学園日誌

今日は曇り。
昨日の雨はあがったけど太陽は顔ださず。
そして滅茶寒い。

今日の富士山。
なんとこの雨で初冠雪しましたよ。
暫く雲の向こうで見えて居なかったので実際はもっと早かったのかもしれないけど。
結構五合目近くまで雪積もってて一気に来た感じ。
秋すっとばして冬来た感。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
それから肉野菜スープ。
タマネギ、ニンジン、エノキ、キャベツ、豚バラ肉。
コンソメで味付けして煮込みました。
昨日の夜と似た感じだけど、さっぱり美味しい。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
炭火焼き鶏丼を頂きました。
これに明太おろしとお魚のおつまみ揚げとツナ＆コーンサラダをプラス。
炭火焼き鶏丼は前にも食べたけど美味しい。
タレ付きのはご飯にもしみておいしいのよね。

NHKがニュース報道でやらかしたそうで。
高市政権の画像を斜めにして映すとかやったそうで。
これって見る人に不安を与える手法で、報道で使う表現じゃない。
つまりこれも支持率下げてやる手法らしい。
こうやって汚い手を使えば使うほど曝露され、どんどん信用を失う。
おかげで高市さんの若年層の支持率が80%とか言う。
実は敵にみえて援護射撃してるんじゃないかとか思ったりｗ

今日の夕飯は千切りキャベツと秋刀魚。
前回オーブントースターで失敗したので今回はガスレンジ。
最初魚焼き用のフライパンでやったけど、火の通りが悪い。
で結局ガスレンジのグリルにした。
フライパン用アルミホイル敷いたので掃除も楽。
たっぷりのレモンと大根おろしで頂きました。
美味しかった～。

この先寒いのか。
自室もファンヒーター用意かな。

今日は雨。
朝からずっと降ってる。
時間によっては本降り。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
今日も牛乳入れてから温めた。
それから肉野菜炒め。
タマネギ、ピーマン、タケノコ、シメジ、ネギ、豚こま肉。
ガーリックオイルで炒めて、鶏ガラスープの素と青椒肉絲ポーションで味付け。
青椒肉絲じゃないけどオイスターソースとして使ったわよ。
ばっちり美味しかった。

田原総一朗氏の死ねばいい発言。
厳重注意ってことになったみたいだけど。
発言内容よりも、だいぶ認知機能がアレなんじゃないかな。
表に立たせ続けるのって、もの凄くリスク高いんじゃないかな。
次なにかやらかしたら放送事故レベルになるんじゃないの。
まあテレビ似てるじじばばには受けるんだろうけど。
田原含めてみんなあと何年かだろうな。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
韓国風炭火豚焼肉弁当を頂きました。
これにミートボールとタコさんウインナー、ツナ＆コーンサラダをプラス。
焼肉弁当はタレも効いてて美味しかった。
ミートボールのはお弁当に添える感じのだった。
おにぎりとこれでも良いかも。

テレビリモコンゲットしました。
前はELPAだったけど今回はエレコム。
まあ値段も似た感じで。
新しいから古いテレビにはどうだろうと思ったけど大丈夫だった。
壊れた方のリモコンは見ると何やらJTAGみたいな端子。
ちょっと分解して色々いじって見るかな。

今日の夕飯は千切りキャベツと焼き鮭。
オーブントースターで甘鮭焼いていただきました。
それから肉野菜スープ。
タマネギ、キャベツ、ニンジン、ナス、シメジ、豚こま肉。
コンソメで味付けして煮込み。
アッサリ野菜スープ美味しかった。
寒いし丁度良い感じ。

しかし寒い。
エアコンだけでなんとか凌いでるけど。

今日は曇り時々雨。
朝以降は移動中に降らずに済んだ。
そして今日は通院日。

朝は普段通りに起きた。
ウオーキングに行こうと外でたら雨。
ヘッドライトにキラキラ光る雨粒。
でかけたけど道路に出たところで引き返しました。
雨の時どうするか、装備とかも考えないとな。

今日は通院の日。
出発少し遅くなったら近所の国道滅茶混んでた。
それでも病院へは8時位に到着。
今日は患者数少ないのか採決も待ちなし。
軽く朝飯いただいてから診察。
栄養始動も受けて投薬もおわって11時前に離脱ですわ。
結構今まででも早い方。

検査結果は案の定悪化していた。
それでも思った程ではなかったのでちょっと安心。
色々思い当たるところがあるので改善しないといけませんね。
あと栄養始動で、運動する時は空腹はダメとのこと。
バナナ一本でもいいから接種してからじゃないと筋肉付かないとのこと。
今度からオイコス用意してから実線してみるかな。

今日の昼飯はパンチョで。
スタミナカレーにカニクリームコロッケをトッピング。
パンチョのカレー美味しいので単品で。
最近あまり混まなくなってきたので、今度パスタも色々試しましょうかね。
そして結構おなかいっぱい。

午後は平原眼科へ。
丁度受付開始時間の到着しました。
今日は眼鏡のチェックもやってもらった。
なので今日は瞳孔開く目薬は無しでした。
やはり２時間くらいかかったけど、今日は早かった。
そして帰りに小田百でお買いものも。

今日の夕飯は千切りキャベツとお刺身。
本マグロのお刺身と鯨肉のお刺身。
本マグロはワサビで、鯨肉はホースラディッシュで。
あとは野沢菜餃子というのをいただきましたわ。
結構あっさり目で美味しい。
それとレタスポテトサラダ！
たっぷり食べたわよ。

今週天気あんまり良くないらしい。
そして明日さ更にさむい。

今日は曇り一時雨。
思ったほど雨は強くなかった。
今日は一日こんな天気。

今日の朝飯は千切りキャベツとオールブラン＋グラノラ。
牛乳かけて食べるのだけど、久しぶりにレンチンした。
流石に冷たい牛乳のままだっと辛い。
それから鶏もも肉の煮物。
ナス、ニンジン、ネギ、タマネギ、シメジ、鶏もも肉。
かつおダシで煮て、味醂、めんつゆ、うまかばいで味付け。
味しみて美味しかった。

テレビのリモコン、ELPAの使ってたのだけど。
昨日、うっかり座布団の下に入ってるところ踏んづけてしまった。
結構古いのもあって外装がパリンと割れてしまった。
基板は大丈夫なんだけど、割れたところで怪我とかしそう。
製品はもうディスコンしてた。
ひとまずエレコム製だけど似た様なのを注文したよ。

今日の昼飯はコンビニ弁当。
香味だれで食べる揚げ茄子と豚しゃぶ丼を頂きました。
これに豚モツにとツナ＆コーンサラダをプラス。
豚しゃぶ丼は生姜が効いてて美味しかったです。
揚げ茄子も一緒なのもいいわ。
この手の丼ものにしてはイイ感じ。

Windows10のサポート終了となりましたが。
ESUで延長サポートは受けられるとのこと。
会社のPCも幾つかは延長する感じで。
それとは別にWindos11もUpdateが上手く進んでないのもあるのよね。
このあたりIT系の会社だから自社でどうにかできるけど、そうじゃないとこは大変だろうな。
まあここらへんぼちぼちと。

今日の夕飯は千切りキャベツとアスパラベーコン。
グリーンアスパラ、ピーマン、ネギ、エノキ、ベーコン。
バターで炒めて、青椒肉絲ポーションとお酢で味付け。
グリーンアスパラがシャキシャキで美味しい。
まあでも毎回同じ感じなのでレパートリー探してみますかね。

明日は通院の日。
朝からご飯抜きだわ～。

今日は曇り。
気温は一転して朝暖かい。
でも午後に下がって行く。

今日の朝飯は野菜サラダと刻みオクラ。
オクラを刻んでかつお節とかき醤油。
それからキュウリの浅漬け。
あとは卵焼き。
タマネギ、エノキ、豚こま肉の残りをサラダオイルで炒めて。
鶏ガラスープの素で下味、たまごでとじて。
あとは牡蠣醤油で味付け。
美味しく頂きました。

今日もウオーキング。
ヘッドライト装備してから楽。
当面は装備これでいいかな。
もう少し寒くなったら飲み物を暖かいのにするかな。
そのあたりどうなんでしょう。

今日の昼飯はカレー焼きうどん。
タマネギ、ピーマン、シメジ、鶏もも肉。
サラダオイルで炒めて、鶏ガラスープの素で下味。
茹でたうどんを入れて、横濱舶来亭のカレールーで味付け。
あとは適度にカレー粉かけていただきました。
カレー焼きうどん美味しいし大好き。

午後はカインズで猫のご飯をゲット。
それほど大食ではないのだけどやはり食べるよね。
そのあとガソリン給油。
そして今期初の灯油給油してきました。
使うのはもうちょい先だろうけど、もうそんな時期。

今日は夕方にﾌﾟｼｯ！
ほろ酔い洋梨スパークリングを頂きました。
おつまみは春巻き、焼きとうもろこしカップ、おつまみカニカマ、タコキムチ。
夕飯も一応頂きました。
キュウリの浅漬けとあとは卵掛けご飯！

夜になって結構冷えてきた。
ひとまずエアコン暖房モード。