学園日誌

今日は晴れ。
気温も上昇。
湿度も高くてやばい暑さ。

今日の富士山。
今日はちょっと霞が濃い感じ。
あとほんのり雲がかかってて一部が隠れてる。
けど概ね見えていて、雪が殆ど残って無いのも見えますね。
下界がこれだけ暑いと流石に頂上もプラス気温かな。
もうちょっとで完全に雪が消える。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
タンパク質は山ワサビ納豆で頂きました。
体重は増えたり減ったり。
低血糖は起きなくなったけど、体重コントロールが難しい。
運動するにもこう暑いとねぇ。

今日の昼飯はコンビニパスタ。
冷製パスタ夏の海老トマトクリームクリームチーズソースを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダ＋焙煎ごまドレッシングをプラス。
冷製パスタは今まであっったのとまたちょっと違うのかな。
あとかけのスープがちょっとさらさらになってた。
でもやっぱり美味しい！

風呂掃除に花王のバスマジックリンエアジェットを使ってます。
多分2021年位に製品が出て使いはじめたはず。
それまでのバスクレンジングって加圧タイプがレバー良く折れて困ってたので。
3年近く使ったけどどうやらポンプ部分が劣化してきたみたいで。
ここで新しいスプレーボトル買いましたよ(ﾟ∀ﾟ)
ほんとエアジェット丈夫で長持ちボトルだわ。
古いのが空になったら取り替えよう。

今日の夕飯は千切りキャベツと同じくうどん。
まあ御飯炊いてないののとうどんが賞味期限近いので。
うどんの作り方は大体同じ。
うどん茹でて水で冷やしてからお揚げと卵のせて。
ナス、ニンジン、エノキとネギ、スナップエンドウ、そして鳥モモ肉。
うどん汁はカツオ出しとめんつゆと「これ！うまつゆ‼」とうまかばい。
もちろん刻みのりとやげんの七味も。

今日も暑いし早く寝よう。
眠れるだけマシかな。

今日は曇り一時晴れ。
雨こそ降らないけど微妙な天気。
そして気温と湿度は滅茶高い。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからスクランブルエッグ。
たんぱく質補給ですわ。
体重は少し減ってきた。
漸くサイクル乗ってきたんだろうか。

この前の日曜に漸く手にいれましたよ。
フリスクドリンク！
どんな味かな～とワクワクして飲んでみた。
匂いはラムネみたいな感じで、味もそんな感じ。
後味がなんか仁丹みたいな苦スーな感じ。
１回飲んだらあとは良いかなってｗ

今日の昼飯はカップ麺。
サッポロ一番の岩下の新生姜塩やきそばを頂きました。
これに天タレまぶしおにぎりと、旨辛きゃべっキュウリをプラス。
焼きそばは確かに新生姜の味がしたｗ
新生姜自体は入って無くてトッピングすると良いよとか書いてあった。
持ってくれば良かったかもしれない(^^;

今週はずっと暑い。
昼間は日によってはそうでも無いけど、夜が熱帯夜続き。
実際25℃だとまだ涼しいって感じるくらい。
寝ようとしたときに室温見ると絶望的になるからね。
こんところは扇風機を最弱で遠くでましたそよ風起こしてますわ。
なんとかそれで寝苦しくなるの防いでる感じ。

今日の夕飯は千切りキャベツとうどん。
うどん茹でて水で冷やして。
お揚げと卵のせて。
うどん汁はカツオ出しとめんつゆと「これ！うまつゆ‼」とうまかばい。
ナスとニンジンと豚こま肉とエノキとネギ。
少し薄味で頂きましたよ。

今日も今一調子がでない。
早く寝るかな。

今日は晴れのち薄曇り。
昼頃には太陽隠れてしまったけど暑い。
そして湿度は最大。

今日の富士山。
朝早くは雲に隠れることもなく見えてました。
残雪は本当谷沿いに少し残ってるだけですね。
冨士山の上空には大きい笠雲が出来てた。
出掛ける時間頃にはもう雲に隠れてしましたけど。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからスクランブル。
昨日のパンは食べ終わったのでグラノラ復帰。
暑くなってきたので牛乳も温めずに頂きました。
これはこれで美味しい。

今日の昼飯はカップ麺。
ペヤングのスパイスカレーヌードルを頂きました。
これに偽兵衛九州産黒豚そぼろおにぎりとおしんこ盛り合わせをプラス。
カレーとあるけどスープカレー系？さらっとしてる感じ。
でも結構スパイス効いて辛かったよ。

ふるさと納税を巡ってポイント禁止に楽天が反対声明だって。
面白いのは他の仲介サイトが一切反対してないことな。
取り扱いは他のところがトップだろうけど、総務省の指導に従うって言ってるみたい。
だいたい税機にポイントとかがおかしいもんな。
何やっても楽天って中途半端よな。

今日の夕飯は千切りキャベツと厚揚げ焼き。
オーブントースターで厚揚げを焼いて、生姜醤油で頂きました。
シンプルだけどこれが美味しいのよね。
あと岩下の新生姜買ってきたので頂きました。
これ美味しいですなぁ。
丸ごと食べたけどスライスすれば良かったｗ

今日も早く寝る。
熱帯夜続くからね。

今日は曇り。
少し霧雨みたいな雨も落ちてる。
どんよりした年の後半の始まり。

今日の朝飯は千切りキャベツと食パン。
湘南ゴールドジャムのお試しで買ったパンがもう1枚残ってたので。
半分バター、半分ジャムで頂きました。
あとスクランブルエッグとベーコン焼き。
これをケチャップで。
なんかいかにもなおされ朝食をば頂きました。

尾木さんが加わった旭川の苛め事件の再調査。
報告書漏洩と関係するのか判らんけど、苛め認定だそうだ。
もう3年も経ってるんだけど、本当なんだろねここ。
この前も橋から落として殺したりとかもあったしな。
加害者とか隠蔽した元校長とかのうのうと生きてるんだよな。
歴代の苛め事件のなかでも最高に胸くそ悪い。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
甘ダレで食べる海老天とかき揚げご飯を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダ＋焙煎ごまドレッシングをプラス。
天丼もどきかと思ったらご飯があまったｗ
まあ美味しいは美味しいけど無理すんなって感じ。
値段的にもこれが限界かな。

梅雨入りしてるのに猛暑とか。
しかも湿度高いので結構危険なのね。
この前も夜中に脱水症状でちょっとやばい状態になったし。
ひとまず暑そうな日はエアコン稼動させてる。
うちの猫も歳くってきたし健康維持第一だわ。

今日の夕飯は千切りキャベツと惣菜パン。
日曜に買ったパンが残って他ので、ハムチーズパンを頂きました。
これに豚こま肉のオイスターソース焼き。
ネギとシメジを入れて薄力粉まぶした豚こま肉。
味染みで美味しかった。

今日もとにかく早く寝よう。
完全に熱帯夜状態だけどね。

今日は雨。
朝から結構な降り。
昼頃は大雨になってた。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これにさばごま昆布煮をプラス。
体重はちょっと増えてる(^^;
本当なつはダイエットが逆に難しいわ。
とにかく摂取カロリーきっちり制限しないとな。

今日は結構な雨降って来た。
お昼頃は小田原も結構な大雨。
酒匂川も三保ダム放流で結構増水してる。
梅雨らしいといえば梅雨らしいのですが。
来週はあんまり降らないみたいで、ざーっとふって休んでみたい。

今日の昼飯は、コンビニ弁当。
トマトの旨味引き立つバターチキンカレーを頂きました。
これに10種具材のミックスサラダ＆和風ドレッシングをプラス。
バターチキンカレーはこれまじで美味しい。
そんなに辛くなくておいしかった。

岩下社長を批難してるTwitterの書き込みとか見たんだけど。
まあ、酷い誹謗中傷で悪意しか感じられない。
これ法的に対処した方がいいんじゃないのかね。
この人達を論客として登場させるテレビ局も相当だなぁ。
いい歳こいた大人がこれってどう育ったんだろうｗ

今日の夕飯は野菜のトマト炒め。
キャベツ、タマネギ、ニンジン、ネギ、スナップエンドウ、べーこん。
これをバターとガーリックオイルで炒めて。
トマトソースとおたふくソース、醤油でデミグラっぽく。
たまには味の濃いのもいいですわ。

週末はまた天気が微妙。
まあ梅雨だから仕方ないのはあるか。