学園日誌

今日は晴れ。
朝夕はやっぱり冷える。
昼間はだいぶぽかぽか。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
少し空に薄雲がかかってるかな。
別の位置から見たら宝永山のあたりだいぶ地肌が見えてる。
風だけじゃなくて暖かくなって溶けたりしてるのかも。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それからお味噌汁。
ナス、ネギ、タマネギ、ダイコン、エノキ、そして豚こま肉。
色々ごった煮でタンパクとミネラル補給ですよ。

今日の昼飯はカップ麺。
明星チャルメラとり野菜みそビリ辛ラーメンを頂きました。
これにイカめしおにぎりとツナ＆コーンサラダをプラス。
とり野菜みそラーメンはこの前も食べたけど、こっちはピリ辛でした。
もっと大量に野菜入ってるといいのになと(^^;
イカめしおにぎりはやっぱり美味しい。

午後予定してた打合せが延期になりました。
それで今日は結構タイトなスケジュールだったのですが。
夕方出掛ける予定もあったのでどうしたものかと思ってましたが。
特に酒の席もあるので車一旦家に戻さないといけないし。
結局仕事早じまいして電車で移動しました。

今日の夕飯は講演会のあとの懇親会で。
立食パーティー形式でした。
油淋鶏とかなんか庶民的だった。
極めつけはカレーライスが出てたｗ
お酒もいただいたしごちそうさまでした。

家に帰ったのが21時過ぎ。
風呂はパスしてもう寝るよ。

今日は晴れ。
少し暖かくなるとか言ってたけどそんなことはない。
今日も朝から寒いし。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪冨士山。
青空と言っても朝はまだ少し白い感じですね。
やはり雪は風で飛ばされるのか少し地肌増えてる。
単独峰で風にされされてますからね。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
無脂肪乳いれてレンチン。
それから肉野菜炒め。
豚こま肉、ピーマン、タマネギ、ナス、エノキ。
ゴマ油で炒めて鶏ガラスープの素とオイスターソースで味付け。
たまごで閉じてできあがり。
美味しく頂きました。

今日は少し速く出社。
この前壊れた雨樋の工事をしてもらうので。
流石に依頼した方が不在と言う訳にもゆかないので。
あと駐車場に車停めないと入れられないし。
高所作業車で工事されてました。
お昼ころに無事工事終了。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
チーズの虜キーマカレーを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
キーマカレーはチーズもたっぷりで非常に美味しかったです。
お値段も結構してるんだけど。
たまにスペシャルならいいかなとか。

この前の診察の時に薬を増やされまして。
利尿剤みたいなのを頂いたのです。
順番がめぐってきて飲むターン。
これが結構効いてかなりの頻尿になるのね。
来月検査してどうなるかのチェックですが。

今日の夕飯は千切りキャベツと鶏の水炊き。
手羽元、ネギ、ハクサイ、シメジ、エノキ、ダイコン。
お湯で煮込んでポン酢で頂きました。
やはり骨付き鶏肉が美味しいですわ。
子どもの頃からの習慣かも知れない。
水炊きと言うと手羽元か手羽先だったし。

夕方はちょっとゆるむ。
寒いのはもう良いかなって感じ。

今日は晴れ。
天気もそこそこ。
朝の気温は相変わらず寒い。

今日の富士山。
快晴の青空に、真っ白雪冨士山。
雲一つかかってなくクッキリと見えてました。
それだけまた乾燥してるってことだけど。
雨がないと富士山は綺麗に見えますね。
どのくらい続くかな。

今日の朝飯は千切りキャベツと焼き鮭。
甘鮭をガスレンジのグリルで焼きました。
普通にご飯で焼き鮭食べました。
風邪引いて体力付けないとって感じで。
それから挽き割り納豆。
あとダイコンと豆腐の味噌汁。
ダイコン、タマネギ、ネギ、エノキ、豆腐。
如何にもな和風朝ご飯。

腕時計の時間同期は美味く働いてなかった。
マニュアルダウンロドしてみたりして色々試してみた。
JJYの電波を受信できてなかった。
どうやらタイムゾーンを設定しないとあかんかったみたいで。
CITYを選んでから電波受信したら同期しました。
まあ充電切らさないようにしようかと。

今日の昼飯はスーパーのお寿司。
節分なので海鮮恵方巻きを頂きました。
これにミックスサラダをプラス。
恵方巻きがカロリー超低燃費だったのでカップ麺もプラス。
QTTAのシビレ麻辣湯麺を頂きました。
恵方巻きはまあいつもの海鮮恵方巻き。
麻辣湯麺は結構本気で辛かった。

今日は節分の日。
立春の前の日だから今日で良かったのね。
いつだっけ一日ずれた年があったの。
今の豆まきは袋で撒くタイプなので楽だし無駄にならないですね。
その替わりすぐに終わってしまうけど。
恵方巻きも食べたしこれで今年はばっちりだわ。

今日の夕飯は千切りキャベツと鱈ちり。
鱈の切り身、豆腐、白菜、ネギ、エノキ。
湯煮してからぽん酢で頂きました。
そう言えば昔湯豆腐にも鱈入れてた気もする。
湯豆腐には白菜とか入れないけど。
あと挽き割り納豆も頂きました。

風邪なかなかあ完治しないですね。
仕事にはでてるけど。

今日は晴れ。
雲少し多め。
気温は寒い。

今日の富士山。
冨士山はくっきり見えてるけど、手前上空に雲。
天気とかの変わり目になるのかな。
地肌が少し増えてる様に見えます。
気温上がってないから風で飛ばされたのか。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
低脂肪乳でレンチン。
それから挽き割り納豆。
あとダイコンと豆腐のお味噌汁。
ダイコン、豆腐、シメジ、ワカメで作った。
暖まりました。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
鶏ガラスープ町中華のカレーを頂きました。
これにツナ＆コーンサラダをプラス。
町中華カレー、これは良いかも知れない。
以外とちゃんと辛いし美味しい。

このところ冬用ジャケット着てまして。
袖が隠れてたのもあって腕時計の充電が切れた。
液晶が消えるのと全針が12時を指すのね。
LEDライトの光あてて充電しましたわ。
それと設定が完全に初期化されるのね。
時刻が同期するのを待つのみ。

今日の夕飯は千切りキャベツとイルカ鍋。
土曜に買ってきたイルカの肉を血抜きで2度ほど湯煮。
それからニンジン、ダイコン、ネギ、シメジ、タケノコ。
めんつゆ、料理酒、うまかばいで味付け。
ゴボウを忘れてしまったけど、美味しかった。
今度はゴボウも入れてつくりましょう。

風邪の状態は小康状態。
完治までまだかかりそう。

今日は晴れ。
気温は昨日よりちょっと暖かい。
風邪はまだ完治せず。

今日の富士山。
快晴の青空に真っ白雪富士山。
昨日ほどじゃないけど綺麗にくっきり見えてる。
この冬は富士山が良く見えるわ。
それだけ乾燥してるってことなんだけど。
山火事ばっかりね。

昨日は20時頃に寝てしまった。
夜中に目が覚めて寝付けず。
ちょっとうだうだ起きてたけど、二度寝。
そして起きたら結構寝坊。
風邪はまだ小康状態ですな。

今日の朝飯は野菜サラダとおでん。
おでんにウインナーと餅入れました。
力おでんとでも言うのだろうか。
普通は巾着で餅いれますな。
あったまって美味しかった。

体調が最悪なので部屋あっためてうだうだ。
ごみ出があるのでちょっと片付けとかしてた。
昼間寝すぎると夜眠れなくなる。
薬が効いて昼間はだいぶ楽。
お昼前にちょっと事務所のごみ出し。
その後今日もカインズに寄ってキャニスターを追加で購入。

昼飯はマクドでドラクエバーガー。
ザクザクポテトコンソメセットを頂きました。
スパイシーナゲットガーリック味とヤミツキウマニンニクソース、爽健美茶氷抜き。
バーガー中々美味しかったですよ。
あとスパイシーナゲットも良いわ。

午後も部屋あたためてうだうだ。
寝ない様にしてたけど、転た寝してたかも。
熱はなく咳もそれ程出ないのだけど、鼻水がね。
この土日だけでティッシュ一箱消費した。
花粉症じゃないよな。

夕飯は青椒肉絲丼。
豚こま肉、ピーマン、ネギ、タケノコ、シメジ。
サラダ油で炒めて青椒肉絲ポーション。
ご飯にのっけて出来上がり。
ワンプレートだしタレもしみて美味しい。

夜はひたすら寝る。
寝て回復させないと。