるw
この半分のサイズがあると嬉しいかもしれない。
そして相変わらずこの店混んでる。

今朝は新東名に結構車が居ましたが。
どうやら東名で火災事故があったみたいですわ。
そういや新東名走ってる時に中井の方に滅茶苦茶でっかい煙があがってたけど。
もしかしてそれが燃えたトラックの煙なのだろうか。
何か噴煙みたいに空高く煙りが上がってましたわ。

今日の夕飯は千切りキャベツとお総菜で。
帰りに小田百に寄ったので、ネギマ焼き鳥塩と黒酢酢豚で頂きました。
そう言えばパイナップル入りの酢豚最近食べて無いな。
自分的にはこっちの方が好きなんだけど。
ブロック肉も買ったけどこれはカレー用に冷凍。

減量しないといけないので、フードロスとの戦いだな。
なかんか一人自炊は難しいのじゃ。

薄曇り [2023年09月11日(月)20時28分]

今日は曇り時々晴れ。
少しは青空見えてるけどどんより。
時折日が射して明るく鳴る感じ。

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今日の富士山。
朝は結構雲も出てたけど富士山は見えてた。
微妙に山頂にかかってるけどほぼ全体が見えてる。
箱根山で発生した雲っぽいですねぇ。
気温はまだ高いから湿度があると雲は出来ちゃうね。

今日の朝飯は千切りキャベツとパスタ。
S&Bのポロモードソースをかけて頂きました。
ポロネーゼとポロモードとかって良く判らんなw
パルメザンチーズも付いてたけど、さらに足したわ。
あとタバスコ、ピリ辛美味しい。

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今日の昼飯はコンビニ麺。
南国酒家監修黒酢の酸辛湯麺をいただきました。
酸辛湯麺と言うととき玉子が入ってる感じだけどちょっと違った。
餡かけでとろみがあってこれはこれで美味しい。
同じ名前でも種類があるんですな。

そう言えば右目目尻が結膜下出血になってたのですが。
この週末の間に直って仕舞いました。
今一原因は判らないけど、ちょっと様子見かな。
網膜剥離とかに関連していないといいんだけど。
そういや結構子供の頃は目医者行ってたなぁ。
歯医者も目医者もこの歳にはってまた通うとは。
あ、歯医者の予約とらんとあかんかった。

今日の夕飯は千切りキャベツとうどん。
うどんはプチッとうどんのすだちおろしうどん。
これにうどん用トッピングかけて刻み海苔。
あと野菜スープをキャベツとニンジンとネギで作った。
コンソメ味であっさりとしました。

明日は通院の日。
朝早く起きなきゃ。

ちょい暑 [2023年09月10日(日)20時12分]

今日は晴れのち曇り。
天気は割と良かった。
日中は結構暑くなってた。

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今日の富士山。
富士山の背景に少し雲がかかってますが。
そえでも概ね快晴で良く見えてました。
秋らしい風景になってきたなぁ。
もう山頂付近は寒くなってるんだろうなぁ。

今日の朝飯は野菜サラダと焼き鮭。
今回は尻尾の部分を2キレでした。
大抵尻尾かカマしか買わないかな。
カマは最高に美味しいし、尻尾も柔らかくて良いのよ。
と言うかそろそろ鮭以外食べたいかもw

今日の昼飯は、うどんを茹でました。
プチッとうどんで釜玉うどんに。
そう言えば3食入りのうどん買ったけど、茹で時間が長めなのね。
そしてやはりちゃんとお湯で茹でるに限る。
そう言えばプチッと蕎麦とかないのかしらね。

今日は一日家でまったり作業。
いつもだと体調不良で寝てしまうところですが。
いや少し寝てたけどw
割と作業が捗りましたわ。
あと涼しくなって草苅とかもしたわ。
もうちょっと涼しくなったら本格的に刈らないとな。

今日の夕飯は千切りキャベツとアスパラベーコン。
アスパラベーコンは何時も色々入れすぎるからね。
今日はアスパラとベーコンとエノキとネギだけ。
ホタテと同じくバター醤油で味付け。
バター風味に合いますなぁ。

夜の寝間着をスゥエットに替えたよ。
大分涼しくなってきたわ。

どんより [2023年09月09日(土)20時22分]

今日は曇り。
昨日から雨は振ってないみたい。
朝はまだ気温低くて涼しい。

今日の朝飯は千切りキャベツと山ワサビ納豆卵かけご飯。
昨日の夜と同じになってしまったw
あ、昨日もだけどごま昆布の佃煮も頂いています。
あと今朝も逸品プラス。
ソーセージとピーマンとネギとタマネギとニンジンで野菜炒め。
焼いた野菜が美味しいのよ。

ジャニーズ事務所の会見があって色々動きはあるみたいですね。
世界を相手にしてる企業は早速ジャニタレをCMに使うの中止したし。
しかしテレビ局は相変わらず積極的に機用するのね。
相変わらずずぶずぶで、これじゃ頭すげ替えても駄目だろうな。
自省し改革できない組織や業界って衰退するよね。

今日の昼飯はパスタ茹でて頂きました。
ソースは創美のハコネーゼのポロネーゼ!
やはり定番でこれが美味しい。
タバスコかけてパルメザンチーズもたっぷり。
麺類は何でも好きだけどね。

午後は事務所で打合せ。
今日は昼飯を家で食べて来たので時間的に楽。
打合せは1時間程で終了。
帰りに小田百でおかいものして帰宅。
そうそう、グラノラが滅茶値段上がっててびっくり。
ちょっとグラノラ生活は難しくなったな。

今日の夕飯は野菜サラダとミニホタテのバター焼き。
ホタテとネギとエノキでバターと醤油で味付け。
ホタテにバターの風味が染みて美味しい。
大きいホタテだと大味になってだめなのよね。
この小振りなのが良いのだ。

夜は涼しくなってきた。
気を付けないと風邪引くわ。

台風13号 [2023年09月08日(金)20時51分]

今日は雨。
朝から結構本降り。
けど会社に出たらほぼやんでるし。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
あとは野菜玉子焼き。
タマネギとネギとエノキとソーセージを刻んでいれて玉子とじ。
ちょこっと料理だけど美味しかった。
朝は軽めだけどタンパク質はほしいものね。

ジャニーズ事務所が記者会見しましたね。
東山氏が新社長かぁ。
でも創業家が筆頭株主だし取締役だし組織名も変えないし。
なんかビッグモーターと同じ様な感じだわね。
東山氏が傀儡にならなきゃいいけど。
認めたことでこれから法廷闘争とかも増えるだろうなぁ。

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今日の昼飯はコンビニ弁当。
お肉たっぷり炭火焼き鶏丼を頂きました。
これに冷製ピリ辛焼きいか一味マヨネーズをプラス。
ちょっとおかずの量が少ないかなと思ったけどそうでもなかった。
まあでも串にささってた方が雰囲気出るかなぁとかw
味は美味しかったですよ。

進路コロコロ変えてた台風13号は上陸しないみたいですね。
上陸する前に熱帯低気圧になるみたいで。
そもそも雨台風で風はそんな強くなかったみたいだし。
四天王の中でもあいつは最弱とかそんな感じ。
台風よりもそれによって影響受けた寒冷前線で被害出てますが。
本体よりも先鋒が強いって…

今日の夕飯は千切りキャベツと山ワサビ納豆卵かけご飯。
山ワサビ納豆をかけて更に卵をかけてまぜて牡蠣醤油ちょっとたらして。
これだけだとちょっと淋しかったので、茄子の素焼きの生姜醤油。
あとソーセージとネギをバターひいて焼いたやつ。
色々そろって美味しかったですよ。

明日は天気どうなんでしょうね。
元台風はまだ停滞してるし。