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あったか [2024年03月18日(月)20時57分]

今日は晴れ。
気温もそこそこで暖かい。
春になったかと思ったけど今週はまた寒いらしい。

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今日の富士山。
雲に隠れて北側半分だけ見えてました。
全く見えないよりはマシだけどw
事務所から眺めたら結構南斜面も雪でまっしろ。
もう3月も後半だけどまだまだ雪冨士山は見れそうですね。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
平日の通常モードに戻りました。
先週は一日通院で朝飯抜いてるのでグラノラセットも1日ずれた。
今週も水曜が祝日なのでずれるかな。
いやまあ平日モードでもいいんだけど。

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今日の昼飯はカップ焼きそば。
まるちゃん正麺の焼きそばを頂きました。
これに鶏ガラと野菜の旨味鶏五目おにぎりと10種具材のミックスサラダ、青じそドレッシングをプラス。
正麺のやきそばは味はやきそばでしたが、んというか正麺でしたw
これは一度食べてもいい味かも知れない。

今日また訃報が入ってました。
こんどはいのまたむつみさんです。
ラフもそのままで急逝だった様ですが。
歳もTARAKOさんと同じくらいですが、早すぎますね。
子んところアニメ漫画関係の方の訃報続きすぎです。
ご冥福をお祈りします。

今日の夕飯は千切りキャベツと烏賊焼き。
それに焼き鮭とパッタイ。
御飯炊いて無くて残りちょこっとだったので。
魚で淡泊補給だぜ。
パッタイは色々野菜いれてみました。
ああ、焼きそばもいいかも知れない。

今週は水曜がお休みですね。
お墓参りにいってこないとな。

日向渓谷 [2024年03月17日(日)21時29分]

今日は晴れ時々曇り。
昨日は早くねてしまってがっつりと寝た。
と言うか朝寝坊気味。

今日はまた野鳥観察。
まずは日向渓谷に久しぶりに行ってみた。
去年の夏以来かも知れない。
キャンプ場の所でミソサザイの囀ってる所までは撮れました。
石碑の上でさえずるところが有名なんだけど、そこには移動してくれませんでした。

その後連れが先に移動してたので日向林道を上った。
ウソの鳴き声は聞こえたけど姿は見れず。
他の鳥の気配もなくてそのまま戻りました。
キャンプ場の方で結構時間かかちゃったのもあるか。
今日は日は出てたけどちょっと風が強かったかな。

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その後厚木のカツ庵でお昼。
トマトチーズソースかけのロースカツ定食を頂きました。
トマトとチーズがのってるのでちょっと目新しさで。
不味くはないけど、カツにはソースと言うイメージの所為かちょっと微妙でした。
カツ屋の変なチャレンジよりいいけど。

その後相模川の河川敷で鳥待ち。
ウグイスが警戒心なく飛び回ってるところが撮れました。
あとはベニマシコの雄雌が撮れました。
メジロやヒヨドリ、ガビチョウなんかも居ました。
あとは撮りそびれたけど、オナガが群れで飛んでった。

その後スーパービバホームに寄ってお買い物。
入浴剤とかキッチンペーパーを買いました。
夕飯ははま寿司で頂いたのだけど、今日は滅茶混んでた。
秦野店が人大杉でダメそうで南足柄もすごいことになってた。
どうやら小田原店が改装中で休業だった影響らしい。

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結局1時間半待ちとなりました。
結局我が侭に付き合わされてしまった。
体調もあんまりよくなくて何時もより食べられなかった。
その後小田百の南足柄店に寄って少し買物して帰宅。
どうも本格的に調子良くないので風呂も諦めて早々に寝る。

眠たいのは睡眠障害の反動かね。
春眠暁を覚えずみたいな。

ぽかぽか土曜 [2024年03月16日(土)18時51分]

今日は晴れ。
春と言うか初夏みたいな気温。
昨日までファンヒーター稼動っせていたのに。

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今日の冨士山。
全体が霞んで白っぽい。
はっきりは見えないけど、雪は補充されてる模様。
特に南斜面にも積もっていて静岡側も綺麗に見えるんじゃないかな。
暖冬気味ではあるけど、冨士山の雪は良い具合ですね。

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今日の朝飯は山ワサビ納豆とごま昆布の佃煮。
あとはキャベツとニンジンの野菜スープ。
キャベツおニンジンとエノキとベーコン。
コンソメ味でシンプルに塩コショウで味付け。
野菜スープも好きですわ。

スゥエットとかを洗濯。
洗い終わったら昨日の分もかごに入れて小田百。
買物しながらコインランドリーで乾燥機かけ。
このところの土曜の定番になってきた。
その後ヤマト運輸で荷物だして来て帰宅。

今日の昼飯はパスタを茹でて頂きました。
創味のハコネーゼのポリネーゼで頂きました。
パスタを茹でて、ソースをレンチンで出来上がり。
お手軽でしかも滅茶美味しいのは幸せ。
ちょっと久しぶりだったかも知れない。

午後は家でまったりと作業。
夕方小田百で買ってきた食彩500でいっぱい。
おつまみは、菜の花のおひたし、ふきと油揚の煮物、ポテトサラダ。
あと贈っていただいた餃子天と米沢牛のサラミ。
食彩は350の6本入りも買ってしまった。

先に風呂に入って仕舞ってから夕飯。
今日の夕食は乾杯したので軽めに。
米沢牛のサラミの残りと山ワサビ納豆にごま昆布の佃煮。
おつまみと合わせ技で夕飯コンプみたいな。
米沢牛のサラミはとっても美味しかったです。

明日はおでかけ。
今日も早く寝て体調温存。

かなり暖かい [2024年03月15日(金)20時44分]

今日は晴れ。
気温も上がって暖かい。
朝夕もそこそこ。

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今日の富士山。
今日は雲もなく全体が見えてる。
写真だとあんまりはっきり感じないけど、目視だと結構霞んでた。
いよいよ春らしい冨士山になってきてるのかも。
もう少ししたら白っぽく写る様になるかも。
そして昨日のシルエット富士山。

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今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
千切りキャベツには専用のドレッシング使ってたのだけど切らした。
大量に買っておけと言うのもあるけど、2食分で100円とか結構C/P良く無いのよね。
同じ味のボトル入りがあればいいんだけど。
ひとまず黒酢ドレッシングで食べた。

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今日の昼飯はコンビニ弁当。
桜姫鶏の鶏のそぼろとだし飯を頂きました。
これに国産小麦使用ジューシー焼き餃子をプラス。
鶏そぼろ飯はオーソドックスな鶏そぼろでした。
これ駅弁みたいな甘辛なそぼろだともっと良いかも。
焼き餃子は久しぶりで美味しかった。

今朝の体重測定もイイ感じ。
だいたい82kg前後に落ち着いてきてる。
さらにここから落とさないといけないんだけど。
血圧をスプレッドシートで記録してるけど、これに体重も足したよ。
記録式ダイエットにでもなれば良いかなと。
記録はウソつかない。

今日の夕飯は他人丼もどき。
豚肩切り落とし肉にタマネギ、ピーマン、ニンジン、ネギ、エノキを足して。
サラダ油少々、ぱっとちゃんとこれ!うまつゆ‼、オイスターソース、酢で味付け。
最期に玉子を入れてとじて。
これも定番化してるけど、色々味は変えてみてるのよ。
あと酒盗で白笹鼓でいっぱい。
山ワサビ納豆と冷や奴も。

お高いお酒はやばいな。
美味しくてすっと入る。

更に暖か [2024年03月14日(木)20時03分]

今日は晴れ。
気温は高め。
雲もちょっと多め。

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今日の冨士山。
今日は雲が多めで殆ど隠れてしまってる。
和風の柄に出てきそうな雲のかかりかたしてるw
暖かくなって雲出たり霞かかったりが多くなるのかな。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
体重は火曜からさらに減った。
今朝は81.9kgでした。
まあ日々変動するので何とも判らないけど。
そうそう毎朝体重量るのも継続してみようかなと。

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今日の昼飯はコンビニ弁当。
エリックサウス&魯珈監修 2種のスパイスカレーをいただきました。
これにツナ&コーンサラダを青しそドレッシングでプラス。
2種のスパイスカレーは結構本気で辛くて美味しかった。
スパイスで辛いのって美味しいですよね。

桜の開花、今年は早いって言ってましたけど。
三月に入ってからの寒さで遅れてるらしい。
暖冬傾向でも寒い時は寒いし、確かに今月の方が寒い。
それでも平年より早いらしいですが。
ここらは来週~再来週かな。
まだつぼみは色付いても居ないみたいだけど。

今日の夕飯はカレーうどん。
豚肩切り落としとニンジン、タマネギ、ネギ、シメジ。
プチッとうどんのカレーポーションで。
最期に玉子をおとして。
このカレーポーションは本当手頃で美味しい。
漸くうどん使い切ったわ。

終末は滅茶暖かくなるらしい。
変動激しいな。

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