学園日誌

今日は晴れ。
朝はさらに寒く氷点下。
水道は凍るギリ寸前。

今日の富士山。
久しぶりに快晴の空と真っ白雪化粧富士山。
雪は溶けると言うより飛ばされてる感じかな。
やはり土曜あたりの雲みたいなのは雪煙だったのかも。
暖冬気味だなら雪自体が好く無いのがあるのかも。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからキャベツのバター炒め。
タンパク質としてライトツナ入れました。
まだ春キャベツじゃないけどだいぶ小柄だった。
少し青いところも使ったけど、思ったほど硬くなかった。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
おにぎりランチを頂きました。
これに緑黄色野菜がとれるホウレン草の胡麻和えをプラス。
おにぎりランチは軽くて良いですわ。
これでコスパがもうちょい良ければ。
あとカロリー補給にカップ麺の鴨だしそばも頂きました。

今年のニュースは年始からずっとフジテレビですな。
去年も同じ感じでずっと日テレだったけど。
日テレ今はフジテレビを非難してるんですが。
セクシー田中さんの作者を死に追いやった事は我々は忘れてないからね。
結局アレもやり過ごしであって、やってることがフジテレビと同じ。
人が死んでる分更にあくどいと思うのですが。

今日の夕飯は千切りキャベツと豚汁。
ニンジン、タマネギ、エノキ、ネギ、豚こま。
かつおダシで下味漬けて、煮立ったところへ味噌。
あと味醂を少し入れて味変。
なかなかにおいしい豚汁が出来ましたよ。
これにダイコンとこんにゃくがあれば完璧なんだど。

明日は休日。
お寺の行事があってお昼頃でかける。

今日は晴れ。
気温は低めで、でも風は少し落ち着いた。
朝微妙に水道が氷かけてる。

今日の朝飯は焼き鮭。
昨日買っておいた生鮭をオーブントースターで焼いた。
普通にハラミの処なので油がのっておいしい。
イクラの中身みたいな油が出るのよね。
魚の中ではやはり鮭が断トツで好き。

見守りカメラが接続できない件。
再設定しようとして2.4GHzの方のWi-Fiが死んでた。
5Ghzの方は使えないので、ネットに繋がらなかったわけだ。
ついでにルーターのファームも新しくなってたのでアップデートした。
再機動したら無事接続されました。

今日の昼飯は頂きモノのラーメン。
吉村家の家系ラーメンです。
麺をゆでて附属のスープで頂きました。
ネギとメンマとチャーシュートッピング。
メンマとチャーシューがセットに鳴ってるの買ってきたの。
家系は外ではあんまり食べてないか。
今日のは美味しかったです。

今朝猫が巡回型じゃないほうの水飲み器をいじってたの。
水が無くなってたからなんだけど。
ポンプで巡回させる方があるのになんでと思ったら。
見守りカメラ設置する時にアダプターを外してしまってた。
あやうく脱水症状させるところだった。
日々動いてるかもチェックしよう。

今日の夕飯は野菜サラダとビーフステーキ。
アンガスビーフを焼いていただきました。
先に包丁で小さく切ってから焼いたよ。
油は牛肉の脂身。
あとニンジン、ピーマン、タマネギを残った油で焼いた。
バーベキュー風の野菜焼き。
とっても美味しかったです。

来週は入院があるので忙しい。
しっかり準備せんとな。

今日は晴れ。
寒いけど晴れて日があたると暖かい。
乾燥してて風もあるから洗濯物は良く乾く。

今日の富士山。
くもがかかってそうで、全体が見えてました。
やはりだいぶ地肌が筋の様になってます。
風で雪がとばされた結果なのかな。
今日は撮影時間が午後になってるので影の出方が違う。
富士山が綺麗に見える日はだいたい寒いのだけどね。

今日の朝飯は塩辛と漬物。
頂きモノの塩辛と牛蒡の漬物で頂きました。
これだけだと偏るのでお味噌汁。
ニンジン、タマネギ、ネギ、豚肩切り落とし、シメジ。
ちょっと味醂をたして味噌を入れて完成。
ちょっと足す味醂がイイ感じ。

今日の昼飯はカレー。
パック御飯に頂きモノの米澤牛カレーをかけて頂きました。
すごいおいしかったです。
頂きモノなので値段判らないけど高そう。
そして今日もカレーを食べたｗ
本当カレー好きだわ。
意匠黄色くなりそう。

午後は事務所で打ち合わせ。
普段は打ち合わせ時間短いんだけど、ここんとこ長め。
今日もなんだかんだと1時間半かかった。
ああとは小田百に寄ってかいものして　帰宅。
色々作業してたらもう夕方。

夕飯はﾌﾟｼ！
サッポロの贅沢に仕込んだ生ビールと言うビールを頂きました。
おつまみは塩だれ焼鳥ねぎま串、ボイルイカカラシ酢みそ付き、菜の花おひたし、蕗の含み煮、豚タマネギ串カツ大根おろしソース。
炭水化物はごはんと頂きモノの塩辛に東華軒の鶏そぼろ。
小田百で売ってる鶏そぼろはやはり東華軒製でした。

あしたもまた色々忙しい。
ひとまず体調優先で。

今日は晴れ。
相変わらず寒い。
起きてまずファンヒーター点火。

今日の富士山。
今日はさらに雪煙が凄い。
もしかすると雲かもしれないけど。
富士山全体がもやもやってなってる。
風滅茶強そうですわ。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから卵焼き。
刻みネギを軽く炒めてかつおダシで下味。
たまごを加えてスクランブル。
少し牡蛎醤油たらして頂きました。
卵焼きもシンプルでおいしい。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
トマトとクリームのコクバターチキンカレーを頂きました。
これにシーチキン＆たまごのサラダと和風ドレッシングをプラス。
今日はセブンイレブンじゃなくてファミマね。
で、バターチキンカレー美味かった。
他のコンビニ弁当もありかも。

午後はお客さんとこで作業。
先月から定期的に通ってるけど、ハードとの調整なので。
最初旨く動かなくて悩んだのだけど原因は単純でした。
ひとまず今日のノルマは達成して帰社。
ほぼこれで一日終わったのですが。

今日の夕飯は千切りキャベツとカレー。
ニンジン、タマネギ、ネギ、ピーマン、シメジ、豚肩切り落とし。
これをバターで炒めてコンソメで下味。
水を足して少し煮立てて横濱舶来停のカレールー。
一人分カレーのできあがり！
やっぱりこのカレーが一番旨い。

よく考えたらカレー続きだった。
でもカレー好きだからOK!

今日は晴れ。
さらに寒くなって朝の室温1℃。
滅茶苦茶寒い。

今日の富士山。
昨日から風が強かったけど、雪煙がたってる。
結構な量の雪が構とばされるみたいです。
これだけ雪煙が立ってるとまた雪減るのかも。
明日富士山が見れたら判るかな。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
これにあと山ワサビ納豆。
体重がまた増えだしたので調整。
昨日はアルコール入ったし。
あまり食事量に関係なく増減するんですけどね。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
おにぎりランチセットを頂きました。
これにどん兵衛だしカレーうどんをプラス。
おにぎりランチセットは色々はいってておいしいし、少量で丁度良い感じ。
どん兵衛はカップ麺サイズの小さいやつ。
CGCの名前入ってるしPBなのかも。
こっちも少なめで良い感じ。

今朝の寒さで水道が凍ったのでした。
凍結対策してるので大部分は問題なかったのですが。
露出してる唯一の部分として洗濯機の給水ホースが凍った。
ぬるま湯かけてみたけど変わらなかった。
機械内部のバルブとかが凍ってるのかも。
知り合いはこれで洗濯機壊したらしいし。
なんともどうにも。

今日の夕飯は千切りキャベツとねぎ豚焼き。
ねぎと豚肩切り落とし、シメジを入れてバターで炒めて。
ステーキソースと醤油で味付け。
豚肉のおいしいところを堪能しました。
色々いれるよりシンプルな方がおいしい。

家の中でこけて膝打った。
結構これ痛い。