学園日誌

今日は晴れ。
天気自体は下り坂。
気温は相変わらず高い。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから麻婆茄子豆腐。
ナス、ピーマン、ニンジン、エノキ、豆腐。
野菜を胡麻油で炒めて、豆腐を加えて。
プチッと中華麻婆豆腐ポーションで味付け。
それからいかげそのバター醤油焼き。
アオネギといかげそをバター醤油で焼きました。
いかげそは消費期限の問題でｗ

今朝も朝散歩行って来ました。
昨日より早めに出てだいたい40分くらい。
昨日より少し距離伸ばしてみた。
帰り着いたくだいに日の出時刻。
朝が寒く無い間で、天気も良かったらやってみようかしら。
そんな感じ。

今日の昼飯はカップ麺。
エースコックのスーパーカップ沖縄島そばをいただきました。
これに大葉味噌おにぎりとツナ＆コーンサラダをプラス。
島そば、ソーキそばもどきなのかな。
そばというよりもうどんな感じもするけど。
これはこれで美味しかった。

JAICAが絡んだアフリカ・ホームタウンとかいうの？
これが色々問題になって炎上してるとか。
木更津市の市長が声明を出すまでになってるらしい。
JAICAって海外にボランティア派遣するとかそんな組織のイメージだったけど、こう言うのもやってるのか。
どうも外交関係の役所ってなんかこう最近ダメっぽい。
首相が首相だししばらくもめそうなのかな。

今日の夕飯は千切りキャベツとキュウリの浅漬け。
それから豚アスパラ炒め。
グリーンアスパラ、ピーマン、シメジ、豚こま肉、ネギ。
これを胡麻油で炒めて中華味の素とオイスターソース、穀物酢で味付け。
酢が利いて美味しかったですよ。

こう暑いと体力削られる。
今日も早く寝る。

今日は晴れ。
やはり気温ぐんぐん上昇。
そもそも熱帯夜だしな。

今日の富士山。
朝早く写真撮ったので見れた。
麓の方に雲がでてて、さらに霞も。
なんかキレイにグラデーションになってる。
くっきりはしないけどこれはこれでキレイ。

朝飯まえにウオーキングをやってみた。
家から酒匂川の土手まで出て紫水大橋の袂で帰投。
時間にして30分くらいで歩数は4000歩くらいだった。
割とお年寄りが結構ウオーキングしてた。
毎日できるか判らないけど、いいかもね。

今日の朝飯はパスタ茹でた。
ハコネーゼ逢えるだけのペペロンチーノを和えて。
パルメザンチーズとグリーンタバスコで頂きました。
あと卵焼き。
ニンジン、タマネギ、エノキ、ジューシーポーク刻んで。
ごま油で炒めて中華味の素で味着け。
たまごを入れて完成。
美味しく頂きました。

今日の昼飯はそうめん茹でて頂きました。
今日も昼飯時は暑かったけどどうにか茹でたよ。
そうめんつゆに刻み海苔と薬味ふりかけ。
それからジューシーボーク焼きと、鰤の素焼き。
鰤のアラを焼いてかき醤油で頂きました。

午後はちょっと買物。
東京靴流通センターで仕事の靴をゲット。
前は誕生月のくーぴんあったけど今は無いのね。
それからDCMで猫砂とあと線香。
今度は蜜柑の香りのお線香が出てました。
香りはおもに生きてる人向けだろうけど。

今日の夕飯は焼き鮭。
昨日買った甘鮭を焼いて頂きました。
やっぱ魚の中では鮭が一番だわ。
昼の鰤も美味しかったし好きだけど。
なんとなく夕食はこれで満足。

この土日も暑かった。
今日もなるたけ早く寝よう。

今日は晴れ。
ジワジワ気温もあがる。
昼間は温度計39℃とか言ってたｗ

今日の朝飯はキュウリの浅漬け。
それにハムエッグ。
ジューシーポークを薄切りにしてハム代わり。
たまご高くなったって言うけど、軒並み高くなってピンと来ないｗ
食費は高いものとして組って直すしかないかな。

午前中は甚平とかの洗濯。
今日は良い天気なので外干し。
朝活終わってから少し二度寝してしまった。
まあ暑くて体力削られてるので仕方ない。
風邪はベンザブロック飲んでだいぶ回復した。

今日の昼飯は魁力屋で。
醤油肉入りラーメンを頂きました。
こう暑いと自炊する気力が削がれるので。
冷やし中華とかが良いかなと思ったけど、結局普通の醤油ラーメン。
まあ冷房の効いたお店で食べるので暑くはないな。
調理する人は感謝しかありません。

午後は昼飯食いに言ったついでに買物。
カインズホームで小さめのクーラーボックスかった。
家から保冷剤も持って来た。
小田百でいつもどおり買物。
お肉とかは保冷剤入りクーラーボックスに入れたわよ。
マイバッグも保冷仕様なんだけど、特に保冷必要なものに絞った方がいいかなって。
暑い間はこのスタイルで行こうかなと。

今日の夕飯は野菜サラダとキュウリの浅漬け。
それと野菜炒め。
ジューシーポークを刻んで、ナス、タマネギ、ネギ、エノキ。
中華味の素とオイスターソースで味着け。
味着けにあんまり醤油使わなくなった。
割と慣れて来たかも。

地本で花火あがってた。
滅茶近くて窓硝子が震えるｗ
花火が見えてから2秒くらいで音が来た。
滅茶苦茶近いじゃねえの。
相変わらず県道に路駐して見学してる馬鹿共がいた。
早速パトカーにおいかけまわされてた。

明日も暑いらしい。
クーラーは本当生命自装置だな。

今日は晴れ。
連日暑い。
体力削られる。

今日の朝飯は千切りキャベツと焼きカレーうどん。
牛乳かいそびれたので今日はうどん。
しまだのうどん茹でて、焼きうどん。
ニンジン、ネギ、シメジ、鶏もも肉を胡麻油で炒めて。
かつおダシとめんつゆで下味。
うどんを入れて水分飛ばしつつ横濱舶来艇のカレールー。
美味しく頂きました。

また色々と殺人事件が増えてるのね。
マンションのエレベーターとか恐いしかない。
アメリカとかだとそう言うの聞くけど日本もそうなってきたか。
オートロックとかあっても一緒に入られたらアウトだもんな。
捕まってもいいやしきだと防犯カメラも抑止力にならんし。
いやな時代だわ。

今日の昼飯はコンビニパスタ。
ボンゴレッソあさりのトマトソースをいただきました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
コンビニパスタ久しぶりだったけど美味しかった。
パスタ食べる時にふとパルメザンチーズ盛ってくれば良かったとｗ
ちなみに色々試したけどクラフト以外は今一でした。

いつも鳥撮影に行くツレがコロナに罹患したらしい。
あとツイッターのお知り合いの女性も熱出てて病院行ったらコロナの判定。
先月あたりからまたジワジワ増えてるらしい。
自分も若干喉痛かったりするので要注意。
風邪薬が効いてるので多分違うと思うけど気を付けないとね。

今日の夕飯は千切りキャベツと青椒肉絲。
ピーマン、ネギ、豚バラ肉をごま油少々足して炒めて。
プチッと中華青椒肉絲ポーションで味着け。
シメジは今朝使ってしまったのでキノコ類なし。
そう言えばたけのこ入れようと思って忘れてる。
と言うか買ってこないと。

この週末また猛暑らしい。
立秋とは、処暑とは！

今日は晴れ。
朝から気温上昇。
まだまだ猛暑日続く。

今日の冨士山。
今日は雲が多くてほとんど見えない。
霞もかかてるのですごい微妙ですが、辛うじて山頂から北側が見えてる。
雲よりも霞の影響が大きいですね。
湿度が高いのが原因。
そして昨日のシルエット富士山。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
それから麻婆茄子豆腐。
ナス、ピーマン、ニンジン、ネギ、豆腐。
豆腐以外をごま油で炒めて豆腐いれて。
プチッと中華麻婆豆腐ポーションで味付け。
さっと作れて美味しい。
あと残ったタレで鶏もも肉焼き。
鶏もも肉とシメジをさっと焼いていただきました。
タンパク質バッチリ摂れた。

今日は午前中に現場作業。
現地入りが9時なのだけどもう暑い。
工場の中はエアコンが効いてるから大丈夫なんだけど。
作業自体は２時間程で終わったので一旦帰社。
外出たら滅茶苦茶暑くてたまらんかった。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルのトムヤンクンラーメンのビッグを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダとたまご醤油おにぎりをプラス。
トムヤンクンラーメンは食べ応えあっておいしかった。
おにぎりはトムヤンクンのスープと食べて辛さ緩和。
美味しく頂きました。

午後はまた別の場所で今度は打ち合わせ。
昼直ぐの打ち合わせの予定だったのだけど、時間が違ったので出直し。
結局一日出たり入ったりになりました。
まあそういう日もあるわ。
移動は車メインだったから少しマシだけどこう暑いとね。

今日の夕飯は千切りキャベツと青椒肉絲。
ピーマン、ネギ、シメジ、豚バラ肉を胡麻油で炒めて。
プチッと中華青椒肉絲ポーションで味付け。
簡単手軽でおいしくて良いですわ。
プチッと中華ポーションは革命ですな。

今日もばてばて。
早く寝ることにする。