学園日誌

今日は晴れのち曇り。
天気は下り坂。
気温はそこそこ暖かい。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳入れてレンチン。
それからキャベツのバター炒め。
キャベツ、シメジ、エノキ、豚こま肉。
バターで炒めて醤油で味付け、たまごで閉じて。
タンパク質ばっちりですわ。

この前DCMに行った時に猫草買ってきたのね。
一緒にネモフィラの株も買ってきた。
ちょっと最初シオシオになりかけたけど復活してきた。
一株だけだから小さいものだけど。
ちゃんと整理して庭に植えたらいいかもとか。
野良仕事とかやったことないんだけどね。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
海老のトマトクリームオムライスドリアを頂きました。
これにツナたまごコーンサラダをプラス。
ドリアは割とカロリー高めだけどそれでも控え目。
これなかなかに美味しかった。

会社の中の箱を整理してたら昔つ買ってたノートPCが出てきた。
メモリーもストレージも抜いてあった。
そこらにあるSSDとかさして起動したら動く。
例のなんちゃってWindows11入れたら復活しました。
10年以上前だよなぁと思いつつ、これはこれ良いかも。

今日の夕飯は千切りキャベツとホタテバター。
ホタテ貝柱とネギとエノキをバターで炒めて醤油で味付け。
ホタテのダシが出て滅茶美味しい。
それから肉野菜炒め。
タマネギ、ニンジン、ピーマン、ネギ、エノキ、ゴボウを微塵切り。
豚バラ肉を刻んでいれてホタテバターの残りの油で炒めて。
たまごで閉じて牡蛎醤油で味ととのえて。

冬番組もそろそろ終盤。
春番組チェックしないとな。

今日は曇り。
朝まで雨が降ってた。
それでも湿度が上がらない。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
漸く無脂肪乳が復帰。
それと昨日の牡蛎フライの残り。
オーブントースターで加熱していただきました。
さらにダイコンと豆腐の豚こま肉の味噌汁。
ダイコンもう少し煮込めば良かったかも。

洗濯が何かかび臭いので洗濯槽のクリーナー買ってきた。
朝説明通りにしかけてクリーニング。
でかけるまでに終わらなかったので自動セット。
帰ったら終わってるはずだけど(^^;
考えてみたら結構クリーニングしてなかった。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
春の彩りおにぎりランチを頂きました。
これにツナたまごコーンサラダをプラス。
春の彩りってあるから新作になるのかしら。
あっさりしていて美味しかったですよ。

家に帰る時間、だいぶ明るくなってきた。
晴れてると日没直後のシルエット富士山が見えるし。
ちょっと前まで真っ暗だったのに。
だいぶ暖かくなってきたよね。
ぼちぼちウォーキングまたやらないと。
ここんとこ眠くて時間が作れてないけど。

今日の夕飯は千切りキャベツと回鍋肉もどき。
キャベツ、ネギ、タマネギ、豚こま肉、シメジ。
バターで炒めて回鍋肉ポーション。
更にざくダレ塩をプラス。
まだ春キャベツではないので実がしっかりしてますね。
シャキシャキで美味しい。

ひとまず今日も早く寝る。
やたら睡眠時間長いけど。

今日は雨後曇り。
朝まで雨降ってた。
気温はそこそこだけど少し肌寒い。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
普通の牛乳浸してレンチン。
暫く無脂肪乳に慣れてたので濃く感じる。
明日からはまた無脂肪乳に戻るけど。
そして今日はこれだけ、ちょっと控え目。

アドビのフォトショップをサブスクで使ってるのですが。
なんか起動しなくなってしまって。
アップデートに失敗してその状態になったことはあったけど。
アドビクラウドも起動しなくてなんじゃこれ状態。
PC自体を再機動してみたら治った。
何だろう、こう言うの久しぶりと言うか。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
肉あんかけチャーハンを頂きました。
これにツナたまごコーンサラダをプラス。
ご飯がチャーハンで肉あんかけ丼みたいな。
これはこれで美味しい。

今日は夕方歯医者でした。
行ってみたら駐車場が満車。
なんとか診察時間までには空いたけど。
診察自体もなんか時短で滅茶混んでたみたいな。
予約入れすぎ？
その後小田百でちょっとお買いもの。

今日の夕飯は千切りキャベツとお刺身。
本マグロとイカ刺し。
刺身にツマ、土佐酢買い忘れたのでお酢と牡蛎醤油で自前ぽん酢で。
あとタケノコの土佐煮と牡蛎フライ。
全部お総菜で済ませたのでらくちん。

WBCは日本敗退だったのね。
残念だけどそう言うこともあるね。

今日は晴れのち曇り。
天気は少し下り坂。
お出かけ予定だったけどキャンセルになった。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪富士山。
本当雲もなくくっきり見えてました。
富士山自体の状態は昨日と変わらないかな。
1日で変化大きかったら恐いけど。

今日の朝飯は野菜サラダとチキンステーキ。
昨日かっておいたお総菜の味噌味チキン。
レンジであっためて頂きました。
味噌味で調理されてておいしいのよね。
まさにこう言うのが良いのよ状態。

今日は三度寝くらいしたかも。
おでかけ無くなって気がぬけたのもあるけど。
今一ずっと体調が微妙だったので。
早く寝るわりに起きてしまうのよね。
ここんとこやたらと夢見る。
身体が疲れてるのかな。

今日の昼飯はパンチョで。
カレーwithナポを久しぶりに頂きました。
ちょっと量多いかもだけど美味しいですわ。
滅茶お腹すいてたので余計に美味しかった。
パンチョのカレーは何気においしいのよね。

そのあとガソリンを入れてきました。
ニュースにあるように高騰してた。
まだ使いそうなので灯油も給油したけどこっちも。
上がる時は瞬間なのに下がるときはゆっくり。
本当燃料の価格変動は不思議ですわ。

今日の夕飯は焼き鮭。
昨日買っておいた甘鮭をガスレンジのグリルで焼きました。
ちょっと焦げ目が出るくらいで丁度美味しい。
あとナスのお味噌汁。
ナス、シメジ、味噌汁の具（ワカメとか）。
ナスしなっとして美味しい。

この先天気どうなんでしょう。
もう寒くなることはないのかな。

今日は晴れ。
晴れて良い天気。
気温も上昇して暖かい。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
この上ないくらいに綺麗に見えてました。
朝ちょっと雲かかってたけど、直に晴れたし。
この暖かさからか宝永山の付近がちょっと地肌見えてますね。
南斜面はどうしても雪解けやすいかな。

今日の朝飯は千切りキャベツと卵かけご飯。
生卵に挽き割り納豆も載せて。
これが美味しいんだ。
あと余り物の野菜でたまご焼き。
キャベツの残り、ニンジン、タマネギ、ピーマン、ゴボウ、シメジ、ベーコン。
キャベツは小さく切って、他の野菜は微塵切り。
バターで炒めて鶏ガラスープの素で下味。
たまごで閉じて、あとはちょっと牡蛎醤油垂らして。
なかなかに美味しかったです。

土曜日なのでスゥエットの洗濯。
今日は晴れてるので天日干し。
ついでに布団も干した。
すごい久しぶりな気がする。
布団のシーツも一緒に交換したのでお日様の香り。

今日は午前中は自治会の隣組の打合せ。
組長の引継ぎ式でした。
ご近所さん集まって会議。
年１回開いてるけど、良い感じの顔合わせにもなってますね。
だいたい１時間かからないで終了。
一旦家に戻ってからお昼頃に今度は事務所。

今日の昼飯はコンビニパスタ。
生パスタ海老トマトクリームを頂きました。
これに５種具材の春雨サラダとツナたまごコーンサラダをプラス。
パスタはきしめんみたいなうどんみたいなパスタ。
トマトクリームが絡まって美味しかったですよ。

午後は会社の打合せ。
基本オンラインなのだけど、一応事務所で参加。
だいたい１時間程で終了。
そのあと小田百でお買いもの。
さらにカインズで猫餌とかゲット。
山善のスティック掃除機も買ってみたです。

このスティック掃除機が最初壊れてるのかと思ったｗ
コンセント入れたらスイッチOFFで動作する。
この時スティックを分離してたのですが。
どうやらスティックからも電源操作できるようになってて。
それが単位スティックの中に棒があって本体の押すタイプのトグルスイッチを操作してるらしい。
でここがONの状態でスティック抜いたからONのまま。
OFFにしてから抜かないとだめらしい。
判らねえよそんなの(笑)

亨の夕飯はﾌﾟｼ！
プレミアムモルツ初仕込みを頂きました。
おつまみは焼き鳥三昧（モモ、ハラミ、ハツ）、ジャガバタコーン、天ぷら盛り合わせ。
天ぷら盛り合わせの半分はうどんゆでて天ぷらうどんにしてみた。
煮込みじゃなくてかけうどんで頂きました。

今日も21時には寝るよ。
早寝早起き。