学園日誌

今日は晴れ。
朝は寒かったけど昼間は少し暖かい。
朝はまじで寒かった。

今朝は久々にウオーキング。
体調崩したり、雨だったりで一週間ぶり。
特に寒いので冬用のジャケット着てでかけました。
最初はそれでも少し寒かったけど、暖まった。
帰って来た頃には軽く汗かいたわ。

今日の富士山。
雲が結構かかってて全体は見えない。
雪は少し溶けて斑になってますね。
でも結構本気で積もったみたいで残ってる。
雨でまた降った可能性もあるかもね。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
今日も無脂肪乳かけてあたためて。
それから親子煮もどき。
鶏もも肉、タマネギ、エノキをバターで炒めて。
中華味の素で下味、たまごでとじて。
卵料理は外れなしでいいわ。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
ネギ塩豚カルビ弁当を頂きました。
これに10種類のミックスサラダ（袋）をプラス。
カルビ弁当はThe肉って感じでした。
肉しか乗ってねぇ。
昨日の焼肉弁当の方が良かったかも。

トランプさん日本に来てますね。
今日は高市さんと会談したようですが。
そういえば就任してから石破総理の時は全然そういう話なかったですね。
やはり人を見ると言うか信用してなかったんだろうな。
態度悪いし約束守らないし、仕方ないか。
これで日米関係も正常化したらいいな。

今日の夕飯は千切りキャベツとお刺身。
本マグロとカツオのタタキを頂きました。
あと油淋鶏チキンもどき。
お総菜でご飯たべると片付けも楽で(^^;
そして週一のお刺身はプチ贅沢。
美味しく頂きました。

どうにも本気で寒くなってきた。
珈琲がおいしいですわ。

今日は晴れ。
昨日までの天気がウソみたいに。
気温もあがってぽかぽか。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
朝はまだ寒かったので牛乳いれて暖めて。
それから豚ロースと野菜で卵焼き。
タマネギ、シメジ、豚ロースを刻んで、ごま油で炒めて。
中華味の素で味付けてたまごでとじて。

この土日はちょっと夜更かし。
でもって朝は何時もより遅く起きる。
今朝も5時位の起床でした。
月曜はごみ出しがあるし、猫の水飲みの掃除とか結構ばたばたするのね。
あっと言う間に出勤時間ですわ。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
韓国風炭火豚焼肉弁当を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
焼肉弁当は正義。
やっぱり美味しいわ。

今日は午後はプチ出張。
一番近いお客さんところ。
作業自体も直ぐに終わって帰社。
滅茶苦茶忙しいって訳じゃないけど途切れなく作業は来る。
仕事があるうちが華ではあるのですが。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼き鮭。
土曜に買った甘鮭、今回はガスレンジのグリルで焼いてみた。
皮までパリッと焼けてこっちの方が美味しい。
フライパン用アルミホイル敷いて焼くので掃除も楽。
ただ火事起こさないようにずっと監視してるけど。
あとは豚ロースと野菜焼き。
タマネギ、シメジ、豚ロースを一口大にしてごま油で炒めて。
中華味の素で下味、たまごを入れて。
美味しく頂きました。

今日はまただるだる。
早く寝よう。

今日は雨後曇り。
朝方はちょっとふっていたけど昼頃には止んだ。
朝は寒かったのに昼には暑くなる。

今日の朝飯は野菜サラダとうどん。
昨日のおでんのスープに鶏モモ肉とネギいれて。
あと昨日買っておいたお総菜のかき揚げ天。
おでん汁が良い具合の味だったので。
おでんにうどん入れるのもありか。

昨日珍しく寝るの遅かった。
なので今朝起きたのはだいぶ遅い。
ちょっとリズム崩れた感じ。
まあ朝3時とか4時に起きるのが良いのかと言うのもあるけど。
たまには普通のサイクルもいいもんだ。

今日の昼飯は生しらす丼。
木の仕入れた生しらすを頂きました。
それから鯨のお刺身。
あと豚ロース使って野菜炒め。
ナス、ネギ、豚ロースをサラダオイルで炒めて。
中華味の素とオイスターソースで味着け。

人がやってるのみて興味もってgoghと言うアプリ入れて見た。
なんと説明したらいいのか判らないけど、アバター使った環境ゲームみたいなの。
ハビタットとかセカンドライフとか？
でもあそこらへんの意識高い系とは違う感じで。
ちょっと色々やってみてる。

今日の夕飯は秋刀魚。
今回は最初からガスレンジのグリルで焼いた。
今回もフライパン用アルミホイル敷いて。
これ敷くのが正解っぽい。
良い感じに焼き目がついて美味しかった。
あと豆腐となめこのお味噌汁。

明日はまたおでかけ。
天気良くなるといいんだけど。

今日は雨。
夜中からずっとふってる。
そして微妙に寒い。

今日の朝飯は回鍋肉。
キャベツ、シメジ、タケノコ、豚バラ肉。
バターと胡麻油で炒めて回鍋肉ポーション。
ちょっと味薄いので甜麺醤もプラス。
ホクホク美味しく頂きました。

午前中はスゥエットの洗濯。
寒くなって甚平から衣替えしたので。
そしてこの天気なので乾かない。
スポットクーラーを衣類乾燥モードで乾かしてるけど。
さて今日中に乾くのか心配。
ひとまずお昼で一回区切って買物。
小田百で買物してから事務所よってそれから昼飯。

今日の昼飯は日乃屋で。
カツカレーを頂きました。
始めて日乃屋のカレーを食べたけど美味しかったです。
ちょっと量が多かったかもしれない。
他のトッピングも試したくなりますね。

結局帰宅は14時頃。
そのあとは自室で作業。
昼間だけどエアコン暖房モードですわ。
1日肌寒かった。
そしてちょっと風邪気味。

今日の夕飯はﾌﾟｼｯ！
サッポロの冬物語を頂きました。
おつまみはおでん！
おでんセットに大根とはんぺんを追加。
結構お腹一杯になるのね。
お餅もはいってたので御飯はパス。

結局今日は1日雨だったな。
本当雨の10月。

今日は曇り。
気温は上がらず寒い。
あんだけ暑かったのにいっきに冬。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
これに麻婆茄子豆腐。
ナス、ピーマン、ニンジン、ネギ、豆腐。
野菜をガーリックオイルで炒めて、鶏ガラスープの素で下味。
ここに豆腐を小さく切っていれて麻婆豆腐ポーション。
しっかりタンパク摂取。

今朝も母屋はファンヒーターで朝を迎える。
やはり地味に寒い。
寒さにまだ身体が慣れていないのもあるかな。
あと洗濯物が部屋干しだと乾ききらない。
一応スポットクーラーを衣類乾燥モードで使ってるんですが。
夏場はむわってるすくらい熱でてたのに今は只の乾いた風。
専用の乾燥機はほしいかもね。

今日の昼飯はカップ麺。
セブンPBのレッドシーフードヌードルを頂きました。
これにたんぱく質が摂れる温玉キムチ納豆と、1／３日分の野菜が摂れるサラダをプラス。
良い具合にピリ辛で美味し買った。
たまにカップ麺食べたくなりますねぇ。
ジャンキーだし塩分高目だけど。

高市総理の所信表明演説中にヤジとばすやつ。
これだけSNSで全部見えてしまう時代に馬鹿だろこいつら。
案の定特定されて過去の失態までバラされてる始末。
もともと内向けのアピールでやってるから何言われても気にしないのかもしれないけどね。
ただし属する政党の支持率はどんどん逆手行くよこれ。
大臣は馬鹿には務まらないけど、議員は違うんだな。

今日の夕飯は千切りキャベツと青椒肉絲。
ピーマン、ネギ、タケノコ、エノキ、豚バラ肉。
ガーリックオイルで炒めて鶏ガラスープの素で下味。
青椒肉絲ポーションで味付けしていただきました。
程良い感じで美味しい。
それからキャベツのお味噌汁。
キャベツ、タケノコ、シメジをカツオダシと減塩みそ。
キャベツの味噌汁は甘くて美味しい。

夜になってずっと雨。
明日も雨なのかな。