学園日誌

今日は晴れ。
昨日と変わって良い天気。
気温も少し暖かく感じるくらいで酷くなかった。

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今朝の富士山。
早めにでかけたので陽が昇りきってなくて少し赤い。
少し霞がかかったみたいになってますな。
昨日の雨の名残で水蒸気が出ましたかね。
今週の日曜みたいにくっきりとは行かなかった。

ほいでもって今日は東海大学医学部附属病院へ通院の日。
朝の洗濯に時間がかかってちょっと種発が遅れてしまったわ。
相変わらず成田南の交差点は劇混み。
小田厚にのってしまうと楽なんでんですが。
小田厚も伊勢原I.C.はまた渋滞するのよね。
そして伊勢原の市役所入り口でまた渋滞。
通院時の重体ポイントはこの３つかしら…

検査の結果はまずまず。
問題のHbA1cの値は少し下がったけど、高止まり状態ですな。
もう少しなんとかしたいところだけど。
他の値はまずまずでしたわ。
ここ二ヶ月の生活を振り返れば良く収まったなと言う気がしないでもないけど(^^;
空腹時血糖値は基準内だった。
朝食べないのになぜか何時も越えてたんだよな。
まだまだ精進せねばなりますまい。

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検査が終了したので朝昼飯に小林屋。
ここぞとばかりに野菜大盛り札幌ラーメン(ﾟ∀ﾟ)
野菜の量が麺の量の倍あると言う(^^;
食べ出があって美味しい。
朝無しだったけど流石にスープは残しました。
と行っても固形物の量があるのでスープは殆ど無いんだけどね。

飯食い終わってから銀行寄ったりしてたらお客さんから電話。
3月に納めたシステムで障害が出たので来てくれないかと。
色々機材を用意して休憩する間も無く出張ですわ。
緊急対応なので新幹線往復切符ですよ。
流石に新幹線だと早くて事務所から客先まで2時間切った。

結果ログとか調べてみたけど原因は特定できず。
どうもOSかドライバーの中の問題じゃないかと言う感じ。
今年の6月に対応したトラブルも結果的にOSの問題らしかったしね。
クリティカルな使い方をすると問題出るのだろうか。
最近だとなんだかWindowsの方が安定してる気がしてならないわ。
インストール数が膨大だし、利用者のスキルも低いから結構鍛えられてるんでしょうな。

取りあえずシステムを一階リブートして持ち帰りと言うことになりました。
年末のこの糞忙しい時になんでトラブルかなぁ。
まさに法則発動ですな。
安倍政権になって株価も上がり円安傾向になってちょっとは期待できるでしょうか。
ちゃんとした仕事が増えて欲しいですわ、まじ。

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と言うわけで帰りにまた八重洲地下街の銀だこでたこ焼き(ﾟ∀ﾟ)
今日は明太の６個入り。
家に帰って夕飯替わりに食べたよ。
少し冷めてくっついたりしてしまったけど、やはり美味しかった。
割高な銀だこだけど、こっちで美味しいたこ焼きというとココくらいしか無いものね。
今日はジャンクフードしか食ってないわｗ

結局今日もハングアウトしてるし(^^;
なんか高校生の頃にやってた無線のラグチューを思い出すね。
とりとめも無くひたすらだべってる感じで。
キーボード打たなくて良いのも大きいかも。
無線の時は寝床に入ってやってましたが、流石に居間はそれやったら大変だな。

ここへ来てばたばたしてるけど、無事年こせるのかしら(^^;
来年こそはいい年になってほしいですな。

今日は晴れ。
一日良い天気。
けど気温はそんなに上がらず秋っぽい空気。

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今朝の富士山。
霞がかかっていてあんまり良く見てなかった。
このコントラストだとピントがそもそも合わない。
なんか陽炎みたいに見えてる。
水蒸気が多かったのかしら。
でも写真撮ったの７時半頃なんだよね。

今日は通院の日。
朝の洗濯に時間かかってたので少し遅れて出発。
相変わらず小田厚の伊勢原インターは出口渋滞でしたわ。
けど市役所のあたりはそんなに混んでなかった。
何時もはわくわく広場の南側の直角カーブの前から混んでるのに、今日は信号をスムーズに超えられたよ。

大学病院の駐車場は流石に２階まで満車でしたが。
でも採血ルームに行くとここも空いてる。
待合室の椅子ががら空きだったもの
エントリーから採血まで10分かからなかった。
さらに診察の後の会計の列も５人しか待ち行列になってなかった。
今日は特に患者少ないのかしら。

結果はまあ見事に悪化(^^;
節制ってことしてなかったからね。
そろそろ本気を出さないとやばいかな。
体重も増えてる感じだし。
部屋に体重計置いて毎度測る癖つけないと駄目かも。

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と言いつつブランチは小林屋で野菜大盛札幌ラーメン(ﾟ∀ﾟ)
朝昼兼ねてもカロリー多いかも(^^;
今日は流石にスープは残しましたけど。
これからはラーメン食うときはスープ残すようにしよう！
今まで呑んでたのかとツッコミ入りますな。

今日は銀行系の勉強会もありました。
こちらの話題も健康関係(^^;
今日測ってきた値とかがばりばり話題に出てたし。
一緒に講義聞いてる人には健康診断すらやってない人も居るのね。
流石にそれはやばすぎるでしょう。
人間も６ヶ月点検はするべきだわ。

やはり猫が戻ってこない。
ここん所の食事量から考えてちょっと厳しいかなぁ…

今日は晴れ。
昨日よりも暑くなってる。
そして通院日。

今朝の富士山
昨日と同じくはっきり見えた。
夜中も登山者の灯りが見えてたしここんとこ見通しが良いですわ。
陽が昇ると上昇気流が発生するのか雲がかかってきてしまうのよね。
夏の富士山は快晴の日に早朝で写真撮るしかないかな。
夕方も良いのだけど、画面にノイズが出てしまうしね。
良いカメラに良いレンズだとまた違うのでしょうけど。

今日は順調に病院に着いて血液検査も検査開始時刻より前に到着しましたよ。
既にエントリー待ちの人が60人以上居たのでびっくり。
採血ルームの前にある椅子に番号振ってあって、そこに並んだ順にエントリーするルールになってるのね。
ところが今日はこの椅子が溢れてたｗ
どんだけいっぱい居るんだよ。

でも診察コーナーに行くと何時もより人が少なかった。
自分の受診してる科だけかと思ったら、計算窓口も少なかったし。
今日は採血が早く終わったし診察も早かったからかな。
徐々に診察室は増えて行くのかも知れない。
とにかく今日はとんとん拍子でしたわ。

検査結果はHbA1cが前回と変わらず。
もう少しがんばって減らさないとね。
一時期基準値まで下がったんですが、手術前だったしね。
副腎皮質ホルモンが正常になったら健康的に太ったｗ
まあ頑張らないと腎臓が駄目になるし。

薬局に行ったらスマホお薬手帖アプリ作ったよって案内があった。
試しにインストールしてみたけど使い方わかんね～
って言うかQRコード読むとかあるけど、どこにあるの？
もしかして申請しないと使えない？
使い方の説明もないしストレージの肥やしになった(^^;

投薬を含めて早く終わったよ。
終わってから横浜に出張する予定だったのだけど、ちょっと時間が早かった。
なので一旦会社に戻ることにしたのさ。
それでも充分時間が余った(^^;

いってるそばから小林屋でブランチ(ﾟ∀ﾟ)
通院時は朝飯抜きだからねぇ
今日はまた野菜増し札幌ラーメン！
しかし夏バテの所為かいつもなら行けるスープ飲み干しは無理だった。
普通の札幌ラーメンか味噌ラーメンにしておけば良かったわ。

午後から出張。
町田で作業してるメンバーが居て、彼用のマシンを届けに。
途中コンビニに寄れなかったので中井P.A.に。
ここもファミマなのね。
初音ミクフェアのCMの所為で、ドアチャイムを効くと吹き出すｗ
ネギパンとか面白そうだったけど、今買ってもしょうが無いのでスルー

町田の用事を済ませてから今度は東戸塚。
保土ヶ谷B.P.と環状２号で直ぐですわ。
さらに伊勢佐木町で打ち合わせがあってR1を移動。
伊勢佐木町からは阪東橋ランプで首都高に乗って、狩場経由で横浜新道⇒新湘南B.P.⇒西湘B.P.の何時ものコースで帰投。
通院と合わせて200km以上走ってしまったわ。

しかし今日は暑かったわね。
家帰ったらもうぐったりですわ(;´Д｀)
風呂が有難い！
夜になると風も涼しくなるし、風呂で暖まる位が丁度良い。
夜はもう秋ですな。

暑さはまだまだ続くけど、空が秋になってきてますね。
イイ感じで透き通っていて気持ち良いわ。

今日は曇り後晴れ。
久々にピーカンであります。
朝はどんよりだったので洗濯物部屋干ししてきちまったい。
湿度は低いしからっと晴れて気持ちよかったですな。
風も適度にあって涼しくて、まるで秋口の晴れの日みたいな感じだった(^^;
夏何処行った～ｗ

2ヶ月ぶりの検診。
検査結果は少し改善。
食生活をなるべく魚中心にしたりしたからね。
これで運動すれば完璧なんでしょうけど。
相変わらず中性脂肪が高い。
薬の影響とかもあるのでしょうけど。

大学病院に着いたのが8時15分頃で投薬も終わったのが10時15分頃。
割と順調に進みましたわ。
と言うか今日はお客さん少なかった感じ。
採血場の椅子が空いてたもの。
診療費の支払いもスムーズに済んだし。
投薬だけはやはり時間かかりますな。

今日も移動は車で小田原厚木道路を使いましたわ。
これが一番時間的に早いし。
電車とバスだと1時間半かかるもんね。
小田厚経由だと朝なら30～40分くらい。
通院の後に出張とか入ってる場合を除いてこのパターンですね。

通院の帰りトイレに行きたくなって平塚P.A.に寄りましたわ。
この前寄った時にはコンビニ閉店とかあったのですが。
どうやら改装して新規オープンしたみたい。
全体的に綺麗になってたわ。
以前コンビニはヤマザキデイリーが入ってたのだけど、今度はgoozってのになってた。

goozはスリーエフのインストア・ファーストフード強化店舗なのだそうだ。
確かにミニストップみたいに飲食できるコーナーがありましたな。
コーヒーが本格的っぽかったし、ベーカリーが附属してて店内調理してるんだって。
平塚P.A.店が５店目なのかぁ。
しかも唯一の２４時間営業店なのね。
そして驚愕の事実！
スリーエフって富士スーパーの系列だったのね(^^;

昼飯は小林屋で野菜増量札幌ラーメン！！
今日は解禁日ですのでｗ
この野菜増量は半端無いですわ。
器の半分が野菜(^^;
野菜大好きんにはたまらんです。
双璧を成すのはリンガーハットの野菜増量チャンポンですな。
正直麺は半麺でも良いくらいですわ。

その足で小田百。
今日はポイントマラソンの最終日なので(ﾟ∀ﾟ)
ポイントに攣られて買い物とかアレですが、日常食材の買い物はここなのでどうせならポイント溜めた方が得だし。
ポイント還元率はあまり良くなにのだけど、食材を買ってると必然的にかなりのポイントが貯まるのね。
溜めすぎて軍票みたいに紙切れになるまえに使わないとアホだけど(^^;

また浅漬けの元を買ってきたよ。
早速茄子と大根を漬け込んでみた。
蕪は美味しくいただきました(ﾟ∀ﾟ)
胡瓜もまく漬けられたんだけど、冷蔵庫にしまっておいたら氷ってた(^^;
サクサク氷胡瓜ｗ

明日はまた朝から出張。
連続で朝早いわ～(^^;

今日は雨。
しとしと降ったかと思ったらどばーって来るし。
そんな中通院してきましたわ。

検査結果は悪くなってるかと思ったらそうでもなかった。
ここしばらくは油を使わない料理を心がけてたのが効果あったかしら。
でもまだ基準値からはほど遠い。
やはり運動せなならんかの。
食事制限もより厳しくしないとなぁ…
介護と兼ね合いでなかなか難しいのだけどねぇ。

薬屋の方で栄養指導が入った(^^;
んで１週間の実際の食事とか生活をレポートせよとｗ
矯正じゃないのでパスしてもえ良いのだけど、これは丁度良い機会だと思ってやってみることに。
記録つければ意識するしね。

今日は割と早く診察も投薬も終わった。
１０時位には病院を離脱しましたわ。
ちょっと気になってた用事があったので、秦野のジャスコに寄ってみた。
ジャスコじゃなくてイオンになってたのね(^^;
結構でかくてあらま～って感じですが、周辺の道がせますぎるわヽ(`Д´)ノ

目的はb-mobileのイオンSIM。
e-mobileのPocket WiFi SがSIM無しになったのと、有梨師匠からLGのスマホを頂いたので、それ用にと。
秦野のイオンは初めてで何処に何があるのか判らずかなり迷ったわ。
店内の配置とかの案内が見当たらずひたすらうろうろ。
うろついてる時に昨日話してた布団圧縮袋を見付けて、あとE17口金のLED電球が安かったのでそれらを購入。
レジのおばちゃんに聞いたら携帯コーナーは別館だと。

案内図はよく見たらエスカレーターの近くにあった。
でもこういうのはエスカレーターを降りたところとかに展示するだろう、普通(;´Д｀)
解り難い案内ってのもなぁ…
取りあえずイオンSIMをゲット。
有梨師匠からLGの方は音声付きじゃないと駄目みたいな話聞いてたので取りあえず音声も付いてる方を。

SIMが開通するまでちょっと時間があったので、今日の昼飯と言うかブランチ。
フードコートがあって、そこに福泰厨房と言う中華料理屋があったので。
油淋鶏と言う鳥竜田揚げの甘酢かけみたいなの。
これのご飯スープセットで頂きました。
さっぱりしていて美味しかったよ～

SIMを引き取ってから帰路。
なんだかR246がやたら混んでたわ。
月初だからですかね。
途中どうにも眠くなって菖蒲の7-11で眠眠打破をドーピング。
13時頃に帰宅しましたわ。

午後から事務所に行くつもりだったのだけど、どうにもだるくてそのまま爆睡。
眠眠打破の有効時間が30分くらいと言うのは確実だな。
起きたらもう夕方でやんの。
取りあえず誰か待たせてるわけでもなかったので明日やろう。

イオンSIMですがPocket WiFi SでもLGでも共にOKだった。
100kbpsの速度だけど、ブラウザには充分だわね。
アプリのダウンロードとか早い速度が欲しいときはWiFi繋げば良いし。
無料通話が30分少々付いてきてるので、実はかなりお得かも知れない。
他の携帯要らないじゃなかもなぁ…

ここんとこ定期バックアップがフルバックアップに入ると一日がかりになるのよ。
５日に一回フルバックアップを取るようにしてるのですが、５日置きにに一日使えなくなる。
どうもTwitterクライアントが立ち上がってると遅くなるのじゃないかと言うところまで見えてきた。
Javaで作られてるので何でだろうと思うのだけど、Java自体の問題まるのかしらね。
とにかく次のタイミングではTwitterクライアントを完全停止させてみよう。

水木と雨続きみたいですなぁ。
でかけないにしても雨はちょっと嫌っぽいわ。