学園日誌

今日は曇り。
気温はそこそこ上昇。
昨日の夜から熱帯夜続き。
昨日の夕焼けと被るけどシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから卵焼き。
ピーマンとアスパラ、ネギ、エノキを入れて。
スクランブルエッグにして頂きました。
今日はケチャップかけて頂きましたよ。

今日は午前中に歯医者さんの受診。
2ヶ月ぶりに歯石掃除。
今日は割と早く治療が済んだわ。
歯磨きについては文句言われなかったけど、歯間ブラシつかうようには言われた。
そのあと役場に行って必要書類とったりしてきた。

昼飯はおでかけついでに魁力屋で。
期間限定の担々麺を頂きました。
これに餃子5個をプラス。
ここは麺が細麺なので非常に美味しいのです！
背脂も少なめなら全然OKだし。

旭川の苛め問題の報告書。
黒塗りされていない文書が漏洩して公開されたとのこと。
一度ネットに公開されたらまあ削除は無理だろうな。
被害者の保護の為の黒塗りって言ってるけど、加害者保護とも取れる。
どう捕らえても酷い犯罪行為なのに逮捕もされていなんだよな。
もっと徹底的に切り込んで、制裁はうけさせるべきじゃないのか。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼肉。
豚こま肉の残りをガーリックオイルと頂きものの焼肉のタレ。
スナップエンドウと青ネギも入れて焼いて。
これをご飯に乗っけて焼肉丼。
あとナスがそろそろやばそうだったのでバターで炒めた。
これを生姜と牡蛎醤油で頂きました。
美味しかったよ。

連日熱帯夜でやばめ。
眠りも浅くなってる気がする。

今日は晴れ。
気温上昇で昼前には30℃超え。
梅雨入り直後に真夏。

今日の富士山。
少し雲がかかってて、山頂付近と北側の一部が見えない。
見えてる部分からすると大分雪が溶けてますね。
南斜面は殆ど溶けてて、北側に少し残ってる感じ。
この調子だとあとちょっとで完全に溶けるかも。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
あとはローソンの炙りイカスティック。
イカはタンパク源ですな。
平日はグラノラ生活敢行であります。
これで少しは体重制限されればいいのだけど。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
炙り焼きさばとおだしごはん弁当を頂きました。
これに10種具材のミックスサラダ＆すりおろし野菜ドレッシングとおどろきカップスープカレー味をプラス。
さばご飯は定番で美味しいですわ。
そうそう、こう言うのがいいんだよの代表例。
ちょっとカロリー足らなかったので、さらに酸辣湯味春雨も頂きました。
色々たべられて美味しい。

今日はなにげに夕焼けが綺麗だった。
絶妙な位置に雲がでてたのもあるけど。
これだけ綺麗な夕焼けだけど明日は天気が下り坂なのね。
でも明日も暑いらしい。
この調子では8月とかどうなるんだろうね。

今日の夕飯は千切りキャベツと豚冷しゃぶ。
キャベツと豚こま肉があるので豚シャブでもいいかなと。
だけど暑かったので冷やしてみました。
キャベツはもうちょっと煮てもよかったかな。
ぽん酢で頂くの美味しかったです。

今日も早めに寝る。
脱水に気を付けつつ。

今日は雨。
朝から本降りで結構大雨。
気温は朝が最高値で下がる一方。
今日は冨士山見えなかったので昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これに野菜スープ。
キャベツにニンジン、ネギ、タマネギ、シメジ、豚こま肉。
豚こま肉とキャベツを使い切りました。
一品追加すると丁度良い具合。

しかし体重の方は減らないｗ
と言うかなんか増えてる。
塩分気を付けてむくまないようにしてる積もりなんだけどね。
ここ暫くまたちょっと睡眠パターンも良くないしな。
週末体調回復に勤めることにするかな。

今日の昼飯はカップ麺。
サッポロ一番のねぎ油そばを頂きました。
これに北海道産男爵のポテトサラダをプラス。
油そばな汁無し醤油味ラーメンですね。
塩分は控え目だけど、油がねｗ
今度家でも作ってみようかね。

都知事選の選挙ポスター。
法律の隙間と言うか穴を突いて色々やらかしてる見たいで。
流石に公職選挙法以外の法律も適用外じゃないので、お咎めでるみたいで。
選挙期間中はひとまず泳がせてるけど、終わったら祭だろうな。
このところの選挙はなんかテロが多い気がするんだけど。

今日の夕飯は千切りキャベツと山ワサビ納豆。
あとは野沢菜昆布と胡麻昆布の佃煮。
あとナスのお味噌汁。
ナス、スナップエンドウ、豆腐、タマネギ、シメジ。
お味噌は漸くあたらしいのを開けたよ。
ちょっと濃い目のお味噌で美味しかった。

週末は天気が微妙。
結構雨降りそうだし。

今日は晴れのち曇り。
雲が被っても気温は上昇。
おかげで結構蒸し暑い。

今日の富士山。
雲が被って一部見えないし、背景もまっしろ。
早朝はもうちょっと見えてたんだけどね。
昨日の今日では早々変わらないか。
今度の雨で逆に溶けたりするのかな。
そのまま梅雨入りするみたいだし、次に見えるのは何時でしょう。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
何か一品足そうかと思ったけど結局トマトだけ。
トマトはあんまり沢山たべなければ多分大丈夫と思うｗ
トマト買ってあったので傷む前にと。
一個完熟すぎてたのもありましたが。

今日の昼飯はカップ麺。
サッポロ一番刀削風麺坦々風まぜそばを頂きました。
これに混ぜて食べるオクラと長芋のねばねばさらだと高菜ご飯と明太子おにぎりをプラス。
まぜそばはあんまり辛くなかったですね。
汁がない分軽めでなかなかに良かった。
まぜそば系の方がいいかも知れない。

今年も24時間テレビやるそうですね。
去年のジャニーズ問題に加えて募金使い込みとかもあったのに。
さらにセクシー田中さんお作者を死に追いやったりとかもあったし。
総てのことに何一つ解決してないままで断交。
流石に金の亡者読売はやることが下衆いなぁと。
どっちみち見ないし募金もしないけど。

今日の夕飯は千切りキャベツとTKG。
山ワサビ納豆と生たまごをご飯にかけて。
牡蛎醤油で味付け。
まじ旨かった。
あとキャベツのバター炒め。
豚こま肉とキャベツとネギ、タマネギ、シメジ。
キャベツ一玉はあとちょっとで終わる。

週末は雨っぽいですね。
いよいよ梅雨入りかな。

今日は晴れ。
昨日から一転して気温も上昇。
梅雨入り前最後の晴天。

今日の富士山。
綺麗な青空に冨士山。
これで雪冨士だと更に綺麗なんだけどねｗ
昨日は見れなかったけどそんな変化ないかな。
この先雪が降ることはないので減る一方ですね。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから鶏もも肉と野菜炒め。
キャベツ、ネギ、ピーマン、エノキ、アスパラ、スナップエンドウ。
カーリックオイルとバターで炒めて、卵で閉じて。
味付けは中華味の素とお醤油。
朝からなんだけど、美味しかった。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
魯珈監修とかプレートを頂きました。
結構辛めのカレーで美味しかったですよ。
鶏肉の他にもつとかも入ってるのかな。
なんか色々な味がして好きかも。

どこぞのアニメイベントで生成AIの画像使ったとか言う話で。
出演予定だった高橋洋子さんが辞退したってニュースがあった。
非常にセンシティブなところなのに温いと言うか。
誰かの独断でもあるまいし、ほんとこう言うの誰も止めなかったんだろうかね。
この先もまだこう言うトラブルってのは起きそうだけど。

今日の夕飯は千切りキャベツとカレー。
ニンジン、タマネギ、ピーマン、ネギ、アスパラ、スナップエンドウ、鶏もも肉。
コンソメで味付けて、バターとガーリックオイルで軽く炒めて。
汁少なめで横濱舶来停のルーで味付け。
どろっとしたタイプで美味しかった。
カレーは総てに勝つる！