学園日誌

今日は曇り後雨。
午後後半は結構本降り。
冬の降り方じゃないな。

今日の朝飯はアルファー米。
醤油だし風味ってのをいただきました。
あと鳥モモ肉とタマネギを焼いたやつ。
カレー粉まぶしてちょっとカレー風。
シンプルな味で美味しかった。

午前中はスゥエットの洗濯。
乾きそうにないから後でコインランドリーだな。
で午前中は隣組の組長引き継ぎ。
持ち回りなので過去に二回ほど組長やったかな。
集金とかがメインだけど。

お昼前に買いもの。
まずは朝どれファ～ミ～で湘南ゴールドゲット。
そのままダイナシティーへ。
ユニクロで新しいスゥエットゲト！
あと贈り物のお返しとか。

お昼はダイナシティーのフードコートで
形状苑で石焼きビビンバセットを頂きました。
コチュジャンと酢を自分で足せるのがいいわ。
石焼きビビンバ適度にお焦げができるのもいい。
美味しく頂きました。

そのあとイーストに行ってガチャ。
でも目的のものは見つからず。
それから小田百にいって食材しいれつつ乾燥機。
お返しの荷物発送してからカインズで簀の子げっと。
マクドでシャカシャカポテト買ってコンビニでスーパードライクリアを買って。

夕飯はシャカシャカポテトとナゲットをつまみにﾌﾟｼ！
他におつまみになりそうなものも買ったけど結局ポテトでOKだった。
ちなみにガーリック胡椒マヨ粉にしました。
ビールに合わせるならこっちだな。
シャカシャカポテト定番化しないのかね本当。

今日は午後は滅茶雨。
富士山どうなるんだろう。

今日は晴れ。
気温は上昇良い具合に春。
そして霞と言うか花粉。

今日の富士山。
滅茶苦茶霞んでて見えてるうちに入るのかどうか。
一応稜線は区別つくけど表面とか判らない。
画像処理でコントラスト上げれば判るのかどうかというところ。
気温自体は5月初旬とか言ってるしもう季節感は何処へやらだけど。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
グラノラが少なくて牛乳が多め。
炭水化物少なめになったかな。
あと肉野菜炒め玉子とじ。
ニンジン、タマネギ、ネギ、ピーマン、豚肩切り落とし。
バターで炒めて中華味の素で下味、焼肉のタレで味付け。
最後にたまごでとじて。
タンパク源追加ですわ。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
焼きさばとおだしごはん弁当を頂きました。
これに10品目のミックスサラダをプラス。
ドレッシングはソテーオニオンドレッシングで。
あとカップヌードルのシンガポール風ラクサ！
今日も色々と頂きました(ﾟ∀ﾟ)

新幹線がまた連結解除になったとか言う。
んでまだ原因わからないのに金具で固定するとか。
その対処方法でいいんですかね。
いわゆるヨシ案件になってないのかな。
と言うか国交省的にそれで許しちゃえるのかな。

今日の夕飯はカレーうどん。
カレーが続いたけどいいよね(ﾟ∀ﾟ)
タマネギ、ニンジン、鳥もも肉、エノキ。
カツオだしとめんつゆで下味付けて、橫濱舶来亭のカレールー。
薄力粉と片栗粉を足してとろみつけ。
たまごも入れてたまごカレーうどんですわ。
滅茶美味かった。

終末は雨らしい。
春になってきたってことなのかな。

今日は晴れのち曇り。
昨日から一転してほぼ快晴。
けど西側に雲があって富士山が殆ど見えない。

今日の朝飯は千切りキャベツと山ワサビ納豆。
グラノラじゃなく御飯を頂きました。
ただし量は何時もの半分ちょっと。
炊飯器からタッパに移したときに端数があったので。
それからナスと豆腐のお味噌汁。

刺された女性は配信者だったらしいですね。
屋外配信をしてて場所特定されたとか言う。
SNSとかでも場所特定されないように気を付けようってのあるからね。
特定されるだけでも怖いけど、さらにそこにストーカーが加わるとね。
結局自分の身は自分で守るしかないわけで。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
鶏照り焼きとおだしごはん弁当を頂きました。
これにオニオンサーモンのマヨサラダサーモントラウト使用をプラス。
おにぎりランチセットと同じ容器でカロリー的にも大体同じ。
この感じでいいのかも。
朝が軽めだったのでカプヌのチーズ鶏白湯も頂きました(ﾟ∀ﾟ)

そう言えばマクドが値上げですね。
このご時世なので仕方ないところだけど。
昨日あたりは値上げ前で滅茶混んでたんだろうな。
高い高いと言いつつ外食産業順調よりね。
マクドだけでなくファミレスとかも何時も混んでるし。
パンチョの混み具合は異常だけど。

今日の夕飯は千切りキャベツとカレー。
ニンジン、ピーマン、タマネギ、ネギ、シメジ、豚肩切り落とし肉。
コンソメとクッキングワイン。
バターとか油入れ忘れて煮る感じになったけど美味しかったｗ
油なくてもいいのかも(^^;
カレールーは橫濱舶来亭。
ご飯終わったけど明日からどうしようかな、うどんかな。

終末雨かい。
春らしいと言えるのか。

今日は曇りのち雨。
お昼頃からポツリポツリ。
結構本格的に降って来た。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからプチッと中華で麻婆豆腐。
豆腐とネギとシメジ入れてポーション。
この麻婆豆腐は本当手軽でいい。
プチッと中華は色々アレンジとかもしてみたいですね。

今日は診察の日。
この前切除したポリープの生検結果を聞きに。
11時の予約だったのを10時出発で(^^;
さすが新東名移動が早い。
生検の結果は今の所癌化してるポリープは無かったそうです。
次にまたしゅじゅつがあるのだけど、次は5月。
今度は一週間だから色々手回ししないとなのです。
お昼ちょい前に離脱。
帰りも新東名使って移動。

昼飯はミヤコ食堂にて。
今回は辛味噌鉄板焼きを頂きました。
やはりモヤシも大量！
あと御飯も小盛りにしたわよ。
中々においしかった。
と言うかここまじでおいしい。

この前の入院の費用まだだった。
医療保険の支給があったのでそこから支払。
この前の網膜剥離のレーザー手術以来かな。
医療保険は本当有難いですわ。
うちの健保も色々サポート充実してるし感謝しかない。

今日の夕飯は千切りキャベツとキャベツのバター炒め。
キャベツとシメジとあとコーンビーフ。
野崎のコーンビーフ缶入りですよ！
賞味期限盛大に過ぎてたけど缶詰だしなと。
で、缶で左親指の先っちょちょっと切ってしまった(T_T)

次の入院はペットホテルも予約しないと。
流石に一週間自動給餌器だけってわけにもね。

今日は曇り。
気温はあんまり履くくないけど少し冷える。
やはり太陽は偉大！
今日は見えないので昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから山ワサビ納豆とマルシンハンバーグ。
ちょっとどっちも賞味期限やばいやつ.
マルシンハンバーグ手軽なんだけど味今一飽きて来た。
なんかおいしくする方法かんがえようかな。

今度は奈良で山火事ですか。
雑草刈って焼却処分って、爺さん三陸の山火事見てなかったのか。
三陸の山火事も原因一つじゃなくて、その中にたき火があったと思ったけど。
もう殆ど放火に近いよな。
消防的には無許可のたき火とかもアウトらしいですな。

今日の昼飯はカップ麺。
エースコックのおどんを頂きました。
これに生姜焼き＆ブルドポークおにぎりとオニオンサーモンのマヨサラダ、トラウトサーモンを使用をプラス。
おどんはおでんつゆにうどん。
確かにそんな感じだけど思ったより今一(^^;
まあ見切り品で売ってただけのことはあるかな。

なんか路上で白昼路上で女性が刺されたとか言うニュース。
金銭トラブルとかの話も出てたけど。
所謂私怨による反抗みたいだし、ストーカー殺人とかにあたるんじゃないのか。
最近の日本は銃がなくても充分危険だよね。
ネットだけじゃなく色々なリテラシー求められそう。

今日の夕飯は千切りキャベツとチキンステーキ。
鶏もも肉のニンニク味噌漬けを焼きました。
これおいしくて好きですわ。
そして脂残ったのでキャベツを炒めて頂い来ました。
シャキシャキキャベツがおいしい。

明日は通院。
この前のポリープ生検の結果聞きに行く。