学園日誌

今日は晴れ。
昼間は暖かいけど朝は寒かった。
いよいよもって冬。

今日の富士山。
雲が結構でてて見えないかと思った。
山頂付近は隠れてるけど中腹は見えてた。
雲の所為かちょっとピントがあってないなｗ
すかり冬の景色になってしまいました。

今日の朝飯は千切りキャベツと鍋焼きうどん。
昨日の朝飯でグラノラが終わってしまったので。
金ちゃんの味噌煮込みうどんを頂きました。
鶏もも肉とネギを足しましたよ。
あったかくておいしかった。
これもありかな。

今日の昼飯はカップ麺。
明星の青春と言う名のラーメン胸さわぎでかミート味を頂きました。
これに手巻きおにぎり辛子明太子味とキャベツの浅漬け、6種野菜のピクルスをプラス。
カップ麺はスープ溶かしそびれてちょっと薄味で後から濃くなってしまった。
茹で時間1分と言うなあなか謎なカップ麺だったので。
時間があるとその分ちゃんと溶けるのかも。

文京町の火事って議員さんの家だったのね。
ミヤネ屋で報道したときの動画が騒ぎになってるのね。
視聴者撮影の動画らしいけど、火事の最中に人影が映ってたらしい。
被害者の可能性もあるしで、どうなんだろうって。
確かに過剰反応かもしれないけど、ショック受ける人もいるだろうしな。
最近のテレビ報道って視聴者動画に結構頼ってるところあるよね。
現場に丁度居合わせた人からの情報は貴重だけど、扱いについては一考が必要なのかもね。

今日の夕飯は千切りキャベツとカレー南蛮。
昨日はカレーうどんだったので今日はそばにしてみた。
基本は同じでニンジン、タマネギ、ネギ、鶏もも肉。
あと今日はシメジを入れて見た。
カツオだしとめんつゆで、横濱舶来停のカレールー、薄力粉、片栗粉。
とろ～りカレーつゆはそばにも合う！

今週ずっと未病な感じ。
風邪以外の何かなんだろうか。

今日は晴れ。
快晴と言っていいかも。
気温はちょっと温いけど寒いは寒い。

今日の富士山。
真っ青な空に真っ白な富士山。
手前の箱根山も青黒くコントラストいいですね。
やはり南斜面は少し地肌見えてる。
山梨側の方が雪がたっぷりな感じですね。
南側も雪たっぷりだと御殿場あたりにも雪積もるし。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それと冷奴onざくダレ。
豆腐はこれで消費しきったわよ。
体重は少し増えてしまった。
水分量とかもあるので様子見。

今日の昼飯はコンビニパン。
たんぱく質が摂れるチキン＆ハニーマスタードサンドを頂きました。
これにカップヌードル旨辛シーフード味とキャベツの浅漬け＋6種野菜のピクルスをプラス。
パンとカップヌードルと言うのもまたおつ。
色々たべられておいしかった。

大分県の194km/h事故の被告は危険運転致死罪になりましたね。
でも量刑が8年ってのは遺族からしたら納得いかないのかも。
法律的には故意犯と過失犯の扱いの違いみたいなのがあるらしいからね。
でも危険運転に該当する過失はもう未必の故意が適用できるんじゃないだろうかと。
そうでもしないとあり得ない無謀運転の抑止にもならないかと思うのだ。

今日の夕飯は千切りキャベツとカレーうどん。
カレーうどんの汁は時前で作ってみた。
ニンジン、タマネギ、ネギ、青ネギ、豚肩切り落とし、鶏もも肉。
これを油で軽く炒めてから水足して、かつおだしで煮てめんつゆをいつもの半分。
カレールーを普通のカレーの1/3入れて、薄力粉大さじ1、片栗粉さじ1。
見よう見まねで作った割にはおいしくできました。
普通のめんつゆよりいいかも。

今日も早く寝る。
眠るのを身体が求めてる。

今日は曇り後晴れ。
おでかけの頃には晴れてきた。
気温も上昇してぽかぽか。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから冷奴onざく。
さらに山ワサビ納豆とウィンナー。
納豆とウインナーは賞味期限切れによる緊急消費(^^;
まあ朝からタンパクたっぷりです。

体重はここへ来て落ちつきはじめました。
ようやくもとの83kg台に戻って来ましたよ。
ここから更に減らして行かないとね。
でもちょっと今日あたり熱が高めで要注意。
脇で測ると平熱なのに喉の輻射熱が38℃超えてた。
薬飲んでおちついてきたけど。
と言うわけで会社へは行く！

今日の昼飯はカップ麺。
マルちゃん麺之助の天ぷらうどんを頂きました。
これにまぐろたたき＆たくあん巻き寿司と6種野菜のピクルスをプラス。
天ぷらうどんの方はかき揚げとかじゃなくて天玉＋αみたいな感じ。
これはこれでおいしいけど。
このパターンもだいぶ慣れて来たかな。

池袋のプリウス暴走事件の被害者遺族の人。
中学生から誹謗中傷と言うか殺害予告されたのな。
事件の直後とか、賠償金受け取りの時とかのタイミングでもあったけど。
どう言う真理で被害者側を攻撃するんだろうね。
賠償金の時は金もらえて羨ましいとか言うバカかも知れないとは思ったけど。
こんなこと続くと、本当オーストラリアみたいに未成年SNS禁止とかになるぞ。

今日の夕飯は皿うどん。
ニンジン、タマネギ、ピーマン、ネギ、シメジ、エノキ、豚肩切り落とし、シーフード。
これをバターで炒めて餡かけ。
堅焼きそばにかけて、お酢とマスタード。
とてもおいしく頂きました。

やはりまだ体調戻らないな。
微妙に風邪未満な感じ。

今日は曇り。
天気は安定しないな。
今朝はまた特に寒かった。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから冷奴onざくダレ。
体重は少し減りだしてきた。
筋肉減らさずに体重だけ減らすの結構大変なんだわ。
インボディーメーター家に欲しいｗ

このところ支払が重なってる。
火災保険の支払もあるし、そしてエンゲル係数が多くなってるな。
だいたい楽天EDYの買物してますが、結構ここでお金使ってるのよね。
もうちょっとリアルタイムで管理できる方法探さないとな。
色々値上がりしてて辛いわ。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
炙り焼きさばとごはん弁当を頂きました。
これにマルちゃん麺之助鴨だしそばと6種野菜のピクルスをプラス。
ハーフ弁当とミニカップ麺の組合せがよさげ。
がっつりじゃなくていいのよね。

池袋のプリウス暴走事件の主犯。
飯塚受刑囚が亡くなられたそうですね。
禁固5年の判決が出て収監されてたそうで獄中死となった様で。
勲章も剥奪されてましたし、人殺しとして晩年を迎えてしまったのですな。
未だに高齢ドライバーによる死亡事故が絶えないし、まだまだ問題解決にはほど遠い。
自分もどこかのタイミングで返納になるのかな。

今日の夕飯は千切りキャベツと鯨ステーキ。
お刺身用鯨肉をそのままオリーブオイルで焼いた。
ステーキソースかけて頂きました。
オリーブオイルが残るので野菜炒めを追加。
ニンジン、タマネギ、ピーマン、エノキ。
最近はわりとニンジンを食べてる感じ。

今日も早寝。
寒くなってから良く眠れる。

今日は晴れ。
天気は良いものの気温は低め。
やはりこうふゆって感じで寒い。

今日の富士山。
雲もかかってなくて快晴の空に真っ白富士山。
理想的なまでの富士山の姿ですね。
くっきり見えてるので判るけど宝永山のあたりはちょっと地肌まだ見えてますね。
一旦積もって溶けたのか。
これから更に寒くなるのでもっと真っ白くなるかな。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
プラスはなし。
なんとなく今日はこのくらいかなと。
まあ体重の増減は水分量とかの方が影響大きいみたいですが。
でもまあ今日はこっちの方が調子よかったので。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
桜姫鶏そぼろ弁当を頂きました。
これにマルちゃん麺之助肉そばと6種野菜のピクルスをプラス。
鶏そぼろ弁当は1／3が卵焼きでした。
肉そばは味はさっぱりしていておにぎりとかこう言う小さいお弁当とぴったり。
少しエンゲル係数抑えないとです。

やはり風邪を引いてると言うか。
ちょっと午後あたり熱っぽくて調子悪かった。
でもしばらくしてると回復するのよね。
風邪薬飲むと良くなるのはあるけど、自然治癒もあるのかな。
なんにつけ決定的まで行って無いので様子見。

今日の夕飯は千切りキャベツとホッケの味醂干し。
ホッケの味醂干しはお値段高めけど美味しい。
オーブントースターで焼いて頂きました。
本当は大根おろしとかあるといいかもね。
鍋の季節だし大根もまた買っておくか。

まだ風邪気味。
今日も早く寝るわよ。