学園日誌

今日は雨後晴れ。
10時位まで結構強めの雨でした。
そのあとカラット晴れて。
でも湿度は保ったままで滅茶蒸し暑かった。

今日は久しぶりに鳥の撮影。
雨降ってたのでまずは朝飯を食いにスキ家へ。
塩さばまぜのっけ朝食セットを頂きました。
温玉とオクラ、それにさばと大好物の組み合わせ。
それにお味噌汁とヘルシーな朝食ですわ。

その後ワークマンによって、よさげなベストを購入。
更にコンビニで飲み物ゲット！
そのあと目的地へ
でもまだ雨が強くてどうにもこうにも。
仕方ないので一旦スーパービバホームに行って見て回って。
再度目的地に着くとすっかり雨もあがってました。
そしてお知り合いのバーダーさんも来てた。

みなさんで撮影スポットへ。
サンコウチョウのペアが営巣してました。
雛は見えなかったけど、オスメスで交替で給餌。
順調にそだってくれるといいですな。
ひとまずオスメス両方なんとか写真に撮れました。

なんだかんだと４時間くらい撮ってた。
到着が遅かったので昼大幅に超過。
なんなく流れではま寿司で遅めのお昼。
生ホタルイカとかホタテボイルとかいただきました。
腹減ってるのもあって１０皿も食べてしまった。

そのあとどうするかとなって。
流石にこれから新しい場所で撮影も難しい。
小田原シティーモールに行って散策。
いつの間にかドスパラも閉店してて淋しいかぎり。
そのあと初めて業スーにも行ってみた。
アイスとかも安いのでまた今度行ってみよう。

夕飯は来来亭で。
味玉キムチラーメンをいただきました。
最初は冷麺にしようかと思ったのだけど、どう見ても冷やし中華(^^;
ツレが食べてたけどやはり冷やし中華だったみたいで。
味玉キムチラーメンもピリ辛で美味しかったですよ。

帰宅は１９時ちょっと前。
久しぶりに色々動いて疲れてしまった。

今日は曇りのち雨。
午前中はちょっと晴れ間もあった。
週末の雨は本当勘弁だわさ。

今日の朝飯はキュウリの浅漬け。
それからナスと豚こま肉のお味噌汁。
ナスは長なすで良く味がしみて美味しい。
今日の朝はライトに。
お味噌汁いただくと元気でますねぇ。

午前中はスゥエットの洗濯とか。
まだ少し日も出てたので外干し。
お昼までには乾かなかったのであとでコインランドリー。
その後は部屋で作業。
午後からでかけるので少し早めにお昼。

今日の昼飯は回鍋肉。
キャベツ、豚こま肉、シメジをバターで炒めて。
プチッと中華回鍋肉ポーションで味付け。
良い具合に味付けされて美味しい。
手間もかけずにさっと作れて良いですわ。

午後は打ち合わせ。
1時間くらいオンラインでミーティング。
そのあと小田原百で買物と乾燥機かけ。
終わってからダイナシティへ。
友達の誕生日祝いを買ってそのあとヤマトで発送。
ダイナシティでコロッケのころっ家と言うフードカーが居たｗ
おいしそうなコロッケ買いました。

今日の夕飯はﾌﾟｼ！
麒麟一番搾りカロリーオフを頂きました。
退院後の診察もクリアしたしいいかなと(^^;
おつまみは、鯨の刺身、生しらす、ころっけ、振っておいしいパスタサラダ海老明太。
生しらすでご飯も頂きました。

明日も雨かぁ。
どんよりだな。

今日は曇り一時晴れ。
気温も上がったけど湿度も高い。
来週の前哨戦みたいな感じ。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから麻婆茄子豆腐。
ピーマン、ニンジン、ナス、ネギ、豆腐。
野菜をガーリックオイルでさっと炒めて豆腐を入れて。
プチッと中華麻婆豆腐ポーションで煮込んで、片栗粉を溶いて。
野菜たっぷりたんぱくたっぷり美味しい。

右手中指の怪我ですが、どうにか直ってきたっぽい。
まだ完全に再生していないけど、イイ感じに復活してきた。
キズパワーパッドももう密着しないしほぼ完治かな。
この部分だけ指紋消えた気もする。
皮毎さっくり摂れちゃったからね。

今日の昼飯はカップ焼きそば。
ニュータッチの宇都宮焼きそばを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダと和風ドレッシングをプラス。
あとたことブロッコリーバジルサラダ。
台湾まぜそばと麺は同じかな、太麺でしたよ。
やっぱカップ焼きそばは茹で麺にソース絡ませる感じですな。
まあ美味しいからいいんだけど。

イスラエルのイラン攻撃。
やってることが北朝鮮と変わらなくなってるよね。
例えば日本が、北朝鮮が核開発してるからって攻撃するようなもんじゃない。
トランプ大統領も手を出すなよって言われててやらかしてるし。
これトランプ大統領にしてみたら激怒案件じゃないの？
それでも文句言えないくらい首根っこ掴まれてるわけか。
まだまだ紛争続きそうだな。

今日の夕飯は千切りキャベツと青椒肉絲。
ピーマン、豚バラ肉、ネギ、シメジ。
バターでさっと炒めてプチッと中華青椒肉絲ポーション。
かんたんで一人前をさっと作れるの優秀。
かんたんだけど美味しいので良いわ。

また週末雨ですか。
まあ梅雨入りしてるから仕方ないのか。

今日は曇り一時晴れ。
どんよりだけど雨は辛うじて降らず。
そして蒸し暑い。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それからスープカレー。
マジックスパイスのレトルトを温めていただきました。
ただしスパイスは入れず、中辛というか甘口だなこれ。
豆腐も入れてみたよ。

今日は先月の手術の結果を聞きに。
時間遅めなので出社時間と代わらないくらいに。
入院費について質問もあったので少し余裕もって。
高額医療費の件でちょと食い違いがあったので。
けっかは工ｴｴｪｪ(;╹⌓╹)ｪｪｴｴ工でしたｗ
そして生検の結果は癌は無かったって。
あんだけ派手にポリープ増産しててすげえわ。

今日の昼飯は久しぶりに日照亭。
支那竹ラーメン特濃トッピングをいただきました。
ちょっと量多めな気もするけど美味しいのでいける。
三男坊とはまた違ったおいしさなのよね。
カロリーとお代は相応に大きいので頻繁には無理かな(^^;

インドで航空機墜落ですか。
なんか市街地に落ちたとかで地上にも被害者がいるみたいで。
世界中の飛行機の飛んでる回数からすれば極希なんでしょうけど。
でもやっぱり一度事故が起きると大きいのは確か。
整備不良なのかヒューマンエラーなのか。
いずれにしても原因調査進んでほしいですな。

今日の夕飯は千切りキャベツとホッケ味醂。
機能のホッケ味醂の残りを頂きました。
やはり美味しいですな。
あと機能漬けておいたキュウリの浅漬け。
一日だけど良い具合に漬けてて美味しかった。
昼がっつり食ったので今日はこれまで。

しかしまあ特に癌とかじゃなくて良かった。
年1回の検査は継続となりましたが。

今日は雨一時曇り。
気温はそこそこだけど蒸し暑い。
雨も降ってきてるしちょっとじめじめ。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それと鶏もも肉親子煮。
鶏もも肉、ネギ、エノキをバターで炒めて。
鶏ガラスープの素とオイスターソースで味付け。
たまごで閉じて。
昨日とまたちょっと味変えてみた。
これまた美味しい。

LAで暴動があったり、オーストリアでは銃乱射事件とか。
また色々不穏な世の中になってきましたね。
戦争も同時に２カ所で起きてるし、前世紀みたいで嫌な雰囲気。
国内も物価上昇で、そもそもの不満溜まってるもんな。
しわ寄せがどんどん下に押し寄せてくる感じ。
つれえですぜ。

今日の昼飯はカップ焼きそば。
ニュータッチの名古屋台湾まぜそばをいただきました。
これにツナ＆コーンサラダと和風ドレッシングをプラス。
あとイカとじゃがいものアヒージョ風さらだも。
台湾まぜそばと行ってもカップ焼きそばの変化形ですね。
ピリ辛ソースがいい感じで美味しかった。

色々落ち着いてきたので人間ドッグ申込み。
ID発行されてるのだからそれで再申込みできればいいのに。
このあたりどうにもシステムがよろしくない。
また鼻から内視鏡かぁ。
経験してみて判ったけど大腸内視鏡の方がずっと楽ですわ。
インフルエンザチェックの綿棒ずっと押し当てらられてる感じだもんな。

今日の夕飯は千切りキャベツとホッケ味醂。
ホッケは柔らかで味も美味しいから好き。
2枚あったけどひとまず1枚だけ焼いた。
それから豚バラアスパラ焼き。
またベーコンの代わり。
と言うかアスパラ青椒肉絲みたいな。
オイスターソースとかんたん酢と鶏ガラスープの素で味付け。
アスパラも美味しいですわ。

明日は結果を聞きに行く。
さてどうなるか。