今日は曇り。
雲に覆われてるけど寒い。
湿度は低いまま。
今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それからベーコンエッグ。
ベーコンをサラダ油にさっと炒めてたまごいれて。
半熟めだまやきをいただきました。
タンパク質補充！
選挙の公示もあったし選挙カー出てますね。
なんかこう言うのすごい久しぶりな気がするのだけど。
選挙はあったから宣伝カーが少なかったのかな。
来月１週間まで結構騒がしいかな。
今回も多分期日前で投票すると思うけど。
今日の昼飯はコンビニ弁当。
チーズの虜ヤムニョムチキン丼を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
流石にカップ麺続き飽きたのでｗ
ヤムニョムチキン丼はピリ辛＆チーズでなかなか美味しかった。
午後に救急車が近くに来てた。
ご近所さんの誰かが救急搬送になったみたい。
うちのご近所さんも先月搬送されてたし。
お年寄りは寒くなっても暖房いれなかったりするみたいだし。
ちなみにもう一台かなり近くに救急車が来てた。
視界に二台も出動してくるとか珍しい現象。
そんだけ大変なことになってるってことだけど。
今日の夕飯は千切りキャベツと鳥水炊き。
鶏手羽元、白菜、ネギ、シメジ。
お湯で煮てぽん酢で頂きました。
やはり骨付き肉が美味しい。
鶏肉ってなんで骨があると美味しく感じるんだろう。
骨からそぎ取るの遺伝で記憶に残ってるのかな。
お風呂と睡眠が幸せ。
お風呂だけは外せないですな。
