学園日誌

今日は晴れ。
昨日に続いて冷え込む。
朝は今日の方が冷えるか。

今日の富士山。
快晴になって青空バックに真っ白富士山。
週末の雨で富士山には雪が補充されたかもしれない。
見た目あんまり変わってない感じだけど。
今年は暖冬で暖かくなるの早そうだからなぁ。
いつまで富士山に雪が降るのやら。

朝飯は野沢菜昆布とごま昆布の佃煮。
それに卵焼き。
ピーマンとタマネギとネギとベーコン入れて玉子とじ。
グラノラに比べるとがっつりだけど、それでもライト気味。
朝は軽い方が楽ですわね。
いや毎食軽めがいいんだけど。

朝スウェットとか洗濯して外干し。
したけど買物行くついでにコインランドリーで乾燥機かけしてきた。
業務用ガス乾燥機で乾燥させるとほっかほかでいいのよ。
今週分の買物も済ませた。
牡蛎とかも買おうかと思ったけどひとまずなし。
週一の買物にしてだいぶ無駄が省けてる。

昼飯はご多分に漏れずに恵方巻き。
小田百で大セールやってたので。
全鮪恵方巻きとサラダ巻きの二本。
鮪巻きの方は結構食いでがあったわ。
そして鮪美味しかった。

その後は夕方までまったり作業。
お昼過ぎあたりに爆睡してしまったけど。
休みの日になると午後眠くなるな。
ひとまず夕方に風呂湧かして夕飯。
野菜サラダと山ワサビ納豆に野沢菜昆布。

風呂入ってあがってから、もらいもののワンカップ飲んだ。
にゃんかっぷと言う志太泉のおさけ。
ワンカップとか量多いだろうと思ったけど、飲めた。
別にアルコール度数下がってるわけでもないのにね。
ほろ酔い気分でイイ感じ。

明日は雪？
まあここらは雨かな。

今日は曇り。
一次的に陽が射す時間もあったけど。
そして今日は寒い。

今日の朝飯はグラノラとお味噌汁。
千切りキャベツは終わってしまった。
味噌汁は、ダイコンと豆腐とシメジとワカメ。
ちょっと軽めだったのか朝から低血糖になったわ。
食べてもなるし予想つかないな。
カロリーオーバー状態だと絶対にならないのは確実だけどｗ

原作者が亡くなった件、まだまだ続きますね。
漫画家さんが実は自分もそうだったと言うMeToo状態。
アニメでもある事だし無くならないとは思うのだけど。
やはり何より原作者をリスペクトしないのはダメだよな。
どうも日本はそういうところが本当欠けてる。

今日の昼飯はコンビニ麺。
海の幸トマトピリ辛スープスパゲッティを頂きました。
これに野菜チャンポンスープをプラス。
このパスタ前に食べたっけっかな。
結構美味しかったけど、スープじゃなくてもいいかな。
チャンポンスープは定番で美味しい。
パスタがカロリー低めだったので。

午後は市役所へ。
会社の方で市に申請する書類があったので。
ここらへんもオンラインにならんもんかねぇ。
今日は割と窓口混んでて納税証明発行に時間かかった。
目的の提出先はさくっと終わったけど。

今日の夕飯は麻婆茄子豆腐。
ナスとピーマンとニンジンと千切りネギをいれてちょっと炒めて。
それに豆腐を入れて麻婆豆腐の素。
麻婆茄子も麻婆豆腐も好きなので最近こればっかり。
美味しく頂きました。

明日は節分なのね。
豆まきしないとな。

今日は雨後曇り午後には晴れ。
朝方までぽつぽつ雨降ってた。
気温はかなり上昇して、朝は全然寒く無かった。
2月頭だと言うのに。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからブロッコリー。
昨日のうちに煮ておいたやつ。
茎の部分も薄切りにして煮ると美味しいのよね。
筋もあるけど輸入アスパラに比べたらもう全然マシ。

平日になると睡眠障害になる。
早く寝るんだけど更に早く目が覚める。
今日は0時ちょっとに目が覚めて冴えてしまった。
4時くらいにまた眠くなってそこから爆睡したのでスッキリだけど。
やはり運動した方が良いのかも知れない…

今日の昼飯コンビニ弁当。
ホッケの一夜干し弁当を頂きました。
これにベーコンペッパーマカロニサラダをプラス。
ホッケなので骨も一杯出たけど美味しかった。
お弁当に焼き魚って鮭か鯖くらいだけどホッケも良いな。

とある有償依頼サイトで引き受けた代金の一部が引き出せなくてｗ
振込手数料より低いからなんだけど、引き出し期限が迫ってると言う連絡。
仕方ないので別の方法を登録してるけど。
この類結構こう言うのあって、ある程度の規模じゃないと手数料の方が多くなってしまうのね。
まあ仕方ないんだけど、もうちょっと期限ほしいかなみたいなｗ

今日の夕飯は千切りキャベツと他人丼モドキ。
タマネギ、ねぎ、ピーマン、シメジ、豚コマを炒める。
酢と醤油と中華味の素と生姜焼きタレで味付け。
最後に玉子でとじて出来上がり。
タマネギもきつね色でなかなかに美味しかったです。

２月になってしまった。
更に今月は短いからね。

今日は晴れ。
天気は下り坂。
気温はかなり暖かい。

今日の富士山。
空は快晴だったのだけど、富士山の山頂に雲。
今日は風が強かったみたいで見事にすっぽりと被ってる。
麓付近がちょっと見えてるくらいですね。
明日はまた天気崩れるし、雪補充されるかな。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
そして野菜スープ。
キャベツ、ニンジン、タマネギ、シメジ、豚コマ。
コンソメとバジルとスパイス。
ベーコン使うと塩分多めかなとも思うけど。

今日の昼飯はコンビニ麺。
屋台風ソース焼きそばを頂きました。
これにぬか漬けお新香をプラス。
イイ感じで屋台のソース焼きそばですね。
このなんとも言えないジャンキーな味も美味しいですｗ

グラノラ生活始めて、だいぶ体重も減ってきました。
やはりグラノラは効果あるな。
最初は減らしすぎて低血糖起こしたけどあれから大丈夫。
もうちょい暖かくなったら日々の運動とやらも。
やはりお昼に散歩かな。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏モモ炒め。
鶏モモ肉とネギ、タマネギ、ニンニク若芽とシメジ。
バターで炒めてお酢と醤油と生姜焼きたれで味付け。
鶏は煮る事多いけどソテーもいいわよね。
美味しく頂きました。

もう1月終了ですよ。
今年も1／12が経過してしまった_(:зゝ∠)_

今日は晴れ。
少し雲も出てるけど概ね快晴。
そして気温はちょっと暖かい。

今日の富士山。
今日も青空バックに真っ白富士山ですね。
まわりに少し雲が出てるけど富士山にはかかってない。
今年は暖冬なので完全に冠雪富士山はいつまでだろう。
桜が咲くのも早そうだし。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それに野菜スープ。
キャベツ、ニンジン、タマネギ、エノキ、あとは豚コマ。
ベーコンの代わりに豚コマもイイ感じ。
朝はこのパターンでイイかな。
たまには目玉焼きとかもいいけど。

今日の昼飯はカップ麺。
日清カップヌードルの特上カレーヌードルをいただきました。
これに直巻高菜御飯と明太おにぎりと北海道産男爵ポテトサラダをぷらす。
特上カレーヌードルは定番化してほしいですね。
このどろっとしたカレーが溜まらなく美味しい。

昨日くらいに漫画原作者とドラマ演出家の確執みたいなのを見たのですが。
今日その漫画家さんが自害したと言うニュース。
あまりの急展開にびっくりというかなんでそうなるのと。
原作者を追い詰めたのは結局SNSなのかもなぁって。
しかし出版社はこういう時はまったく作者を庇ってくれないんだな。

今日の夕飯は千切りキャベツとカレー。
ニンジン、ジャガイモ、タマネギ、ネギ、シメジ、鶏モモ肉。
バターで軽く炒めて水足して煮込んでコンソメで下味。
カレールーは何時もの横浜舶来亭。
一人前ちゃちゃっと作って頂きました。
カレーはやはり美味しい！
考えてみたら昼もカレーヌードルだったｗ

今日も歯医者でしたよ。
あと二回でワンセット。