学園日誌

今日は晴れのち雨。
朝は結構晴れて良い天気だったのに。
お昼頃にはすっかりどんより。

今日の富士山。
朝は快晴で綺麗な青空。
そこへ真っ白雪冨士山。
南斜面に少し雲がかかってるかな。
下界が雨や曇りでも冨士山には雪ふることあるみたいで。
晴れ続きだけど雪の状態は良い感じ。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
朝はこれだけになりました。
ちょっとばたばたしてて忙しかったので。
あとでたんぱく質補充すればいいかなと。

とにかく朝ばたばたしててコンビニにも寄らずに出社。
そこへお客さんから連絡があって急遽打合せ。
結局打合せの帰りにコンビニに寄って買いものしてきましたわ。
お昼に買いもの出ようかとも思ったのだけどね。
なんだかんだと結果オーライになっった。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
赤魚西京焼きと和だしごはん弁当を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
優しい感じのお弁当で美味しかったです。
あとカップ麺を頂きました。
エースコックのお取り寄せのどぐろだし塩ラーメン。
のどぐろ食べたことないけど、いかにもな風味。

午後は午前中の打合せ内容をまとめたり。
そしたら夕方にお客さんから連絡。
別の装置で不具合とのこと。
取りあえず緊急でかけつけた。
結果こちらの原因ではなかったのだけど、色々調べるのに結構時間かかって。

今日の夕飯は千切りキャベツと鳥水炊き。
鶏手羽元、エノキ、ネギ、白菜。
煮込んでぽん酢で頂きました。
週に２階は鳥水炊きですね。
シンプルで美味しくてよき。

なんか風邪また引いたかも。
早くねて回復させたい。

今日は曇り。
雲に覆われてるけど寒い。
湿度は低いまま。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それからベーコンエッグ。
ベーコンをサラダ油にさっと炒めてたまごいれて。
半熟めだまやきをいただきました。
タンパク質補充！

選挙の公示もあったし選挙カー出てますね。
なんかこう言うのすごい久しぶりな気がするのだけど。
選挙はあったから宣伝カーが少なかったのかな。
来月１週間まで結構騒がしいかな。
今回も多分期日前で投票すると思うけど。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
チーズの虜ヤムニョムチキン丼を頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
流石にカップ麺続き飽きたのでｗ
ヤムニョムチキン丼はピリ辛＆チーズでなかなか美味しかった。

午後に救急車が近くに来てた。
ご近所さんの誰かが救急搬送になったみたい。
うちのご近所さんも先月搬送されてたし。
お年寄りは寒くなっても暖房いれなかったりするみたいだし。
ちなみにもう一台かなり近くに救急車が来てた。
視界に二台も出動してくるとか珍しい現象。
そんだけ大変なことになってるってことだけど。

今日の夕飯は千切りキャベツと鳥水炊き。
鶏手羽元、白菜、ネギ、シメジ。
お湯で煮てぽん酢で頂きました。
やはり骨付き肉が美味しい。
鶏肉ってなんで骨があると美味しく感じるんだろう。
骨からそぎ取るの遺伝で記憶に残ってるのかな。

お風呂と睡眠が幸せ。
お風呂だけは外せないですな。

今日は晴れ。
朝の気温は相変わらず寒い。
早く暖かくなってほしいわ。

今日の富士山。
晴れた青空に真っ白雪冨士山。
少し空に薄雲がかかってる感じ。
昼には空白っぽくなってた。
この寒さだと花粉はそんなに飛んでないだろうし。
乾燥注意報も出てるから霞もないかな。
なんでしょうね。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから回鍋肉もどき。
キャベツ、豚バラ肉、シメジ。
バターで炒めて回鍋肉ポーション入れてさらにたまご。
シャキシャキキャベツが美味しかったですよ。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
旨味タレの納豆巻＆紀州高梅納豆巻をいただきました。
これにトマトとレタスのイタリアンサラダをプラス。
カップ麺は明星チャルメラとり野菜味噌ラーメンを頂きました。
巻き寿司も味噌ラーメンも美味しかった。

家の裏側に耕作放棄地があるのですが。
本当放棄されてるので葦とか生え放題。
最近は地主さんが年に何度か刈払してくれてる。
ここしばらくは民家の近く1ｍくらいまでだったのですが。
気が付いたら全部刈払されていました。
昨今の山火事とかのニュースで火事を気にしたのかな。
いきなり視界が開けてびっくりです。

今日の夕飯は千切りキャベツと鱈ちり。
鱈のぶつ切り、豆腐、ネギ、エノキ、白菜。
これを水で煮込んでぽん酢で頂きました。
豆腐も入ってるから半分湯豆腐ですな。
あったまって美味しいしヘルシーですわ。

今週いっぱい寒いのかな。
とにかく体調優先。

今日は晴れ。
今日も寒いし。
朝の母屋の居間が1℃とか。

今日の富士山。
今日は雲一つなく快晴。
こんな青空に真っ白雪冨士山。
南斜面に若干地肌見えてるけど、昨日見た感じだと宝永山は雪かぶってたし、一部だけなのかも。
まだまだ真っ白雪冨士山ですね。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
低脂肪乳いれてレンチン。
それから豆腐と茄子のお味噌汁。
豆腐、ナス、ネギ、シメジ、タマネギを刻んで。
カツオダシでだし取って減塩みそ。
お味噌汁はやっぱ美味しい。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルの赤味噌味を頂きました。
これにチキンライスおむすびとツナ＆コーンサラダをプラス。
赤味噌味はピリ辛系で美味しかったですよ。
あんまり辛すぎずこのくらいが良いです。
たまに食べたくなりますね。

ここ最近の寒さで灯油消費早い。
また2缶買ってきましたよ。
今年はなんだかんだと消費してるな。
こたつ使って無いので電気代は変化なし。
でも電気代も高いし。
早く原発稼動させてくだされ。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼き鮭。
土曜に買っておいた甘鮭をガスレンジのグリルで焼いて頂きました。
やはりグリルで焼くと美味しいですな。
それと挽き割り納豆も頂きました。
これで丁度いいくらい。

今日も早く寝るよ。
お風呂と寝るのが何より幸せ。

今日は晴れ。
そして放射冷却で寒い。
朝出かける時に車の外気温が-2℃だった。

今日の富士山。
日の出直前なので茜富士にもなってない。
このあと直ぐ日の出の光が当たってきたのですが。
光量も少ないのでちょっとボケてる。
今日はこの麓に行ってみたのでした。

まずは静岡県へ。
R246を御殿場まで、川島田の交差点からR496に抜けて。
目的地に着くと気温も-4℃に。
そして滅茶雪も積もってた。
お知り合いが居て鳥居ないとのこと。
念の為に30分ほど待ってみたけど目的の鳥は来ず。
イカルとツグミの鳴き声は聞こえてたのですが。
あとはヤマガラとかも居るにはいた。

寒いだけなのでひとまず諦めて離脱。
その後小田原城へ。
こちらは目的の鳥が居ました。
前回出初式のさわぎで逃げていたみたいですが。
ひとまずたっぷり写真とらせてもらった。
お昼頃に離脱して次のところへ。

昼飯は寒川の喜多方ラーメンで。
わんたんラーメンを頂きました。
ラーメン自体は美味しかったのですが。
ここが大失敗で1時間半も待たされてしまった。
混んでるには混んでたのだけど、テーブル席希望したら酷い待遇。
喜多方ラーメンは好きなんだけど、今度は三島店とかにしようかな。

それから蟹ヶ谷公園。
昼飯で予想外に時間取られてしまってちょっと出遅れ。
それでも目的にしてたニシオジロビタキの雌は撮れました。
もうずっと居るらしくて時間もあってバーダーそんなに居なかった。
他にジョウビタキの雄と、アカハラ、シメ、ツグミが撮れました。
色々アクシデントがあったけどその割には写真撮れた。

夕飯は中井のかつさとで。
キムチカツ丼とやらと豚汁をいただきました。
前はもうちょっと美味しかった気がしたのだけど。
生姜焼きとかカツ以外のメニューが増えてた。
なんとなくレベル落ちたのかなぁとか。

その後市内のドラッグストアに寄って。
ツレを届けてから帰宅。
家に着いたのが19時半頃。
先に洗濯物を洗濯機にかけて、風呂沸かして入った。
ばてばてなので早く寝る。

とにかく初手が寒かった。
オールシーズンタイヤは試せたのかも。