学園日誌

今日は晴れ。
日中は雲若干多め。
気温滅茶下がる。
母屋の朝の気温が2℃。

今日の富士山。
真っ青な快晴の空に真っ白な雪冨士山。
ちょっと雲がかかってて一部見えてないけど。
やはり昨日の雪は結構冨士山にも補給されたっぽい。
ここ暫くは強風でもなければ安泰かな。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから豚汁もとき。
豚こま肉、大根、豆腐、ネギ、エノキ、ワカメ。
じっくり煮込んだので美味しい。

今日の昼飯はカップ麺。
カップヌードルのシンガポールラクサ味を頂きました。
これにごま鮭おにぎりとツナ＆コーンサラダをプラス。
アジアンテイストのカップヌードルは美味しいですわ。
続くと流石に飽きるけどたまに食べたくなる。
カレーヌードルみたいな感じですね。

会社の幾つかの監視用にラズパイ使ってるんですが。
すっかりメンテサボってたらOSの名前が変わってたｗ
ひとまずアップグレードしようと格闘中。
なかなかに時間経ってるので手強いですな。
手軽で便利なんだけど、色々手間はかかりますね。

今日の夕飯は千切りキャベツと塩麹豚ロース。
塩麹漬け豚ロースを焼いて頂きました。
油ちょっと引いてそのまま焼きましたよ。
なかなかに美味しい。
あと残った油でキャベツも炒めた。
キャベツ最近消費してなかったわ。

まじで寒い。
早く寝るわよ。

今日は雪のち晴れ。
朝方は寒くてしかも粉雪が舞う。
確実に今季もっとも寒い。

今日の朝飯は千切りキャベツとグラノラ。
オールブランはなし。
丁度グラノラとオールブランがどっちも一袋終了。
新しいの買ってあるから明日からそっち。
そして昨日の天ぷらの残り。
サツマイモの天ぷらを頂きました。

朝から申請書とかの作成。
今時なので全部Webで完結するのね。
んでもって認証にスマホのSMS使ってるし。
今時は行政サービスもスマホが無いと使えない感じ。
挙げ句にライン使ったりするもんな。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
鶏そぼろ＆唐揚げ弁当を頂きました。
これに揚げ茄子味噌汁とツナ＆コーンサラダをプラス。
鶏そぼろ＆唐揚げ弁当は唐揚げも入ってるんで充分カロリー補充なのね。
ちょっと物足りなかったのでお味噌汁も。

町役場に用事があって行って来た。
帰りにクリエイトでお買いもの。
ついカップ麺が安かったので買ってきてしまった。
非常食としてもまずまず使えるかな。
非常用にカセットコンロも用意しておくかな。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼き鮭。
土曜に買って置いた甘鮭をガスレンジのグリルで焼きました。
今回もカマの部分があったので、大変ラッキー。
やはりカマの骨のところは脂のって美味しいですわ。
あと挽き割り納豆も頂きました。

魚も美味しいですわね。
お値段高めですけど。

今日は晴れのち曇り。
天気は良かったけど若干寒い。
今日はそもそも大寒。

今日の富士山。
出掛けたのが日の出直後なので茜富士。
麓にちょっと雲がかかってる。
見えて居たのは朝だけで雲に隠れてしまった。
久しぶりに天気の潮目が変わった感じ。

今日は通院の日。
朝7時頃でかけて病院へは8時頃到着。
駐車場のシステムが変わってて、そして料金も上がった。
採血は待ち時間0と言うか採尿してる間に呼ばれてた。
採血終わってからコンビニのパンで朝飯。
ヤムニョムチキントルティーヤと焼きそばコッペパンを頂きました。

診察は結構待たされた。
予約時間ではあるのだけど。
数値はやはり悪化してた。
運動できてなかったり、割と間食してしまったり。
明日からがんばる！
尿を出す薬を新規に処方された。
水分をたっぷり取る必要ありそう。
そして投薬がまた時間かかって結局午前中いっっぱいかかった。

今日の昼飯は秦野の日高屋で。
バクダン焼き定食を頂きました。
あと餃子3つプラス。
ご飯小盛りにしたけど充分でした。
このバクダン焼き定食大好きですわ。

その後ガソリン給油してから事務所へ。
留守の間に色々連絡とかあった。
一通り連絡つけたりしてから次の通院。
今度は眼科の診察ですわ。
瞳孔開くかもしれないので電車で移動。

眼科はいつもは結構時間かかるんですが。
今日は割とスムーズに進んで2時間程で終了。
眼圧やら眼底写真やら色々検査もするので最速に近いかも。
こちらの検査は特に問題もなく。
目は本当仕事にも必須だし大事にしないとね。
帰りに小田百によって少し買物。

今日の夕飯は千切りキャベツと天ぷら。
お総菜の天ぷらセット。
思ったより量があったので一部明日に残した。
あとネギマ焼き鶏タレ味。
お総菜で済ますと簡単で楽でいいわ。
大変美味しく頂きました。

今日も早く寝る。
とにかく体力大事。

今日は曇り。
朝方少し晴れ間があったけど雲多め。
今日は冨士山が隠れてる。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから男爵コロッケとかにクリームコロッケ。
土曜に買って会ったのの残り。
炭水化物多めになったｗ

なんとなく疲れた撮れてない感じ。
土曜出掛けて日曜は寝て曜日な感じだったからね。
まあ色々あって気分が晴れてないのもある。
今メンタルテストとかやったらやばい数値でそうだわ。
人生波があるけど、なんとか晴れてほしいわ。
今日は曇天みたいだけど。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
洋風おにぎりランチを頂きました。
これに６種野菜のピクルスとツナ＆コーンサラダをプラス。
洋風おにちりランチ、またちょっと違う感じで美味しい。
カロリー足らなかったのでカップ麺もプラス。
エースコックの花咲ガニだし醤油ラーメンを頂きました。
蟹の風味でなかなかに美味しい。

久々に仕事が薄くなってるので営業。
以前ならそれこそ足で稼いでたんですが。
まあ状況によっては行脚しないとあかんかもな。
上手に営業してる先輩諸氏はやはり対面。
言い機会なのでスタイル変更してみるかね。

今日の夕飯は青椒肉絲丼。
ピーマン、ネギ、タケノコ、豚バラ肉を千切りにして。
豚バラ肉の脂身で炒めて青椒肉絲ポーション。
久しぶりにタケノコ入れたよ。
やはり青椒肉絲にはタケノコ必須ですな。
おいしかったです。

明日は通院。
まあ数値は悪化してそう。

今日は晴れ。
昼間は割と暖かい。
この暖かさは今週までらしい。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪富士山。
今日も安定の綺麗な富士山が見えました。
10日連続かな。
なかなかここまで続かないので貴重。

起きてからちょっと調子でなくて朝御飯遅め。
今日の朝飯は野菜サラダと鮭の西京漬け。
先週買っておいた西京漬けをガスレンジのグリルで焼いて頂きました。
いつもの甘鮭とはまた違って美味しい。
さっぱりと頂きました。

それからひとしきり作業してから二度寝。
起きたらもうお昼でした(^^;
先週あたりから今一調子悪かったのでそれかも。
二度寝たっぷりしたら回復してきた。
インフルでもないし、風邪でも無い感じ。
ちょっと様子見。
そして買物へ。

今日の昼飯は魁力屋で。
濃厚みそラーメンを頂きました。
コーンをトッピングですよ。
軽く食べるつもりが濃厚になってしまった(^^;
でも美味しかったからヨシ！

お昼回ってからでかけたので帰宅は14時頃。
あとは家でひたすら作業。
午前中寝たので調子はまずまず。
少し早めにお風呂湧かして入って。
夕飯も少し早めにした。

今日の夕飯は牡蠣鍋。
牡蠣、シメジ、ネギ、ハクサイ。
煮込んでから寄せ鍋の素ポーション。
あっさり味で美味しかったです。
あと昨日買っておいたカニクリームコロッケも。

休みの日に寝てしまうと短い。
体調的にはプラスなんだけど。