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ぽかぽか [2025年11月15日(土)19時58分]

今日は晴れ。
昼間は結構暖かい。
この暖かさも最後みたい。

今日の富士山。
晴れてたけど西方向に雲。
山頂付近が見えてた。
風が強いと直ぐに雲がかぶるからね。
なかなか連続して全体が見えることがない。

今日朝飯はパスタ。
パスタ茹でてハコネーゼのポロネーゼをかけて。
パルメザンチーズとタバスコ。
パルメザンチーズが終わったので買わなきゃ。
と思いつつ買い忘れた。

今朝は久しぶりにウオーキング。
以前より1時間遅い出発。
擦れ違う人も顔ぶれ違うのね。
と言うことは前の時間の人は今もあの時間か。
夜中の徘徊多いなw

そして二度寝。
起きたらお昼だった。
小田百で買物して、そのあと上大井のクリエイト。
味付き肉とかも多くて安いしここもいいかも。
それからカインズに行ってねこごはん。

今日の昼飯は生しらす丼。
小田百であったので買ってきた。
生姜醤油で頂きました。
あと鯨肉のお刺身。
こちらはホースラディッシュで。
あっさりで美味しかった。

結局なんだかんだと家に戻ったのが14時。
そこから昼飯だったのでもう15時頃ですわ。
あとは自室でぼちぼち作業。
午前中爆睡できたのでだいぶ身体楽だけどね。
ひとまず風邪薬効いてるからインフルじゃないと思う。

夕飯はプシッ!
アサヒのジョッキ生缶を頂きました。
おつまみはチーかま、魚肉ハムを焼いたやつ、ウインナー。
そのままごはんもいただきました。
なんか面倒でシンプルに済ませてしまった。
たまにはこう言うのもいいかも。

まったりしてたので少しは体調回復。
油断はできないけど。

風邪引き [2025年11月09日(日)19時37分]

今日は雨時々曇り。
気温も低め。
そして体調今一。

今日の朝飯はうどん。
お総菜のかき揚げと卵いれて天玉うどん。
うどんつゆは、ネギ、エノキ、鳥モモ肉を煮込む。
カツオダシにめん汁とうまかばいで味着け。
かけでうどん食べるの久しぶり。

やはり風邪だったみたいで熱っぽい。
けど計ると37℃は越えてない。
ひとまず風邪薬をのんでまた休む。
二度寝してちょっと回復したかも。
雨降ってるし自室でうだうだ。

今日の昼飯はカップ麺。
ベトナムフォーのトムヤンクン味とグリーンカレー味。
一つで200kcal程度で全然低いので2つ。
どっちもスパイシーで美味しかった。
ベトナムフォーって低カロリーなのね。

午後も体調回復優先。
漸くファンヒーター出して来た。
母屋の方はさっさと可動させてたんですが。
ちょっと暖めてあとは止める感じ?
朝夕は冷えるから大括約だけど。

今日の夕飯はカレー焼きうどん。
ニンジン、ピーマン、ナス、タマネギ、エノキ、鳥モモ肉。
バターで炒めてコンソメで下味。
横浜舶来亭のカレールーを少々かけて炒めて。
やはりカレー焼きうどんは最高に美味しい。

今日も早めに寝るわよ。
体調第一。

研修旅行二日目 [2025年11月08日(土)18時08分]

今日は晴れ後曇り。
昨日は良い天気だったけどちょっと曇り気味。
でも気温は暖かい。
風が少し冷たいかな。

朝はだいたい5時位に目が覚めた。
まだ日が昇る前。
5時45分から温泉入れるので朝風呂。
もう一回ジャグジーにも入ったよ。
いいよねジャグジー。

ファイル 5792-1.jpg
今日の朝飯は保養所の朝食。
洋食形式で軽めの朝食で。
サラダと目玉焼きとハムソーセージ。
以前はパン食べ放題だったんだけど物価の所為かな。
まずまず丁度良い量なのですが。

9時半頃保養所を出発。
途中伊豆マリンタウンに寄ってお土産とか。
あとはひたすら小田原へ向けて移動。
事務所へは11時前くらいに着きました。
荷物下ろして無事解散。
色々片付けて事務所をお昼前に離脱。

ファイル 5792-2.jpg
昼飯は西大友の満州園で。
ニラレバ定食を頂きました。
レバーに衣がついてた。
なかなかに美味しい定食でした。
ここも良いかも知れない。

それからヤマトでお土産発送して。
小田百に寄って食材購入。
その後ガソリンスタンドに寄って給油。
出発前に満タンにしたので概ね移動分の燃料。
14時頃に帰宅ですわ。

家に戻ってまずは洗濯。
あとはまったり。
そんなに長距離移動じゃないのだけど疲れた。
ちょっと早めにプシ!
昨日の残った感酎ハイで。

おつまみは残りもののチータラ。
それから生しらすの生姜醤油。
さらにお総菜のかに玉に春巻き。
ついでに御飯も頂きましたわ。
おかずもそのまま春雨!

なんか滅茶だるいので本当早く寝る。
風邪じゃなきゃいいんだけど。

暖かい [2025年11月03日(月)19時44分]

今日は晴れ一時雨。
朝方は寒かったけど昼間はそこそこ。
自室はまだエアコンで過ごしてる。

ファイル 5787-1.jpg
今日の富士山。
手前に低い雲がかかってるけど、全体は見えた。
雪が積もりと青空に映えていいですね。
少し雪が減ってる様にも見える。
この先雨毎に雪増えるとは思うけど。

今日の朝飯は野菜サラダとオールブラン+グラノラ。
今週は牛乳が500mlなので配分少なめ。
レンチンで暖めていただきました。
それから肉野菜炒め。
ピーマン、タケノコ、ネギ、ナス、豚こま肉。
ごま油で炒めて中華味の素で下味。
オイスターソースで味着け。
美味しくいただきました。

午前中は事務所へでてゴミだし。
あと明日は朝からでかけるので仕事のメールも。
帰りにシマムラで衣類買おうかとおもったら、あだ開店前でした。
帰宅してからちょっとだるくて横になってた。
直ぐに二度寝モードで起きたら昼。

今日の昼飯はキャベツのバター炒め。
キャベツをたっぷり、エノキ、ライトツナ。
バターで炒めて、ごま油も少しいれて。
鶏ガラスープの素で下味つけて、醤油でととのえて。
たまごを落として玉子とじ。
シンプルだけどキャベツのバター炒めは好き。

午後は自室で作業。
何やら外では雨がふってたみたい。
ノイキャンのヘッドフォンかけてて気が付かなかった。
殆ど通り雨だったみたいだけど。
夕方にはすっかり晴れてた。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼き鮭。
今回もガスレンジのグリルで。
絶対こっちの方が焼き具合もいいわ。
皮もぱりぱりで美味しかった。
今回はカマもあったので美味しく頂きました。

夕方の洗濯が途中で止まってた。
明日の朝やり直さないと(T_T)

鳥の撮影 [2025年11月02日(日)19時14分]

今日は晴れ。
朝は寒かったけど日中は結構良い天気。
そして今日は鳥を撮りに。

ファイル 5786-1.jpg
今日の富士山。
背景が少し曇り空で白っぽい。
富士山に雪が被るとコントラストがw
でもまだ地肌見えてるし見えてますね。
雪の範囲が少し上にずれたかな。

朝飯をコンビニで買いつつ、地元の川の河口へ。
珍しい鳥が出てると言うので行ってみるも発見出来ず。
他のバーダーからはもう抜けたとの話。
しばらく散策してみたけど見つからず。
と言うわけで早々に離脱しました。

それから日向林道へ。
地元にもジョウビタキ来てるからここも胴だろうかと。
メジロとかシジュウカラは居るものの、冬鳥の姿は見えず。
そしてここで重大な事が発覚!
なんとカメラの電池持って来忘れてたw
予備に入れてた電池も放電状態でした。
どっちみち鳥が出なかったのですが。
一旦家に戻って電池を取りに。
そしたら充電も完全じゃなかった(T_T)

ファイル 5786-2.jpg
途中パンチョでお昼。
カレーナポリタンを頂きました。
結構野菜もいっぱい入っててこれはこれで良いかも。
他にも変わり種があるから今度チャレンジしてみようかしら。

そしてまた朝言った場所へ。
目的の鳥が実はまだいたということで。
行ってみて直ぐ見つかりました。
天然記念物のコクガン。
他にもマガンが三羽ほど居ましたよ。
河川敷のグラウンドではタヒバリ。
上流からオオタカが飛んでいくのも見れました。
いっぱい撮れたんだけど流石に電池切れた。

ファイル 5786-4.jpg
夕飯は直ぐ近くのスシローで。
ズワイガニとかサンマを頂きましたよ。
あと珍しく寿司以外も
キムチ納豆ラーメンと言うのを頂きました。
実にサイズなので丁度いい感じ。

その後はドラッグストアに寄って友人下ろして帰宅。
18時版頃帰宅出来ました。
流石にバテたので早く寝る。

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